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金絲雞肉卷簡單又好吃的做法

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  金絲雞肉卷也算是一道午餐,搭配一些可以讓雞肉卷營養(yǎng)更平衡些,金絲球香脆可樂,里面的雞肉鮮嫩多汁,非常美味好吃。想要了解更多金絲雞肉卷的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作金絲雞肉卷的食材

  金絲雞肉卷簡單又好吃的步驟

  1.準備食材:雞腿。

  2.將雞腿去骨一分為二,用鹽和胡椒粉腌制片刻。

  3.面條(只用小部分)

  4.將面條一條條的將雞肉裹上。

  5.煮鍋熱油然后將裹上面條的雞肉放入油鍋炸至金黃撈起。

  6.炸好的“金絲雞肉卷”

  7.切幾片香橙擺盤。

  8.將炸好的“金絲雞肉卷”擺上中間放一顆草莓點綴即可

  女人吃雞肉的好處

  1、減肥健身

  雞胸肉蛋白質高、脂肪低,是減肥和健身人士可以常吃的肉類。

  2、降低膽固醇

  雞胸脯肉中的脂肪含量比較低,維生素含量比較高,可有利于降低膽固醇。

  3、促進智力發(fā)育

  具有抗氧化和一定的解毒作用,在改善心腦功能、促進兒童智力發(fā)育方面,更是有較好的作用。

  4、治療體虛

  中醫(yī)理論認為,雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,可以治療由身體虛弱而引起的乏力、頭暈等癥狀。

  5、補肝血

  在中醫(yī)看來,雞肉是入肝經(jīng),因此具有補肝血的作用,女人在順產(chǎn)的時候,會出很多血,肝是藏血的器官,這時候燉點雞湯,便可達到補肝血的功效。

  6、增強免疫力

  在現(xiàn)代社會,人們每天都忙忙碌碌,很多人感覺疲憊勞累。處于亞健康狀態(tài)中的人們,不妨多吃些具有滋補作用的雞肉,可以增強免疫力,減少自己患病的機會。

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