特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>飲食禁忌>

1歲小孩不能吃什么食物清單

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  一歲,是寶寶身體和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)間。寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康樣跟的上,媽媽為1歲小孩準(zhǔn)備食物時(shí)要避開哪些食物呢?下面是的1歲小孩不能吃的食物資料,歡迎閱讀。

  1歲小孩不能吃的食物

  精細(xì)類谷物

  媽媽們都知道谷類、淀粉類食物易消化,且不易過(guò)敏,是最佳的寶寶輔食選擇。但是很多媽媽為了寶寶更好的吸收,會(huì)選擇“精細(xì)類谷物”,這點(diǎn)是十分不可取的。精細(xì)類谷物會(huì)破壞食物中的維生素,造成寶寶維生素缺乏,進(jìn)而導(dǎo)致智力發(fā)育不足。

  蛋清

  雞蛋是寶寶最先接觸到的一種食物,也是最有營(yíng)養(yǎng)的一種。雞蛋對(duì)人體是有益的,特別的寶寶。但是,一歲的寶寶可能會(huì)對(duì)蛋清中的蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹疾病。所以,一歲左右的寶寶最好不要食用蛋清。

  海鮮

  很多媽媽都不明白為什么好好的,寶寶會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)的。其實(shí),可能是因?yàn)閷殞毥佑|到了海鮮。殼類海鮮會(huì)引發(fā)寶寶過(guò)敏,所以,不建議一歲以下的寶寶食用海鮮,媽媽也應(yīng)該盡量少吃。

  含有大量草酸的蔬菜

  在寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中,我們可以慢慢給寶寶添加一些蔬菜汁和蔬菜泥。但是,菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸,會(huì)影響鈣的吸收,導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

  熱帶水果

  媽媽們都知道寶寶需要補(bǔ)充各種維生素,而水果是媽媽最常用的補(bǔ)充維生素的方式。但是,水果也是分熱帶水果和非熱帶水果,并不是所有的水果都是寶寶可以吃的。芒果、菠蘿、水蜜桃、奇異果等都是不能給寶寶吃的。

  調(diào)味品

  我們平時(shí)吃飯的時(shí)候最怕的就是飯菜沒味,但是,寶寶卻是最怕有調(diào)料。如果糖、味精等調(diào)味品放多,會(huì)加重寶寶的腸胃消化負(fù)擔(dān)。所以,一歲以內(nèi)的寶寶最好不要吃鹽、味精等調(diào)味品。

  一歲左右的寶寶體質(zhì)還比較弱,在食物選擇方面更需要我們特別注意。比如豆制品是媽媽們都知道的補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳選擇,但是,一歲左右的寶寶卻是不能食用的。

  一歲寶寶不能吃的食物

  為了避免寶寶出現(xiàn)偏食和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況,有些食物還不宜列入這一時(shí)期寶寶的食譜計(jì)劃。

  1、臘腸:臘腸屬于腌制食品,含有亞硝酸,亞硝酸會(huì)加重人體腎臟的負(fù)擔(dān)。由于寶寶還太小,腎臟各器官還未發(fā)育完善,食用臘腸后,會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),容易引起溶血貧血。制作臘腸時(shí),添加了多種調(diào)味劑,寶寶的味覺處于發(fā)育階段,不宜食用。另外,臘腸華中的肥肉比例高達(dá)50%以上,含有極高的脂肪和動(dòng)物性蛋白,寶寶攝入后,容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過(guò)剩,增加肥胖癥的概率。因此,3歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)禁止食用臘腸,10歲以后的寶寶也應(yīng)少食或不食臘腸。

  2、熏肉:熏肉在制作過(guò)程中加入了很多鹽腌漬,人體攝入較多的鹽,易引起體內(nèi)納水潴留,造成水腫。熏肉的熱量很高,脂肪含量豐富。一方賣弄,大量的脂肪的攝入容易引起心腦血管疾病米甚至導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,使寶寶出現(xiàn)肥胖癥;另一方賣弄,熏肉中所含有的額脂肪很容易轉(zhuǎn)化為過(guò)氧化

