脾胃陰虛的調(diào)理方法

　　先天的脾胃虛弱要及早進(jìn)行調(diào)理

　　孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，有些孩子在小時(shí)候脾胃虛弱，長(zhǎng)大是會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)的。另外先天脾胃虛弱的情況確實(shí)存在，胎兒在母體內(nèi)由于母親生病的原因發(fā)育不好，有些孩子生下來(lái)，先天脾胃有點(diǎn)虛弱，這種孩子要及早進(jìn)行調(diào)理。

　　調(diào)理脾胃的關(guān)鍵是合理喂養(yǎng)，藥物等外力只是輔助

　　脾胃虛弱最關(guān)鍵的問(wèn)題是要合理喂養(yǎng)，注意良好合理的飲食衛(wèi)生和習(xí)慣。有些孩子不愛(ài)吃飯家長(zhǎng)就要找原因，可能是喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的，有些家長(zhǎng)整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的喂養(yǎng)方式。另一部分的確與脾胃虛弱有關(guān)，但不管哪一種方式，作為脾胃虛弱的恢復(fù)藥物應(yīng)該是輔助，主要是要在整個(gè)營(yíng)養(yǎng)搭配方面注意，包括注意良好的生活習(xí)慣。

　　咳嗽期間肉和魚(yú)都要少吃

　　孩子在咳嗽期間要飲食清淡，肉、魚(yú)等要少吃，中醫(yī)認(rèn)為肉是生火，魚(yú)是生痰的。另外咳嗽不要吃太冰的食物，中醫(yī)認(rèn)為咳嗽大部分是肺感寒，與肺受寒有關(guān)系。

　　日常護(hù)理中千萬(wàn)別著涼

　　一方面，中醫(yī)認(rèn)為太涼的事物入胃后是會(huì)傷陽(yáng)氣的;另一個(gè)方面，脾胃虛弱的孩子容易外感，這種情況下如果一著涼，也很容易感冒，所以這種孩子在護(hù)理方面要注意一些。

　　推拿對(duì)孩子的保健非常好

　　推拿是物理療法，沒(méi)有副作用，操作也很簡(jiǎn)單，家庭里完全可以實(shí)施，我覺(jué)得這對(duì)孩子的保健是非常好的措施。

　　什么是“脾胃虛弱”?

　　從中醫(yī)角度講，脾胃虛弱有兩個(gè)方面，一個(gè)是脾虛，一個(gè)是胃虛，一般我們都是把脾胃虛弱連在一起講，因?yàn)閮蓚€(gè)功能是連在一起的。中醫(yī)認(rèn)為脾是后天之本，后天的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是來(lái)源于脾的運(yùn)化，如果脾胃虛弱，整個(gè)肌體的營(yíng)養(yǎng)狀況就會(huì)差，會(huì)導(dǎo)致很多常見(jiàn)問(wèn)題，比如經(jīng)常感冒、咳嗽、厭食、汗多、大便干燥或腹瀉。

　　區(qū)分氣虛和陰虛——氣虛容易出汗，陰虛容易便秘

　　從中醫(yī)的角度講，脾胃是氣虛、陰虛、陽(yáng)虛都有，但從兒科來(lái)講，因?yàn)樽鳛?a href='http://m.rzpgrj.com/news/ertong/' target='_blank'>兒童的特點(diǎn)，陽(yáng)虛的不是很多見(jiàn)，最常見(jiàn)的是氣虛和陰虛。脾胃虛弱大部分都是指氣虛，孩子偏向于乏力、出汗多等。如果說(shuō)偏于陰虛，經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口干，或者是唇紅，有部分內(nèi)熱的孩子手腳心容易熱，出汗比較多

　　氣虛陰虛的等多方面癥狀

　　長(zhǎng)時(shí)間的厭食與脾胃不足有關(guān)

　　盡管厭食是脾胃虛弱的一個(gè)表現(xiàn)，但厭食有好多原因?qū)е?，有的孩子短期?nèi)不愛(ài)吃飯，可能是食積或消化不良，感冒期間肯定會(huì)吃得少一些，這也是人體的自我保護(hù)。如果長(zhǎng)時(shí)間的飲食問(wèn)題，一般來(lái)講與脾胃不足有關(guān)，但這種脾胃不足也應(yīng)該辯證地去看，中醫(yī)在厭食方面也分好幾個(gè)癥形的，要辯證地看問(wèn)題，有一些可能就是脾胃氣虛，也有些是肝瘀脾虛，還有一部分屬于陰虛，這個(gè)需要專業(yè)的大夫來(lái)辨別。

　　孩子光吃不長(zhǎng)是“脾弱胃強(qiáng)”的表現(xiàn)

　　有些孩子特別能吃，但家長(zhǎng)反映孩子吃什么拉什么，不吸收，長(zhǎng)得很瘦還特能吃，中醫(yī)認(rèn)為這是“脾弱胃強(qiáng)”，小馬拉大車。這種情況日常注意吃一些健脾的食物，薏米、茯苓等。也可以到醫(yī)院開(kāi)一些補(bǔ)脾的藥物，同時(shí)注意不要讓孩子吃得太多，千萬(wàn)不要暴飲暴食。

　　孩子睡覺(jué)時(shí)“盜汗”是陰虛的表現(xiàn)

　　每一個(gè)孩子睡著后的20到40分鐘身上都會(huì)微微出汗，過(guò)一會(huì)兒就沒(méi)有了這是正?，F(xiàn)象。但是有些孩子躺下之后能看到頭上是汗珠，或者把枕巾都打濕一塊，這種就屬于異常了，睡眠中的出汗異常在中醫(yī)里屬于“盜汗”，大部分來(lái)講與陰虛有關(guān)，我們剛才講脾虛的出汗是抑汗或滋汗，一活動(dòng)孩子出汗比較多，這屬于脾胃虛弱，而睡眠中出汗大部分與陰虛有關(guān)。