隨著生活水平的提高，越來越多的人利用下班期間去拔罐。拔罐可以去除體內濕氣，治療多種疾病，拔罐的好處和誤區(qū)有哪些呢?下面是學習啦小編為大家?guī)淼年P于拔罐的好處跟誤區(qū)，希望大家喜歡。

　　拔罐的好處

　　1、能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞，也就是當肌肉處于緊張狀態(tài)的時候，局部血液灌流量將會下降，以致于促使組織缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉長肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進而使肌肉舒張，重新儲備所需的能量。

　　2、吸毒排膿，促進傷口愈合，受到拔罐的負壓所吸引，將有助于局部膿液、細菌產生的毒素以及其他不利傷口愈合的物質排出體外，同時還可以刺激肉芽組織生長，以及收縮傷口，進而達到促進傷口愈合的目的。

　　3、調整免疫功能，增強自身抵抗力，由于拔罐所產生的瘀血殘留組織間隙，可適當激活身體的免疫力，以及對發(fā)炎物質具有清除能力，是一種良性的自身訓練。

　　4、促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，這是由于拔罐能使血管擴張，讓局部血液循環(huán)變好，進而促使廢物、毒素加速排出體外，同時也改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，提供更多營養(yǎng)物質和氧氣到細胞。

　　5、循經感傳，調整人體內臟機能，這是利用經絡連結臟腑的理論，選取與臟腑相關的經絡沿線進行拔罐刺激，適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應感傳，透過感傳刺激有助于達到內部機能的調整。

　　拔火罐的誤區(qū)

　　1、拔火罐后要洗澡

　　拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。

　　拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

　　2、時間越長效果越好

　　不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?

　　因為拔火罐根據(jù)火罐的大小以及材料和負壓等不同的原因，所以時間也是不同的。不過一般情況下不超過十分鐘。

　　因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

　　3、同一位置反復拔

　　一次不行拔兩次，同一個位置，反復地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。

　　拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反復的拔，這份治病的執(zhí)著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。

　　拔火罐的作用

　　1、減壓的作用

　　在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用。

　　2、溫熱作用

　　拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。

　　3、調節(jié)身體的陰陽平衡

　　因為拔火罐具有自家溶血的情況，所以拔火罐之后會產生一種類組織胺的物質，可以流遍全身，從而刺激各各器官，從而幫助器官增強活力，并且有助于集體組織的恢復。

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