我們在一些事情上受到啟發(fā)后，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編為大家整理的心理咨詢師學(xué)習(xí)心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得1

這次活動最大的領(lǐng)悟，就是究竟何為“不管來訪者的事情，關(guān)注他的情緒”。就像合理情緒療法中的ABC理論一樣，引起來訪者情緒的不是事件，而是事件背后的不合理觀念。同樣，我們在看到來訪者的情緒時，需要看到他里面運作的心理機(jī)制，而非指導(dǎo)他去怎樣做。心開了，路就通了?？芍^你若盛開，清風(fēng)自來！

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得2

始終以來，在我心中，心理學(xué)是一門很奇妙的學(xué)科，它好像可以遇見未知的心理世界，而心理詢問師這個職業(yè)對我來說更是神奇又布滿著吸引力。在書店常?？吹疥P(guān)于心理學(xué)科的書籍，總覺得不行思議，卻特別憧憬，試想一下，假如我能夠走進(jìn)心理學(xué)，專心理學(xué)的學(xué)問與同學(xué)溝通，猜測他們的言行，關(guān)心他們解決學(xué)習(xí)、生活中的各種困惑;又或是關(guān)心自己掌握、排解工作、生活、情感上的一些小心情，那是一件多么令人快慰的事。

今年的7月份，機(jī)會來了。由于株洲市教育局高度重視青少年的心理成長，為青少年樂觀健康成長保駕護(hù)航，特制定了培訓(xùn)心理詢問師的三年方案，而我有幸參與了株洲市教育局組織的為期五天的三級心理詢問師培訓(xùn)學(xué)習(xí)，通過幾天的學(xué)習(xí)，我受益頗多。

本次培訓(xùn)主要由華夏心理輔導(dǎo)中心負(fù)責(zé)，開班之前，主辦部門的領(lǐng)導(dǎo)特地部署相關(guān)工作，為這次學(xué)習(xí)供應(yīng)了便利的條件和舒適的環(huán)境，學(xué)習(xí)期間市局領(lǐng)導(dǎo)常常來過問大家的學(xué)習(xí)狀況，充分呈現(xiàn)了對老師成長的重視和關(guān)愛，同時也體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)對心理矯治工作的“愛之深，情之切”，這一切無不讓我深深為之動容，暖和著、激勵著我。 擔(dān)當(dāng)本次培訓(xùn)授課的老師都是閱歷豐富的專家學(xué)者。比如第一天講學(xué)的曲偉杰老師，他用獨特的“曲式”幽默和博學(xué)識廣緊緊地抓住了參培老師的心，讓我們時而哄堂大笑，時而蹙眉深思，時而埋頭疾書，他為本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)書寫了一篇精彩的序章。其次天為我們授課的是邱霞老師，聽黃越老師介紹說邱老師是第一期的學(xué)員，她的仔細(xì)、好學(xué)感動而我們，也更加激勵和堅決了我們要走上心理詢問師之路的決心，邱老師在講解教材的同時，還結(jié)合了自身的閱歷，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論和心理詢問師培訓(xùn)學(xué)習(xí)有了形象的理解。

接下來的兩天，陪伴我們一起培訓(xùn)學(xué)習(xí)的是溫順優(yōu)雅的徐明芳老師，她是一位資深歷深的心理詢問師，也是一位善教巧教的老師。她學(xué)問涵蓋面廣，使我們學(xué)員在最短的時間內(nèi)學(xué)到最多的學(xué)問，由于徐老師講課時加上了許多的案例講解，又為課堂增加了不少趣味，而少了傳統(tǒng)學(xué)習(xí)的枯燥。已經(jīng)五十多歲的蔣方老師為我們進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)指導(dǎo)，聽她的課如沐春風(fēng)，她的和氣，他的樂觀、急躁授教，讓我們度過了一個美妙而又很有收獲的夜晚?？傊?，在每位老師的教學(xué)過程中，學(xué)員們徹底被老師的淵博的學(xué)問、精湛的技能、生動的敘述、非凡的人格魅力所制服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前，使參培老師們得到了極大的個人成長，好像每堂課都是一種熱切的期盼、一餐豐富的盛宴、一次樂觀的成長。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問題、不同的心理工作需要動身，觸發(fā)著每個學(xué)員成長需求、工作需求。 當(dāng)然這次培訓(xùn)，我也遇到了許多的困難。學(xué)期短，內(nèi)容多，基本上是一、兩天本書，有時候，晚上也不間斷培訓(xùn)。這幾天，每天晚上基本上要到12點左右才能休息，每天忙得像陀螺一樣。現(xiàn)在回想起來，這唯恐是我有史以來參與培訓(xùn)最仔細(xì)的一次吧!

