關(guān)節(jié)痛的原因在于在人身體老化過程中，關(guān)節(jié)軟骨不斷磨損。那么在人活動過程中，關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)就會不斷摩擦，從而產(chǎn)生疼痛。治療關(guān)節(jié)痛的關(guān)鍵在于補(bǔ)充膠原蛋白，再生軟骨組織和結(jié)蹄組織，恢復(fù)身體活力，降低疼痛。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)節(jié)痛藥方，希望能幫到你。

　　關(guān)節(jié)痛藥方

　　1.穿山甲緩解關(guān)節(jié)痛

　　穿山甲15克，當(dāng)歸9克，川芎6克，羌獨 活6克，防風(fēng)6克，威靈仙9克。然后將這些藥放在一起，用水浸泡，全部泡透大概需要 40分鐘，泡透之后開大火煮沸，煮沸后再轉(zhuǎn)換成文火，文火狀態(tài)下再次沸騰后即可。像很多中藥一樣，此方也要經(jīng)歷重復(fù)煎煮的過程。按照上述方法重新煎煮一次之后，把兩次的 藥合為一處，每次飯后服用一小碗，每天一碗即可。

　　2.川烏粥緩解關(guān)節(jié)痛

　　材料:生川烏頭約5克，粳米50克，姜汁約10滴，蜂蜜適量。

　　做法:把川烏頭搗碎，研為極細(xì)粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢 煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可

　　3.白芍桃仁粥緩解關(guān)節(jié)痛

　　材料：白芍20克，桃仁15克，_60克。

　　做法：將白芍水煎取液，約500毫升;再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎簡單的外治法

　　1).熱水泡澡或泡腳。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，在401左右的熱水中泡澡，會感覺身體 完全放松，壓迫隨之減少，疼痛也可獲得緩解。也可以在晚上用熱水泡個腳，水溫同樣在40弋左右即可，但熱水應(yīng)能浸至踝關(guān)節(jié)以上，時間在15分鐘左右，以促進(jìn)下肢血液循環(huán)。

　　2).藥酒浴。

　　飲辣椒酒，并用淸潔棉球蘸酒擦抹患病關(guān)節(jié)，至發(fā)紅、發(fā)熱為止，每日2次。

　　3).關(guān)節(jié)保健操。

　　放松頸部，頭向上下運動;慢慢向左右轉(zhuǎn)動;向兩側(cè)屈，耳朵盡量貼向肩部。肩關(guān)節(jié)向前后、左右、上下各方向活動一次，做圓形運動;雙手握在一起放在頭 后,雙肘盡量向后拉。手腕上下、左右活動。雙腿自然站立，分別向前、后、左、右活動膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)、趾關(guān)節(jié)

　　對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛的患者，出汗后應(yīng)當(dāng)用毛巾及時擦汗，衣物汗?jié)窈笠惨皶r更換，避免受風(fēng)濕寒浸體。