  3、咸魚:人和咸魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽,這種物質(zhì)進(jìn)入人體后,會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺,這種物質(zhì)對(duì)寶寶的健康會(huì)造成極大的傷害。據(jù)調(diào)查,10歲以前開始吃腌制品的寶寶,成年后患癌的可能性比一般人高3倍,另外,咸魚中也含有較高的鹽,而高鹽食品一方面會(huì)加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān),造成寶寶出現(xiàn)局部水腫;另一方面,還易誘發(fā)高血壓病。因此,3歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)禁食咸魚,3歲以上10歲以下的寶寶也應(yīng)少食或不食咸魚。

  4、花椒:做為一種常見的調(diào)味品,并不建議寶寶食用。一方面,花椒容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少,造成人體腸道干燥、便秘等癥狀;另一方面,寶寶的味蕾很敏感,且處于發(fā)育夾斷,花椒的口味太重,食用過(guò)多易造成寶寶口味偏重,不利于寶寶味蕾的發(fā)育。因此,2歲以內(nèi)的寶寶不宜食用花椒,2歲以后的寶寶也不宜多食。

  1歲以內(nèi)寶寶不能吃的食物

  1、鹽、糖以及各種調(diào)味品

  根據(jù)《中國(guó)膳食居民指南(2016)》建議,1歲以內(nèi)寶寶輔食應(yīng)保持原味,不加鹽、糖以及各種調(diào)味品,1歲以后再逐漸嘗試淡口味的家庭膳食。

  淡口味食物有利于提高嬰幼兒對(duì)不同天然食物口味的接受度,較少偏食挑食的風(fēng)險(xiǎn)。淡口味食物也可以減少嬰幼兒鹽和糖的攝入量,降低兒童期和成人期肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

  2、蜂蜜

  蜂蜜雖然是天然食品,但由于沒有經(jīng)過(guò)消毒殺菌的過(guò)程,其中可能含有肉毒桿菌孢子,1歲以下的寶寶,免疫和腸胃功能都還沒有發(fā)育完善,如果食用可能會(huì)受到感染,引起肉毒桿菌性食物中毒。

  3、果汁

  水果榨汁以后,維生素和膳食纖維會(huì)有損失,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低,而且果汁的含糖量比較高,可能導(dǎo)致蛀牙,寶寶喝慣果汁以后還可能會(huì)對(duì)白開水毫無(wú)興趣。所以,1歲以內(nèi)的寶寶還是吃果泥比較好,1歲以后也要限制喝稀釋的果汁。

  圖片來(lái)源:視覺中國(guó)

  4、鮮牛奶

  鮮牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是鮮牛奶中的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)大,對(duì)于1歲以內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō),不容易在腸道吸收,過(guò)量食用會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

  另外,乳糖不耐受的寶寶喝了鮮牛奶后,會(huì)發(fā)生腸道過(guò)敏反應(yīng)或腹瀉。所以,新鮮的未必是最好的。

  5、蛋清

  蛋清含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素,但寶寶1歲以前的消化能力還無(wú)法負(fù)擔(dān)這些豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。而且蛋清中的蛋白分子較小,有時(shí)能通過(guò)腸壁直接進(jìn)入寶寶血液中,使寶寶對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等。

  所以,開始吃輔食的寶寶應(yīng)該先吃蛋黃,1歲以后再吃蛋清(蛋白)。

  6、飲料

  ◆乳酸飲料

  寶寶大約4個(gè)月大開始,體內(nèi)分解食物的酵素才會(huì)逐漸成熟,至少要等到1歲以后,才會(huì)接近成人的功能。乳酸飲料的糖分過(guò)高,不適合太年幼的寶寶食用。