這次培訓(xùn)，收獲太多，我像一個永久不知道滿意的同學(xué)一樣，吸取學(xué)問、感受、體驗。覺得學(xué)習(xí)心理詢問，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到許多對我的教學(xué)工作、個人的精神生活都有很大關(guān)心的學(xué)問。心理詢問是一個特別的心靈修煉過程，我會一如既往地去學(xué)，去做，為了我的自助，為了助人。曲老師和徐老師不斷強(qiáng)調(diào)“學(xué)心理詢問是助人又自助的”，由于詢問師在關(guān)心別人的同時也在自我成長。那我想，參與本次心理詢問師培訓(xùn)學(xué)習(xí)最先獲益的就是我自己了。

總而言之，通過參與此次心理詢問培訓(xùn)，我受益良多，在提高自己專業(yè)學(xué)問水平，完善學(xué)問結(jié)構(gòu)，提升工作理念，并在教學(xué)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了樂觀地轉(zhuǎn)變。同時，我也信念備至，期盼著將所學(xué)的技能有效地應(yīng)用在今后的工作中，促進(jìn)教育教學(xué)效果更上一個新的臺階。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得3

這次課程最大的觸動來自實操中咨訪雙方對“未完成事件”展現(xiàn)和探索，這讓我看到了心理咨詢對人的療愈的深度。同時，我感到，每個人都有未完成事件需要關(guān)注，咨詢師的未完成事件尤其需要處理，這可能會影響咨詢效果，還可能會使自己和來訪者雙方都受到傷害。作為咨詢師要在生活中提高對自己情感、身體、思維、信念等方面的自我覺察能力。還要通過小組、自我體驗和督導(dǎo)等專業(yè)方式不斷的自我成長。正如于校長最后所說的，要想幫助別人，首先要自己改變！

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得4

難忘"心靈成長"之旅

4月5日至15日，我有幸參加了全省公安機(jī)關(guān)民警心理咨詢師"千人培訓(xùn)計劃"第三期培訓(xùn)，聆聽了尚路老師的《心理繪畫投射測量》、胡海波老師的《個體心理咨詢實操技能》和李泳康博士的《危機(jī)干預(yù)技術(shù)》精彩課程。十天的學(xué)習(xí)雖然短暫，但感觸頗多，收獲頗豐。

轉(zhuǎn)變了對心理咨詢的認(rèn)識

我是去年5月份剛剛通過國家三級心理咨詢師資格考試，報考之初就是想多學(xué)點知識總沒有壞處，豐富一下自己的心理健康知識，在工作、學(xué)習(xí)和生活等方面及時調(diào)整完善自己。得知考試合格后我滿懷激情、躍躍欲試，但盡管備考期間儲備了相應(yīng)的理論知識，對于真正的心理咨詢，卻找不到入手的方法和途徑，不知該如何為我所在的集體服務(wù)，不知如何開展心理健康服務(wù)工作。

在接到"千人培訓(xùn)計劃"培訓(xùn)通知時，我十分激動，感恩省廳領(lǐng)導(dǎo)組織這次培訓(xùn)，為全省心理咨詢師提供了這么好的交流提升平臺，感恩市局給我機(jī)會讓我再次接受教育，有幸聆聽專家學(xué)者的精彩授課。各位專家老師在講授理論知識的基礎(chǔ)上，更加注重實際操作，將理論知識與個案相結(jié)合，課堂上分享案例，并進(jìn)行實操模擬。隨著學(xué)習(xí)的深入，我越來越明白心理健康服務(wù)工作的重要性，更對心理咨詢師這一職業(yè)有了深刻的認(rèn)識。

對胡海波老師的一句話印象深刻，"一個心理咨詢師要有深厚的功力，以不變應(yīng)萬變，以無招勝有招".心理咨詢不是簡單的談話，是一個特殊的心靈修煉過程，心理咨詢師要豐富專業(yè)知識，提高自己的功力，要擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，積極的心態(tài)，有穩(wěn)定的支撐來應(yīng)對形形色色的求助者，幫助求助者解除心理困擾，達(dá)到助人自助。

