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怎么熬骨頭湯有營養(yǎng)做法詳解

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  骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力,有利于青少年的骨骼生長,骨頭湯怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準備

  做法步驟

  1.大骨一根切段。

  2.冷水下鍋焯一下洗凈。

  3.再入高壓鍋,加姜片煮開。

  4.撇去浮沫。

  5.加香菇粉,料酒,蓋蓋子,大火上汽轉(zhuǎn)小火15分鐘。

  6.排氣后加鹽即可。

  小貼士

  最好使用砂鍋慢慢煲湯,如果時間不夠,就用高壓鍋。

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