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懷孕初期反胃吃什么好

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  懷孕初期,由于孕早期的反應強烈,不少人會出現(xiàn)孕吐的癥狀,導致孕媽媽沒有胃口,其實很多食物有緩解反胃的功效,下面是由學習啦小編為大家整理的懷孕初期反胃吃什么好,希望大家喜歡!

  懷孕初期反胃可以吃的食物

  1、生姜

  生姜是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。你反胃想嘔吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,唾液把辛辣的姜汁吞入胃中,就能緩解嘔吐癥狀。旅行出發(fā)前,喝1杯姜茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的惡心嘔吐。出現(xiàn)惡心反胃時,喝1杯姜茶也可緩解癥狀。

  2、葡萄

  新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

  3、雞內金

  雞內金是指家雞的砂囊內壁,系消化器官,用于研磨食物,該品為傳統(tǒng)中藥之一,用于消化不良、遺精盜汗等癥,效果極佳,故而以“金”命名。有消食健胃,澀精止遺的功效。治食積脹滿,嘔吐反胃,瀉痢,疳積,消渴,遺溺,喉痹乳蛾,牙疳口瘡。

  4、芹菜汁

  如果酒后胃腸不適、反胃惡心,可以喝芹菜汁。芹菜中含豐富的分解酒精所需的B族維生素。胃腸功能較弱的人,建議喝酒前先喝點芹菜汁,能減輕喝酒時臉發(fā)紅的癥狀。

  5、可樂

  可口可樂對多種疾病都很有效。最常用的是緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂,對緩解反胃有很大幫助。如果出現(xiàn)腹瀉、喉嚨痛的癥狀,可樂也有很好的療效。

  6、陳皮

  中醫(yī)認為,陳皮性味辛、苦、溫,入脾、肺經;有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰之功,適用于脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、噯氣、惡心、嘔吐及濕阻中焦所致的納呆倦怠、大便溏薄及痰濕壅滯之咳嗽痰多等癥。陳皮所含揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,顯示了芳香健胃和驅風下氣的效果。

  7、甘蔗

  甘蔗水分含量約為84%,能有效補充冬季人體缺失的水分。其含糖量、含鐵量都非常豐富,并含有多種有利于人體的氨基酸,具有清熱生津、下氣潤燥、補肺益胃的特效,對于低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥具有一定療效。

  8、蜂蜜

  蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖、40%的果糖,這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽,還含有一定數(shù)量的維生素。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉化酶等,是食物中含酶最多一種。研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節(jié)作用,可使胃酸分泌正常,減少反胃酸、嘔吐。

  緩解孕早期反胃的偏方

  1、蓮子茶

  這里的茶選擇的是綠茶哦。取綠茶1克,蓮子30克就可以了,蓮子加水煮30分鐘后,趁熱加入綠茶熱服即可,記得一點就是,每日服一次,要分3次服用。

  2、香蘇飲

  這個是一個中藥的偏方。取紫蘇葉和薷香各9克,陳皮6克,砂仁3克。將這些藥材加水同煮,濾渣取汁飲即可。每日3到4次,每次約100毫升。

  3、梅干菜瘦豬肉

  取2兩瘦豬肉,梅干菜與榨菜各15克。將豬肉洗凈切成絲。之后將梅干菜、榨菜和豬肉絲一起放入清水鍋中,小火煮湯。出鍋前放入鹽和雞精調味即可。

懷孕初期反胃吃什么好

懷孕初期,由于孕早期的反應強烈,不少人會出現(xiàn)孕吐的癥狀,導致孕媽媽沒有胃口,其實很多食物有緩解反胃的功效,下面是由學習啦小編為大家整理的懷孕初期反胃吃什么好,希望大家喜歡! 懷孕初期反胃可以吃的食物 1、生姜 生姜是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的
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