增強(qiáng)了學(xué)以致用的動力

這次培訓(xùn)班不同于以往的培訓(xùn)，授課方式新穎，課堂氣氛活躍，三位專家老師從專業(yè)角度，結(jié)合多年的工作經(jīng)歷，深入淺出的教授了心理繪畫投射技術(shù)、個體心理咨詢實操技能和危機(jī)干預(yù)技術(shù)。通過十天的學(xué)習(xí)，我掌握了一些有關(guān)心理咨詢的方法和技術(shù)，在課堂上遇到與自己工作、生活相似的案例，都會結(jié)合實際情況進(jìn)行分析、比對，與同組學(xué)員開展討論，互相學(xué)習(xí)。

我想，作為一名民警心理咨詢師，要積極宣傳普及心理健康知識，讓周邊的同事了解心理健康常識，將我們的所學(xué)所想實際應(yīng)用到公安工作中去，為民警心理健康工作貢獻(xiàn)一份力。

激發(fā)了工作熱情

在學(xué)習(xí)過程中，我認(rèn)識：到心理咨詢師是一個非常用心的職業(yè)，在工作中，面臨陌生的求助者，要用心觀察、用心傾聽、積極關(guān)注，要真正關(guān)懷求助者，用心分析引導(dǎo)求助者走出內(nèi)心困惑。對于"用心"很值得我去學(xué)習(xí)，無論工作、學(xué)習(xí)還真是生活中，學(xué)會用心是做好事情的基礎(chǔ)?；貧w我的本職工作而言，監(jiān)管工作性質(zhì)特殊，實行24小時輪流值班制度，民警沒有正常的節(jié)假日，與家人常年聚少離多、缺少溝通，有時難免把工作中的壓力帶回家，和家庭成員之間發(fā)生沖突，但是工作性質(zhì)決定的作息規(guī)律是民警個人無法改變的，也是不能改變的。作為單位里的心理咨詢師，必須用心開展心理健康服務(wù)工作，幫助民警正確面對容易出現(xiàn)的心理困擾，在現(xiàn)有的環(huán)境條件下，進(jìn)行自我調(diào)適，建立積極健康的心態(tài)? 十天的培訓(xùn)，無論是老師精彩紛呈的授課，還是與其他學(xué)員交流時的火花碰撞，都讓我在心理健康服務(wù)工作這條路上更進(jìn)了一步。十天的所學(xué)所獲，將會成為我在心理健康服務(wù)工作這條道路上的指明燈。這次的學(xué)習(xí)，為我打開了一扇窗，讓我看到了生活中、教學(xué)中更美的風(fēng)景，當(dāng)一切被禁錮時，只有夢想才可以自由流動。 當(dāng)夢想自由流動，是時候打破邊界與桎梏，給所有樂迷展示樂視生態(tài)所能延展的世界，確實是一次心靈的成長！

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得5

4月5日至15日，我有幸參加了全省公安機(jī)關(guān)民警心理咨詢師"千人培訓(xùn)計劃"第三期培訓(xùn)，聆聽了尚路老師的《心理繪畫投射測量》、胡海波老師的《個體心理咨詢實操技能》和李泳康博士的《危機(jī)干預(yù)技術(shù)》精彩課程。十天的學(xué)習(xí)雖然短暫，但感觸頗多，收獲頗豐。

轉(zhuǎn)變了對心理咨詢的認(rèn)識

我是去年5月份剛剛通過國家三級心理咨詢師資格考試，報考之初就是想多學(xué)點知識總沒有壞處，豐富一下自己的心理健康知識，在工作、學(xué)習(xí)和生活等方面及時調(diào)整完善自己。得知考試合格后我滿懷激情、躍躍欲試，但盡管備考期間儲備了相應(yīng)的理論知識，對于真正的心理咨詢，卻找不到入手的方法和途徑，不知該如何為我所在的集體服務(wù)，不知如何開展心理健康服務(wù)工作。

接到參加省廳舉辦的"千人培訓(xùn)計劃"通知時，我感到非常高興和激動。感謝省廳領(lǐng)導(dǎo)組織這次培訓(xùn)活動，為全省心理咨詢師們提供了一個極好的交流和提升平臺。同時，也要感謝市局給予我這個機(jī)會，讓我能再次接受教育，有幸傾聽專家學(xué)者們的精彩授課。這次培訓(xùn)中，各位專家老師不僅注重講解理論知識，更加強(qiáng)調(diào)實際操作。他們將理論知識與實際個案相結(jié)合，在課堂上分享案例，并進(jìn)行實際操作的模擬。隨著學(xué)習(xí)的深入，我逐漸認(rèn)識到心理健康服務(wù)工作的重要性，并對心理咨詢師這一職業(yè)有了更深刻的理解。

