葡萄干是很常見的一種零食，吃起來的口感酸甜可口，而且營養(yǎng)價值高，寶媽們在吃的時候也會給孩子吃，那么寶寶對于這些零食可以吃嗎?今天學習啦小編給大家整理了寶寶可不可以吃葡萄干知識，希望對大家有所幫助。

　　寶寶能不能吃葡萄干

　　一歲以上的小寶寶可以嘗試著吃一些葡萄干，葡萄干里含有大量的多酚及花青素以及其他對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高人的免疫力，改善胃腸功能。另外葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進排毒。因此小寶寶日常吃一些葡萄干當零食是非常不錯的，

　　健康小貼士：葡萄干會導致孩子窒息，這是由于它的形狀和粘性的質(zhì)地。孩子們還不懂得如何正確地咀嚼，所以葡萄干會在孩子的氣管內(nèi)滯留。最糟糕的是，葡萄干的粘性結構使得它很難從孩子的嗓子里出來。由于葡萄干中含有大量的糖分，這些糖分會粘在牙齒上，導致蛀牙的產(chǎn)生。這是因為，附著在牙齒上的粘性物質(zhì)引起細菌的繁殖，這些細菌會不斷腐蝕牙齒。務必要確保孩子在吃完葡萄干時刷牙或者漱口。

　　寶寶吃葡萄干的好處

　　保護腸胃

　　葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。

　　保護心血管

　　葡萄干中含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，抗衰老;葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血管疾病。

　　補鐵

　　葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，可以幫助預防孩子缺鐵性貧血。

　　寶寶吃葡萄干注意事項

　　寶寶吃完葡萄干之后要漱口

　　葡萄干含有豐富的糖份，會粘到孩子的牙齒上面，孩子的牙齒正處在生長發(fā)育期，也就容易導致細菌滋生，對孩子的口腔造成影響。家長們在孩子吃完葡萄干之后，一定要叫孩子用溫水漱口。最好是溫白開水，因為有些孩子會把漱口的水給吞下去。孩子吃的時候不要一把一把地吃，容易因為糖份過多粘在食管內(nèi)吞不下去，這樣很容易導致意外危險發(fā)生。

　　葡萄干一次不能吃太多

　　有些家長覺得葡萄干營養(yǎng)價值高，孩子吃了有好處，結果一餐吃下一斤半斤的，導致孩子腹痛，腹瀉，影響到孩子的健康成長。葡萄干最好是當吃零食，在兩餐的中間吃，每次以一小杯左右為宜，大概也就是幾十粒的樣子。并且吃的時候不要喝很多水，一邊吃葡萄干一邊喝水也會引起腸胃不適。

　　不能吃過期變質(zhì)的葡萄干

　　家長們可能買了葡萄干放在家里，孩子有很多東西吃沒吃成，一段時間之后家長們發(fā)現(xiàn)葡萄干還放在家里，雖然上面寫著的保持期已經(jīng)過期了，但是家長們看看覺得還很新鮮，也沒有發(fā)生什么大的變化，就拿給孩子吃了，結果孩子出現(xiàn)腹瀉癥狀。任何食物過期變質(zhì)都不要再給孩子吃了，對孩子的腸胃健康容易造成傷害。孩子吃的東西一定要新鮮，在保持期內(nèi)才行。

　　葡萄干泡水喝的好處

　　1、葡萄干泡水或吃葡萄干能夠預防結腸癌。

　　2、葡萄干泡水或吃葡萄干對視力恢復非常有效。

　　3、葡萄干泡水或吃葡萄干能美化肌膚。

　　4、葡萄干泡水或吃葡萄能快速消除疲勞。

　　5、葡萄干泡水或吃葡萄干能改善貧血與惡性皮膚炎。

　　6、葡萄干泡水或吃葡萄干治好老花眼。

　　7、葡萄干泡水或吃葡萄干大幅度改善貧血。

　　8、葡萄干泡水或吃葡萄干治好皮膚病。

　　9、葡萄干泡水或吃葡萄干可以延緩衰老。

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