懷孕早期，由于胎兒著床不牢固，飲食上稍不注意就容易傷害了胎兒，因此懷孕初期特別需要安胎保胎，預(yù)防流產(chǎn)。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕初期吃什么易滑胎，希望大家喜歡!

　　懷孕初期易滑胎的食物

　　1、杏子及杏仁

　　杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，小兒食用7—10個(gè)杏仁即能致死。為避免其毒性物質(zhì)透過(guò)胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

　　2、辛辣食物

　　這類食物一般都具有刺激性，容易對(duì)胃腸道造成刺激，引發(fā)胃疼、便秘、痔瘡等癥狀，不避免的話就很容易會(huì)造成腹壓增加，造成胎兒不安等不良情況的出現(xiàn)，因此孕媽媽應(yīng)該要避免食用這些食物。

　　3、含咖啡的飲料和食物

　　這一類食物如果孕媽媽大量食用的話，可能會(huì)引起心跳加速、惡心、嘔吐等癥狀，另外咖啡因可以通過(guò)胎盤進(jìn)入寶寶體內(nèi)，直接影響到孩子的發(fā)育。

　　4、罐頭食品

　　罐頭食品在制作過(guò)程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入過(guò)多則對(duì)健康不利。另外，罐頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

　　5、甲魚

　　雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

　　6、薏米

　　是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能

　　7、馬齒莧

　　它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

　　懷孕初期如何安胎

　　1、有遺傳性疾病家族史或不良妊娠分娩史的應(yīng)在孕前作咨詢和檢查。

　　2、孕期保持心情愉快、情緒穩(wěn)定。

　　3、不要做過(guò)重的體力活，尤其是增加腹壓的負(fù)重勞動(dòng)，如提水、提重物。做家務(wù)時(shí)也要避免危險(xiǎn)性的動(dòng)作，如登高。保持充分休息。

　　4、孕早期盡量不要外出旅游。

　　5、避免震動(dòng)的工作環(huán)境。

　　6、最好穿平底鞋出門，少穿高跟鞋。

　　7、清淡飲食，不吃辛辣食品，盡量少食多餐，多吃含膳食纖維高的食品，保持大便通暢，避免腸胃不適。

　　8、攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一定的維生素。研究顯示，孕早期每日服用維生素的婦女流產(chǎn)率比不服用維生素補(bǔ)品的低50%。

　　9、生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一，所以你要注意保持身體特別是會(huì)陰部的清潔。每晚都堅(jiān)持清洗外陰。

　　10、謹(jǐn)慎性生活。孕早期，胎兒的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕早期性生活須謹(jǐn)慎。如果有流產(chǎn)征兆的話，應(yīng)禁止性生活。