作為一名心理咨詢師，我深受胡海波老師的一句話啟發(fā)：“一個心理咨詢師要有深厚的功力，以不變應(yīng)萬變，以無招勝有招?！毙睦碜稍儾粌H僅是簡單的對話，而是一種特殊的心靈修煉過程。作為咨詢師，我們需要豐富的專業(yè)知識，并不斷提升自己的能力和實力。同時，我們還需要培養(yǎng)強(qiáng)大的內(nèi)心，擁有積極的心態(tài)，以穩(wěn)定的支持來面對各種不同的求助者。通過幫助他們解決心理困擾，我們可以達(dá)到助人自助的目標(biāo)。所以，作為一名心理咨詢師，我們需要不斷修煉自己，以應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，并在這個過程中不斷成長和進(jìn)步。

增強(qiáng)了學(xué)以致用的動力

這次培訓(xùn)班與以往不同，授課方式獨特，課堂氣氛活躍。三位專家老師從他們豐富的工作經(jīng)驗和專業(yè)角度出發(fā)，深入淺出地教授了心理繪畫投射技術(shù)、個體心理咨詢實操技能和危機(jī)干預(yù)技術(shù)。經(jīng)過十天的學(xué)習(xí)，我掌握了一些有關(guān)心理咨詢的方法和技巧，在課堂上遇到與自己工作和生活相似的案例時，我都會結(jié)合實際情況進(jìn)行分析和比對，并與同組的學(xué)員一起展開討論，互相學(xué)習(xí)。

我想，作為一名民警心理咨詢師，要積極宣傳普及心理健康知識，讓周邊的同事了解心理健康常識，將我們的所學(xué)所想實際應(yīng)用到公安工作中去，為民警心理健康工作貢獻(xiàn)一份力。

激發(fā)了工作熱情

在學(xué)習(xí)過程中，我深刻認(rèn)識到心理咨詢師是一份非常用心的職業(yè)。在工作中，他們面對著陌生的求助者，需要用心觀察、用心傾聽和積極關(guān)注。他們真正關(guān)懷求助者，并用心分析引導(dǎo)他們走出內(nèi)心困惑。我深感學(xué)會用心是做好事情的基礎(chǔ)，無論是工作、學(xué)習(xí)還是生活中，都值得我去學(xué)習(xí)。回到我的本職工作，監(jiān)管工作的性質(zhì)特殊，要實行24小時輪流值班制度，民警沒有正常的節(jié)假日，與家人常年聚少離多，缺少溝通。有時難免把工作中的壓力帶回家，與家庭成員發(fā)生沖突。但是工作性質(zhì)決定了我個人無法改變的作息規(guī)律，這是不可改變的。作為單位里的心理咨詢師，我必須用心開展心理健康服務(wù)工作，幫助民警正確面對容易出現(xiàn)的心理困擾。在現(xiàn)有的環(huán)境條件下，我要進(jìn)行自我調(diào)適，建立積極健康的心態(tài)。經(jīng)過十天的培訓(xùn)，我從老師精彩紛呈的授課中，以及與其他學(xué)員的交流中，更進(jìn)一步了解了心理健康服務(wù)工作。我從這次培訓(xùn)中所學(xué)到的知識和經(jīng)驗，將成為我在心理健康服務(wù)工作這條道路上的指引。這次學(xué)習(xí)為我打開了一扇窗戶，讓我看到了生活和教學(xué)中更美好的風(fēng)景。當(dāng)一切都被禁錮時，只有夢想才能自由地流動。當(dāng)夢想自由流動時，是時候打破界限和束縛，向所有音樂愛好者展示樂視生態(tài)所能延伸的世界。這真是一次心靈的成長！

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得6

尊敬的各位老師、各位朋友和即將成為朋友的女士們先生們：

作為一個老學(xué)員，因其老自然有很多話要說，但因為大家的時間寶貴，給我的時間不長，我將把我學(xué)習(xí)心理咨詢師最重要的體會告訴大家。

第一，為什么學(xué)？

我們是為了考證而學(xué)。當(dāng)然你還可以為了一些未完成的情結(jié)，你也可以為了改善一些關(guān)系，甚至你只是想按自己的方式度過一段時光。關(guān)于為什么學(xué)的問題，我想告訴大家的只有三句話：

1、階段性的目標(biāo)只能有一個，多余的只能增加內(nèi)心沖突和降低學(xué)習(xí)效率。

2、瞄準(zhǔn)目標(biāo)不影響你欣賞沿途的風(fēng)景，只要你有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。

3、有心栽花花不發(fā)，無心插柳柳成蔭。目標(biāo)的利他性和隱蔽性是達(dá)成目標(biāo)的基本要素。

第二，學(xué)什么?

