吃藥后可以喝檸檬水嗎
在五彩繽紛的水果中,檸檬可說(shuō)是一種神奇的藥果,對(duì)人體健康有很大的益處,那你知道吃藥后可以喝檸檬水嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的吃藥后可以喝檸檬水嗎的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!
吃藥后可以喝檸檬水
檸檬具有化痰止咳的作用,常用檸檬泡水喝,不但可以起到美容養(yǎng)顏,祛痘淡斑的作用,而且還可以生津健脾,緩解便秘的癥狀,所以許多愛(ài)美的女性都喜歡用檸檬片泡水喝。而檸檬水對(duì)于中藥是沒(méi)有什么影響的,所以在喝中藥期間,喝檸檬水是不會(huì)影響到藥效的,所以喝中藥期間也是可以適當(dāng)?shù)暮葯幟仕?。如果你比較擔(dān)心,也可以在服用中藥后,一個(gè)小時(shí)在喝檸檬水,這樣就不會(huì)有影響了。
喝檸檬水的功效作用
1、美容 公元前2500年的巴比倫王國(guó)貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬制成膏霜,抹在頭發(fā)和面部,使頭發(fā)柔軟光亮,顏面細(xì)膩白嫩。如今在日本和東南亞依然備受青睞。新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜,每天飲用,能使面容白嫩有光澤,還能防止雀斑及血斑,對(duì)治療齒糟膿腫亦有一定作用。
2、爽飲 最普通、最簡(jiǎn)單的吃法就是喝檸檬水。把檸檬橫著一切兩半,把汁擠到杯子里。加水、冰塊和糖,一杯檸檬水就做成了。檸檬水酸甜、清涼,餐前、佐餐或平時(shí)飲用皆宜,特別是大熱天喝一口,真有沁人心脾之感。
3、去屑 有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來(lái)治療,方法是先以一湯匙檸檬汁混合洗發(fā)液洗一次,過(guò)水后再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次。長(zhǎng)時(shí)間使用你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭皮屑慢慢地消失了。
4、感冒 檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時(shí)一天喝上500~1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
5、免疫 檸檬有助于除去人體內(nèi)的有毒物質(zhì),幫助凈化血液,有利保持人體免疫系統(tǒng)的平衡。經(jīng)常咳嗽,每天喝點(diǎn)檸檬水,堅(jiān)持一段時(shí)間,會(huì)好。檸檬果內(nèi)含有大量檸檬鹽,能夠防治腎結(jié)石。檸檬汁對(duì)風(fēng)濕病也有很好的療效。檸檬是吸煙女性的福音,多用檸檬刷牙,可使牙齒黑黃的部分變白。
6、降糖 每日取鮮檸檬30~50克絞汁或泡水,分3次服,10~15天為一個(gè)療程,療程間隔10~15天。
7、調(diào)料 去盛產(chǎn)海鮮的地方旅游,出門時(shí)帶上幾只鮮檸檬,精鹽一小袋,吃海鮮時(shí)只需將調(diào)料按你喜歡的比例混在一起,多擠上些檸檬汁,用這種調(diào)料吃海鮮別提多美了。檸檬有醋的酸味,但又不會(huì)遮住海鮮的原味,還可去腥,且攜帶方便。
8、消痛 檸檬所含枸櫞酸剌激味蕾可產(chǎn)生獨(dú)特美味,剌激大腦中樞,增加消化液分泌,提高胃腸消化功能,增進(jìn)食欲。還可有效消除運(yùn)動(dòng)后的疲勞感、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛,提高人的運(yùn)動(dòng)能力。如肌肉酸痛,只用一塊檸檬在酸痛部位輕擦,即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛,把一個(gè)檸檬榨汁混入一盆熱水,用來(lái)泡腳效果奇佳。
通常情況下,一個(gè)檸檬一次用不了,可以把切片后的檸檬放入制冰格中冷凍,做成檸檬冰,做飲品時(shí)直接放入。如果想儲(chǔ)存得更久,可把切片后的檸檬放入密封容器,再加入四大匙蜂蜜浸漬放入冰箱,可保存一個(gè)月。
檸檬泡水喝的禁忌誤區(qū)
第一:胃病不能喝檸檬水
這是一個(gè)經(jīng)常聽到的喝檸檬水禁忌,但是他是否是科學(xué)的呢?很多人認(rèn)為,胃病患者應(yīng)該少喝檸檬水,因?yàn)闄幟仕端?,這樣會(huì)導(dǎo)致腸胃中的胃酸增加,而酸性太強(qiáng)則會(huì)刺激胃部,導(dǎo)致胃病更加的嚴(yán)重。