  ◆功能飲料

  功能飲料里面大多富含電解質(zhì),可以補(bǔ)充人體在出汗時(shí)丟失的鈉、鉀等微量元素,但是小寶寶的代謝和排泄功能發(fā)育還不健全,過(guò)多的電解質(zhì)會(huì)加重寶寶的肝腎負(fù)擔(dān)。

  ◆刺激性飲料

  可樂(lè)、咖啡、濃茶等刺激性飲料,含有太多糖分或咖啡因,容易引起蛀牙,還會(huì)影響寶寶的味覺,使人興奮,甚至還會(huì)影響寶寶的生物鐘。

  圖片來(lái)源:視覺中國(guó)

  7、巧克力

  巧克力的脂肪和糖的含量高,不易消化,寶寶吃巧克力容易影響食欲和消化功能。另外,巧克力含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì),會(huì)使寶寶不易入睡和哭鬧不安。

  8、湯圓

  湯圓一般以糯米粉為食材,不易消化,小寶寶腸胃功能還沒有發(fā)育成熟,吃湯圓可能會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良。而且糯米比較黏,寶寶吃湯圓的時(shí)候還可能粘在食道上阻塞呼吸道。

  9、海鮮

  螃蟹、蝦等帶殼類海鮮容易引發(fā)寶寶過(guò)敏。

  10、整顆硬糖、軟糖、爆米花、花生米等

  這些食物對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō),都有潛在的窒息風(fēng)險(xiǎn),媽媽盡可能不要給寶寶吃。

猜你喜歡:

1.小孩可不可以吃山竹與食用禁忌

2.寶寶飲食觀念誤區(qū)有哪些

3.1歲寶寶不能吃什么

4.1歲多寶寶不能吃什么及能吃什么

5.1歲寶寶不能吃什么水果好

6.1歲后寶寶不能吃的食物寶媽注意

1歲小孩不能吃什么食物清單

一歲,是寶寶身體和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)間。寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康樣跟的上,媽媽為1歲小孩準(zhǔn)備食物時(shí)要避開哪些食物呢?下面是的1歲小孩不能吃的食物資料,歡迎閱讀。 1歲小孩不能吃的食物 精細(xì)類谷物 媽媽們都知道谷類、淀粉類食物易消化,且不易過(guò)敏,是最佳的寶寶輔
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 1歲小孩不能吃的食物寶媽警惕
    1歲小孩不能吃的食物寶媽警惕

    一歲內(nèi)的寶寶因?yàn)槟c道脆弱,有很多食物不能進(jìn)食的,媽媽準(zhǔn)備寶寶食物要避開這些食物。1歲小孩不能吃的食物有哪些呢?下面是的1歲小孩不能吃的食物資

  • 1歲前為什么不能吃鹽專家解答
    1歲前為什么不能吃鹽專家解答

    要不要給孩子的輔食加鹽是廣大家長(zhǎng)熱議的問(wèn)題之一。一起看看專家的解答,1歲前不能吃鹽的原因有哪些呢?下面是的1歲前為什么不能吃鹽資料,歡迎閱讀

  • 1歲前寶寶能不能吃水果
    1歲前寶寶能不能吃水果

    吃水果對(duì)身體有好處,有一些水果對(duì)于1歲寶寶不見得有什么好處,甚至是壞處,1歲前寶寶能不能吃水果有哪些呢?下面是的1歲前寶寶能不能吃水果資料,歡

  • 1歲前寶寶堅(jiān)決不能吃鹽原因
    1歲前寶寶堅(jiān)決不能吃鹽原因

    鹽是人們生活中不可或缺的調(diào)味品。對(duì)于1歲前寶寶是堅(jiān)決不能吃鹽的,這是為什么呢?下面是的1歲前寶寶堅(jiān)決不能吃鹽原因資料,歡迎閱讀。 1歲前寶寶堅(jiān)

109925