我以為，首先是人文情懷，其次是科學(xué)精神，其三才是知識和技術(shù)。我以為一個做心理咨詢師從低到高是有三個境界的：

1、套路境界 ，純熟地應(yīng)用你學(xué)習(xí)到的知識和技術(shù)；

2、利器境界，豐富的哲學(xué)思想和你獨特的領(lǐng)悟是你的寶刀利劍；

3、內(nèi)功境界，是篤信不疑的信念和信仰，最能打動人的最具有穿透力的力量是真誠。

第三，怎樣學(xué)？

1、跟老師學(xué)，是第一要務(wù)。老師教給你的有書本上的，也有書本上沒有的——可能是最重要的和最有用的。

2、跟同伴學(xué)，如果將來從業(yè)，選擇什么樣的同伴是你的眼力和境界外化。

3、跟書本學(xué)，書是根本，是載體，考點和知識點都在書本的字里行間。

4、跟實踐學(xué)，讀書是學(xué)習(xí)，使用也是學(xué)習(xí)，而且是更重要的學(xué)習(xí)，特別是心理咨詢。

第四，注意什么？

注意事項對任何一個過程都是最重要的提醒。經(jīng)驗之談，我以為要注意四點：

一是不輕問，提問不是問題的問題，不光會耽誤老師和大家的時間，在你的成長中，這些都至關(guān)重要。

二是不質(zhì)疑，好奇心不僅會使你探索科學(xué)，還會使你鉆進(jìn)黑暗的牛角尖。特別對初學(xué)者，帶著疑問，專心聽課，稍后自然解決，知識和智慧的關(guān)系。

三是不辯論，不爭，于心理咨詢師而言，不光是修養(yǎng)，更是境界。

四是不炫耀，發(fā)光發(fā)熱都是能量的耗費，而初學(xué)者是個蓄積的過程。

總之，雖然沒有語重心長，但卻是肺腑之言。借此機(jī)會，我想感謝冀院長、李老師、王老師、盧老師及所有的老師們，是他們教會了我覺察和認(rèn)識意識和潛意識，教會了我分析和理解情緒，教會了我修煉和完善人格，教會了我會用如此專業(yè)的語言表達(dá)自己和思想，包括今天的發(fā)言。謝謝 ！

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得7

培訓(xùn)老師都是經(jīng)過心理學(xué)專業(yè)培訓(xùn)的專家，其中一些教師還有出國學(xué)習(xí)和全國心理輔導(dǎo)的經(jīng)歷。能夠聽到他們的課程是一種難得的機(jī)會，所以我愿意放棄周末和節(jié)假日的休息時間，積極參加延吉學(xué)院的培訓(xùn)課程，因為我非常珍惜每一節(jié)課。課程一開始由崔老師給我們講授，對我來說，這是一個語言上的挑戰(zhàn)。她從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，然后逐漸過渡到心理技能。通過這次培訓(xùn)，我才真正理解了心理的正常與不正常之間的區(qū)別。一般來說，我們所說的心理問題是指在正常心理狀態(tài)下的不健康心理，而不正常心理則是指存在心理疾病的情況，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療了。而我們通常所說的心理咨詢主要面向的是那些在心理上存在問題的正常人群。這些人群中大多數(shù)是貧困生，他們可能存在自卑、偏激或過于自信等心理問題。其中以自卑心理最為普遍，因為他們的家庭貧困，無法支付學(xué)費和購買漂亮的衣服，害怕同學(xué)嘲笑。即使他們的成績再好，也無法消除一些人內(nèi)心的自卑感。在培訓(xùn)過程中，老師們也提到了他們并不想孤獨行動，給人的感覺好像很獨立、很瀟灑，但實際上，他們內(nèi)心感受到的孤獨是那些生活優(yōu)越的學(xué)生們所無法體會到的。

并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會有。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般，這是一種很可怕的現(xiàn)象。