事實(shí)上,這是一個(gè)過(guò)于擔(dān)憂的問(wèn)題,因?yàn)橛靡黄笥业臋幟蕘?lái)泡水,這樣出來(lái)的檸檬水味道是非常淡的。如果可樂(lè)、雪碧這些飲料相比的話,產(chǎn)生的酸性物質(zhì)還沒(méi)有這些飲料多,所以不會(huì)出現(xiàn)導(dǎo)致胃病加重或者是出現(xiàn)胃潰瘍的情況。不過(guò),如果是直接喝純檸檬汁,也就是PH達(dá)到2.5左右,這個(gè)問(wèn)題就比較嚴(yán)重了。
事實(shí)上,服用少量的檸檬水對(duì)于胃病以及腸胃健康是具有促進(jìn)作用的。因?yàn)闄幟手泻袡幟仕?,這種物質(zhì)會(huì)促進(jìn)身體對(duì)于多種礦物質(zhì)的吸收,這也就是為什么可以將檸檬汁和一些肉類、蛋類一起烹飪,這樣有助于消化。對(duì)于一些消化不良的患者來(lái)說(shuō),可以在吃飯之前服用一杯檸檬水,也可以適量的加入少量的姜片,這樣能夠很好的促進(jìn)胃酸分泌,幫助消化。
第二:檸檬水越酸越好
很多人認(rèn)為服用的檸檬水越濃越好,這樣在我們身體中的作用也會(huì)越大。事實(shí)上這是一個(gè)錯(cuò)誤的想法,日常檸檬水千萬(wàn)不能夠濃,而是一定要淡,一片帶皮的檸檬水最好能夠泡上三四杯的水。
在泡檸檬水的時(shí)候一定要連皮一起,并且切片要薄,因?yàn)槠ぶ兴械念慄S酮是最高的,這可以比直接服用檸檬的果肉對(duì)身體更加的有好處。另外,檸檬中的檸檬精油也在皮上面,切薄片之后會(huì)令檸檬中的香氣成分更加容易跑出來(lái)。
第三:促進(jìn)身體出現(xiàn)膽結(jié)石
還有人問(wèn)小編,經(jīng)常喝檸檬水,特別是和含有豐富鈣質(zhì)的食物一起服用會(huì)不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)膽結(jié)石的可能。這其實(shí)就是謠言,因?yàn)闄幟手兴械臋幟仕徕}是微溶于水的,雖然看上去溶解度不高,但是他卻是補(bǔ)鈣產(chǎn)品最好的制作原材料之一,因?yàn)樗恍枰杆釒椭湍軌蚝芎玫谋簧眢w所吸收。
所以說(shuō),檸檬酸并不會(huì)像其他的物質(zhì)一樣導(dǎo)致身體出現(xiàn)腎結(jié)石的情況,例如草酸。恰恰相反,檸檬酸屬于有機(jī)酸,他能夠很好的促進(jìn)身體對(duì)于多種礦物質(zhì)的吸收,有效的促進(jìn)身體健康。現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn),經(jīng)常服用一些檸檬酸不僅不利于產(chǎn)生腎結(jié)石,反而能夠起到防治的作用,目前已經(jīng)作用到臨床醫(yī)學(xué)上了。
第四:檸檬泡水不能夠使用熱水
很多人認(rèn)為日常泡檸檬水的時(shí)候千萬(wàn)不能使用熱水,因?yàn)檫@樣會(huì)損害檸檬中所含有的大量維生素。事實(shí)上,專家告訴我們?nèi)粘幟逝菟臅r(shí)候水溫不能夠太涼,否則檸檬中所含有的香味不能夠浸泡出來(lái),造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。
檸檬中的酸性比較強(qiáng),而維生素C在酸性環(huán)境中的耐熱性會(huì)得到很好的提高,所以說(shuō)日常用開水沖泡檸檬并不會(huì)導(dǎo)致維生素C的破壞,就算是水溫高于六十?dāng)z氏度也完全沒(méi)有問(wèn)題。
再者說(shuō),檸檬中含有的維生素C量并不是很多,我們服用檸檬水主要也不是為了攝取維生素C。并且,在沖泡檸檬的時(shí)候水溫比較高,這樣出來(lái)的酸味也會(huì)比較濃。
第五:檸檬是酸性的
檸檬泡水喝的禁忌有很多,但是很多人經(jīng)常在一些常識(shí)性問(wèn)題上犯錯(cuò)誤。由于檸檬味酸,所以很多人認(rèn)為檸檬就是酸性物質(zhì)。事實(shí)上,雖然檸檬味道是酸性的,并且PH值也是屬于酸性的,但是在醫(yī)學(xué)上他就是屬于堿性食物。這是因?yàn)闄幟手须m然含有比較多的檸檬酸,但是這種物質(zhì)在進(jìn)入我們身體之后會(huì)遭到完全的代謝,生成二氧化碳以及水分,氣體會(huì)排出體外,這樣酸性就被消滅了。
而檸檬中所含有的鈣離子以及鉀離子則是留在了體內(nèi),這些離子能夠和酸根離子相結(jié)合,這樣尿液中的酸性就自然而然下降了,所以檸檬水也是屬于堿性物質(zhì)。
事實(shí)上,不僅僅是檸檬屬于堿性,絕大多數(shù)的水果也是屬于堿性的哦!
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