今天是高考倒計時最后一個月，距離高考的時間已經越來越近了?？蓵r間越來越近心里也越來越緊張，在這種情況下如何提高復習效率、做好迎考準備呢?下面是小編結合個人的備考經驗和幾名高考專家的備考心得，談談幾個方法，希望對你有幫助。

　　一、合理制定目標

　　學生的發(fā)展有兩種水平：一種是現(xiàn)有水平，另一種是可能達到的發(fā)展水平?？忌邮茏约含F(xiàn)有的學習程度與水平，也要在備考中盡最大努力達到更高層次，即充分發(fā)揮潛能，實現(xiàn)更高的目標與理想，不留遺憾。

　　最理想的目標，即高考超常發(fā)揮，很好地釋放潛能，達到可以實現(xiàn)的最高目標，比如“名牌大學的理想專業(yè)”。這目標的制定能極大激發(fā)考生復習的激情與動力。

　　二、有效管理目標

　　高考備考是個綜合性的“大工程”，考生要學會化“大”為“小”，在復習的不同階段制定相應的目標，比如制定“每月目標”或“半月目標”。在終極目標的指導下，考生可根據(jù)前一階段目標完成情況，適當調整后一階段的目標，比如增減復習內容、加快或減緩復習速度和強度等。

　　還有，考生在最后階段已形成獨具特色的學習習慣與風格。在實現(xiàn)目標的過程中，考生要根據(jù)自己的特點進行有效監(jiān)督、即時獎懲，這樣才能切實將目標落到實處。

　　三、有效利用時間

　　一天中4個記憶黃金時間包括：

　　清晨起床后，適合學習難以記憶的內容;

　　8：00—10：00，適宜學習需要周密思考、分析判斷的內容，是攻克難題的最佳時間;

　　18：00后的兩個小時，復習、歸納、整理的黃金時段;

　　晚上臨睡前一小時，復習難以記憶的內容，因為在睡夢中大腦會繼續(xù)加工這些信息。

　　了解了這4個時間段，考生就能有意識地調整自己的生物鐘，順應大腦記憶規(guī)律，有效提高時間利用率，最終提升復習效率。

　　寫在最后：高考，把它看成一道門就好了吧，或者看成冥冥中的一場大緣分。而重要的從來都不是戰(zhàn)斗，而是戰(zhàn)斗，然后凱旋。

相關文章：

1.高考最后30天沖刺復習方法,提高高考復習效率

2.高考倒計時兩個月,如何突破成績提高分數(shù)?

3.高考倒計時勵志語錄

4.2019年高考倒計時:考生該如何調整心態(tài)

5.2019年高考倒計時:考生出現(xiàn)厭學情緒該怎么做