這次培訓(xùn)，我覺得，我獲益匪淺。就像一個永遠(yuǎn)不滿足的孩子一樣，我在學(xué)習(xí)心理咨詢的過程中汲取了大量的知識、感受和體驗。這門學(xué)科不僅僅是為了獲得資格證書，而且還能讓我學(xué)到很多對我的日常學(xué)習(xí)、生活和工作有巨大幫助的知識。

總而言之，通過參加這次心理咨詢培訓(xùn)，我從中獲益匪淺。我不僅提高了自己的專業(yè)知識水平，完善了知識結(jié)構(gòu)，還促進(jìn)了自我成長，并提升了工作理念。此外，我的溝通意識和創(chuàng)新意識也得到了積極的轉(zhuǎn)變。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得8

根據(jù)總隊、根據(jù)支隊領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一安排，我于4月下旬前往云南昆明參加了西南協(xié)作區(qū)舉辦的三級心理咨詢師培訓(xùn)班，并在5月21日成功完成了全國三級心理咨詢師考試。盡管培訓(xùn)時間相對較短，但是該培訓(xùn)班的組織安排非常周密，內(nèi)容全面且實用性強(qiáng)。特別對于初學(xué)者來說，該培訓(xùn)班能夠很好地涵蓋三級心理咨詢師所需的知識和技能范圍。我在這次培訓(xùn)中獲益匪淺，具體匯報如下：

一、正確認(rèn)識和看待心理工作

在沒有經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)前，我總認(rèn)為部隊心理咨詢工作就是思想政治教育工作中的一小部分，只是做好官兵思想工作，但參加完培訓(xùn)后，我認(rèn)識到心理健康對于廣大官兵的工作生活有著至關(guān)重要的作用。

（一）在培訓(xùn)期間，我深入學(xué)習(xí)了心理科學(xué)的知識，意識到心理學(xué)是一個綜合多學(xué)科的體系。盡管心理學(xué)在臨床實踐中逐漸被認(rèn)知和接受，但在很多方面仍然不夠成熟和完善。因此，我們需要以客觀辯證的態(tài)度來看待心理學(xué)。不能僅僅因為學(xué)習(xí)了一些理論知識、掌握了一些方法，或者解決了一些問題，就過度依賴心理學(xué)。同樣，也不能因為在心理工作中遇到一些挫折或無法達(dá)到預(yù)期效果而急于否定它。在心理工作中，我們需要澄清對心理學(xué)概念的模糊認(rèn)識，以平靜和實事求是的態(tài)度將其與部隊的日常工作實踐相結(jié)合。要找到心理工作與部隊工作最佳契合點，使心理咨詢能夠充分發(fā)揮應(yīng)有的作用，為官兵的心理健康提供服務(wù)，為部隊的建設(shè)和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

（二）目前，心理工作在部隊中的地位已經(jīng)得到明確。盡管部隊對心理健康知識的普及程度較高，集中授課和團(tuán)體心理輔導(dǎo)也相對常見，但對心理工作方法的深入研究仍然較少，這導(dǎo)致心理工作與思想政治工作的概念有時會產(chǎn)生混淆，從而忽視了心理工作的客觀重要性。因此，我們需要在心理工作中不僅僅通過談心說教來解決心理問題，而是要堅持原則，并系統(tǒng)地促進(jìn)每個工作環(huán)節(jié)的實施，以推動心理工作更好地開展。

（三）重視心理工作的現(xiàn)實意義。近年來，心理工作在官兵心理狀況摸底、選拔重大勤務(wù)參戰(zhàn)人員、疏導(dǎo)官兵不良情緒等方面起到了積極作用。通過此次培訓(xùn)，我認(rèn)識到心理學(xué)還涉及人際交往、婚姻家庭以及考學(xué)、求職、結(jié)婚等工作生活的方方面面。我們要引導(dǎo)官兵充分認(rèn)識心理學(xué)的意義，增強(qiáng)對心理學(xué)的重視程度，提高心理矛盾的自我化解和調(diào)試能力。

二、創(chuàng)新方法，推進(jìn)部隊心理工作開展

（一）完善心理教育保障機(jī)制是當(dāng)前的一項重要任務(wù)。面對繁重的搶險救災(zāi)、邊境管理和反恐維穩(wěn)等任務(wù)，官兵們不僅需要具備忠誠信念和專業(yè)本領(lǐng)，還需要擁有良好的心理素質(zhì)。為此，我們應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育的常態(tài)化工作，提高其計劃性、規(guī)范性和有效性。針對新入警和執(zhí)行重大勤務(wù)的官兵，我們應(yīng)根據(jù)不同的時期和任務(wù)階段，開展專項心理健康教育工作。在重大災(zāi)害和突發(fā)事件中，可能會對官兵的心理產(chǎn)生影響，所以我們應(yīng)提前介入，做好危機(jī)干預(yù)，并建立起完善的心理健康保障機(jī)制，以最大限度地減少官兵受到的心理沖擊和影響。

