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吃什么東西預(yù)防腦血栓_預(yù)防腦血栓吃哪些食物

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  腦血栓如何預(yù)防呢?說到腦血栓很多人都會想到病發(fā)的突然,其實腦血栓在發(fā)生之前也是有征兆的。想要預(yù)防除了注意征兆之外還可以通過食物來預(yù)防。下面就跟學(xué)習(xí)啦小編一起去看看預(yù)防腦血栓吃什么食物好。

  預(yù)防腦血栓吃什么

  1、西紅柿:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2~4倍,而且還含維生素——蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保護血管彈性,有預(yù)防血栓形成的作用。

  2、洋蔥:含有一種較強血管擴張作用前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

  3、茄子:含有較多的維生素P,能增強毛細(xì)血管的彈性,因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。

  4、蘋果:蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分,可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解,對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。

  5、茶葉:含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài),增強紅細(xì)胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。

  6、大蒜:含揮發(fā)性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。

  7、玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。

  腦血栓的征兆

  1、頭疼惡心

  有的中老年人在腦血栓發(fā)病前會頭疼惡心,所以要引起足夠的重視。

  2、發(fā)性眩暈

  當(dāng)您發(fā)現(xiàn)這種情況時,千萬不要耽誤了治療。

  3、感覺麻木

  如您突然感到半身麻木或發(fā)現(xiàn)舌頭說話不利索,您還是抓緊去做一些檢查,這有可能就是腦血栓形成的前兆。

  4、偏側(cè)麻癱

  即短暫性腦缺血發(fā)作,嚴(yán)格說來,這已是最輕型中風(fēng)。據(jù)追訪觀察,短暫性腦缺血發(fā)作后3至5年,約有半數(shù)以上的人發(fā)生缺血性中風(fēng)。

  5、視物模糊

  即表現(xiàn)為短暫性視力障礙或視野缺損,多在1小時內(nèi)自行恢復(fù)??频賹Τ霈F(xiàn)短暫視力障礙的10例病人進行了眼底檢查和腦血流量測定,發(fā)現(xiàn)其中有3例視網(wǎng)膜中心動脈閉塞,7例為視網(wǎng)膜分支動脈閉塞。

  腦血栓形成的原因

  1、血管病變

  最重要而常見的血管病變是動脈粥樣硬化,其次是高血壓病伴發(fā)的腦小動脈硬化。其他還有血管發(fā)育異常,如先天性動脈瘤和腦血管畸形,脈管炎,如感染性風(fēng)濕熱、結(jié)核病、鉤端螺旋體病、梅毒等所致的動脈內(nèi)膜炎。

  2、血液動力學(xué)改變

  腦血流量的調(diào)節(jié),受到多種因素的影響。血壓的改變是影響腦局部血量的重要因素,由于血管本身存在的病變,管腔狹窄、自動調(diào)節(jié)功能失效,局部腦組織的供血即可發(fā)生障礙。

  3、血液成分的改變

  血管病變處的內(nèi)膜粗糙,使血液中的血小板易于附著、積聚以及釋放更多的五羥色胺等化中物質(zhì)。血液成分中脂蛋白、膽固醇、纖維蛋白原含量的增加、可使血液粘度增加,致血流速度減慢。


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