真空拔罐的操作較為簡單，而且相對來說更安全，所以很多人會在家里自己進行拔罐，那么真空拔罐有哪些常見的手法呢?下面是學習啦小編為大家?guī)淼年P于真空拔罐的常用手法，希望大家喜歡。

　　真空拔罐常用手法

　　這里主要指單純罐手法，包括閃罐法、留罐法和走罐法。

　　一、閃罐法

　　即在某一部位(如穴位、病灶點)進行反復吸附并立即使之脫落的一種手法。

　　1.淺吸閃罐法

　　使罐體吸附在應附的部位上(罐體內(nèi)吸入皮膚肌肉較淺)，立即提拉罐體使之脫落，至皮膚潮紅，以每個部位10～30次為度的一種手法。在使用部位先涂抹“刮痧拔罐潤膚劑”為佳。通過對某一部位進行吸緊牽拉，放松的物理刺激，使局部經(jīng)絡氣血充盈——輸布——再充盈，使局部經(jīng)絡氣血運行狀態(tài)得以調整、營衛(wèi)狀況得以改善。此法多用于風寒束表、局部肌膚麻木、疼痛、病位游走不定的病患者以及顏面部穴位的拔罐。

　　2.深吸閃罐法

　　又稱響罐法，操作方法基本同上“淺吸閃罐法”，只是罐體內(nèi)吸附皮膚肌肉較“淺吸閃罐法”深，故提拉脫落時常發(fā)出響聲，故而又名“響罐法”。需在閃罐部位先涂抹“刮痧拔罐潤膚劑”方可使用。功效原理基本與淺吸閃罐法相同，只是吸力增大、刺激量比淺吸閃罐法大。此法多用于病變較深且較局限的病癥。

　　二、留罐法

　　也叫坐罐法，指罐體吸附在選定的部位或穴位或病灶點上且留置一段時間(10～30分鐘)的一種拔罐手法。

　　1.單罐法

　　即治療時單獨使用一個罐體的方法。適用于病變單一或局限的病癥。如心律不齊、心慌選內(nèi)關穴，大便不正常選天樞穴，頭痛選太陽穴，落枕選肩井穴，胃痛選中脘穴等。

　　2.多罐法

　　即治療時多個罐體同時并用的方法。適用于病變廣泛的病癥。治療時又分排罐法和散罐法兩大類。

　　(1)排罐法

　　即將多個罐體吸附于某條經(jīng)絡或特定部位上(如某一肌束)的一種手法。拔罐時應遵循以上而下的順序原則，即先拔上面部位后拔下面部位。如坐骨神經(jīng)痛可在足少陽膽經(jīng)之環(huán)跳、風市、陽陵泉、懸鐘穴，足太陽膀胱經(jīng)之秩邊、殷門、委中、承山穴上拔罐;肥胖病人可在背部夾脊穴從上而下拔罐。

　　①密排法

　　多個罐體緊密在某一部位，罐體與罐體之間間隔1～2cm，注意罐體與罐體之間不可太近，否則會出現(xiàn)罐體間相互牽拉所致的疼痛與損傷。此手法多用于病變局限、癥狀明顯，體質較好的患者。

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　　罐體與罐體之間相對疏遠，間隔5～7cm。此手法多用于病變廣泛、癥狀較多而主癥不明顯、體質較差的患者。

　　拔罐小帖士

　　1、拔火罐有溫熱的效果，可以祛風散寒，更適合寒冷天氣進行;

　　2、氣罐通過拉動活塞形成負壓，沒有加熱的作用，效果要弱一些。

　　3、拔火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚，若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。

　　4、泡較大時，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水。

　　5、在吃得過飽、過度勞累、饑渴、皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位均不宜拔火罐。

　　拔罐的好處

　　1、能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞，也就是當肌肉處于緊張狀態(tài)的時候，局部血液灌流量將會下降，以致于促使組織缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉長肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進而使肌肉舒張，重新儲備所需的能量。

　　2、吸毒排膿，促進傷口愈合，受到拔罐的負壓所吸引，將有助于局部膿液、細菌產(chǎn)生的毒素以及其他不利傷口愈合的物質排出體外，同時還可以刺激肉芽組織生長，以及收縮傷口，進而達到促進傷口愈合的目的。

　　3、調整免疫功能，增強自身抵抗力，由于拔罐所產(chǎn)生的瘀血殘留組織間隙，可適當激活身體的免疫力，以及對發(fā)炎物質具有清除能力，是一種良性的自身訓練。

　　4、促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，這是由于拔罐能使血管擴張，讓局部血液循環(huán)變好，進而促使廢物、毒素加速排出體外，同時也改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，提供更多營養(yǎng)物質和氧氣到細胞。

　　5、循經(jīng)感傳，調整人體內(nèi)臟機能，這是利用經(jīng)絡連結臟腑的理論，選取與臟腑相關的經(jīng)絡沿線進行拔罐刺激，適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應感傳，透過感傳刺激有助于達到內(nèi)部機能的調整。

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