（二）為了完善心理咨詢工作機(jī)制，我們在實際工作中需要引導(dǎo)官兵正確認(rèn)識心理咨詢，幫助他們消除思想顧慮。作為心理咨詢師，我們應(yīng)該始終保持積極的態(tài)度，處理每位官兵的心理問題和需求，以提高心理咨詢工作的效果。對于每位官兵，我們應(yīng)該認(rèn)真傾聽、用心感受，并設(shè)身處地站在他們的角度，給予真摯的指導(dǎo)和幫助。

（三）為了有效地進(jìn)行個別人員心理工作，我們需要充分運用心理測試和測量工具，結(jié)合不同的特殊時期，對官兵進(jìn)行心理測查。對于那些測查結(jié)果異常的官兵，我們需要做好跟蹤觀察，并且一旦發(fā)現(xiàn)問題的苗頭，要及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。同時，我們還應(yīng)建立引導(dǎo)激勵機(jī)制，以增進(jìn)官兵對心理咨詢師的信任。這樣，在官兵出現(xiàn)心理問題時，他們能夠主動與心理咨詢師交流。而心理咨詢師則需要采取合理的方法，幫助官兵提升認(rèn)知能力，順利度過心理危機(jī)，并且增強(qiáng)處理自身心理問題的能力。

三、加強(qiáng)心理工作軟硬件建設(shè)

（一）搭建心理工作骨干成長平臺是為了解決目前很多單位在心理咨詢工作方面存在的問題。由于這些單位地處偏遠(yuǎn)，對心理咨詢工作的認(rèn)識還停留在喊口號和紙上落實的階段，因此心理咨詢工作的效果并不明顯。為了改變這種狀況，我們計劃定期舉辦心理知識講座，以調(diào)動官兵學(xué)習(xí)心理知識的積極性；同時組織經(jīng)常性的心理輔導(dǎo)活動，提高他們的心理工作能力；還打算建立心理咨詢師督導(dǎo)機(jī)制，定期開展經(jīng)典案例研討和經(jīng)驗交流，以提升他們的心理咨詢業(yè)務(wù)水平。以上是我們對搭建心理工作骨干成長平臺的設(shè)想，希望能夠有效改善單位心理咨詢工作的質(zhì)量和效果。

（二）根據(jù)當(dāng)前部隊建設(shè)情況的觀察，一些單位的心理工作硬件設(shè)施還需要進(jìn)一步完善。為了適應(yīng)部隊管理體制的實際情況，我們應(yīng)采取以下措施進(jìn)行心理工作硬件配置建設(shè)：首先，建設(shè)心理咨詢活動室。該活動室將包括宣泄區(qū)、沙盤區(qū)和交流區(qū)等，以形成一個獨立的心理輔導(dǎo)室。這樣能夠給予官兵們一個講述心理困惑的場所，幫助他們排解壓力，獲得心理支持。其次，在測查試題編輯、測查量表和咨詢方法上推陳出新，逐步完善網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢等設(shè)施配置。通過引入現(xiàn)代技術(shù)手段，為那些無法面對面表達(dá)心理困擾的官兵們提供便利，使得心理咨詢更加靈活和普及化。以上改進(jìn)措施將不斷適應(yīng)部隊心理工作發(fā)展的需要，并為維護(hù)官兵心理健康提供堅實保障。我們將積極推動這些硬件配置方面的改革，確保官兵們能夠得到全方位、多層次的心理支持和服務(wù)。

四、今后的努力方向

針對下一步的工作，我認(rèn)為有以下幾點要注意：

（一）、普及心理學(xué)知識，營造良好氛圍。我們應(yīng)該積極宣傳心理學(xué)常識，讓更多的人了解心理健康的重要性，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性。

（二）、注重基層服務(wù)，將學(xué)以致用。心理問題與其他健康問題不同，需要專業(yè)的觀察和鑒別。在今后的工作中，我們應(yīng)該通過仔細(xì)觀察和認(rèn)真分析，及時發(fā)現(xiàn)心理問題，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)，確保部隊的安全穩(wěn)定。

（三）、持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提高。心理咨詢工作需要高度的專業(yè)性和靈活性。為了更好地解決廣大官兵的心理健康問題，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，豐富自己的理論知識，總結(jié)實踐經(jīng)驗，提升自身的專業(yè)能力。只有這樣，才能更好地為廣大官兵提供有效的心理健康服務(wù)。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得9

20xx年8月16日至8月27日，在學(xué)生處的組織下，我們系三名輔導(dǎo)員前往中大培訓(xùn)中心參加了為期十二天的三級心理咨詢師培訓(xùn)。這次培訓(xùn)給我們帶來了很多收獲和啟發(fā)。在培訓(xùn)期間，老師們不僅通過講解教材，還結(jié)合自身經(jīng)驗，使得原本晦澀難懂的心理學(xué)理論變得易于理解。我們一定會努力改進(jìn)，將所學(xué)知識運用到實際工作中去。

在這次培訓(xùn)中，老師會從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，并逐漸過渡到心理技能的應(yīng)用。通過這次培訓(xùn)，我獲得了對心理正常與不正常的區(qū)分。一般來說，心理問題指的是正常心理狀態(tài)中出現(xiàn)的不健康心理，而不正常心理則是指存在心理疾病的情況，這時候需要就醫(yī)進(jìn)行診斷治療。我們通常所說的心理咨詢主要面向的是心理正常但存在不健康心理的人群。

作為一名輔導(dǎo)員，面對的是大學(xué)生群體，對于所帶學(xué)生要有整體把握。特別是針對大一新生，他們初來乍到一個全新的環(huán)境，對周圍的人和事都不太熟悉。離開了家庭，離開了自己熟悉的地方。即使以前在高中時期表現(xiàn)優(yōu)秀，但是來到大學(xué)后，突然間這種優(yōu)越感消失了，會感到一種失落和落差，從而產(chǎn)生新生自卑感。軍訓(xùn)期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練也會使新生感到身心疲憊，有些新生可能會出現(xiàn)身體疼痛的現(xiàn)象，還可能感到莫名的緊張、恐慌甚至抑郁等。因此，輔導(dǎo)員需要重點關(guān)注這些學(xué)生，通過與他們的溝通和其他同學(xué)的觀察，幫助他們盡快適應(yīng)校園環(huán)境。如果在入學(xué)后兩個月內(nèi)仍然無法擺脫孤獨、無助的心情，那么輔導(dǎo)員就應(yīng)該請學(xué)校專門的心理輔導(dǎo)老師介入進(jìn)行輔導(dǎo)。

當(dāng)然，作為一名輔導(dǎo)員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)，要通過自己的言行去感染學(xué)生，去帶動學(xué)生。

記得培訓(xùn)的時候有個老師在講心理診斷的時候，就說了，心理咨詢師對于來訪者，即使對方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經(jīng)了，就與來訪者進(jìn)行爭執(zhí)。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的，如果是實在是無法接受來訪者的咨詢，那么就只能是轉(zhuǎn)介了，不然這樣只會加重來訪者的心理問題。既然如此，我們面對自己的學(xué)生也是一樣的。對于學(xué)生，我是輔導(dǎo)員，是老師，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐，應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心、愛護(hù)他們。當(dāng)然，如果學(xué)生能夠像對待大姐姐一樣的看待我，能夠說出自己的真實想法，這對輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。

做了一年的輔導(dǎo)員工作，對學(xué)生的了解也越來越深入了，也越來越多的學(xué)生愿意與我談心，對于班級上的情況，除了心理委員會關(guān)注班上有心理問題傾向的學(xué)生，他們周邊的同學(xué)們都會關(guān)心他們，讓他們感受到溫暖。

在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中，有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數(shù)，因為家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，為了能拿獎學(xué)金而拼命讀書。即使是成績再優(yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感，于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好，總是獨來獨往，就像是個獨行俠。培訓(xùn)時，老師們也有說過，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺好像很獨立，很瀟灑，其實他們內(nèi)心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無法體會的。

并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會有。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。

當(dāng)然，對于心理有問題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點關(guān)心，可是對于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績一般，表現(xiàn)一般，甚至有時候會被人忽略了。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感，可是總會有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發(fā)的心理問題，這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了。

通過此次培訓(xùn)，我感到深受啟發(fā)，對未來工作的順利展開充滿信心。這次培訓(xùn)不僅在思想上給予了我極大的鼓舞，也為我的身心健康帶來了積極的影響。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得10

真是千載難逢的機(jī)會，使我有幸與心理學(xué)教授、心理學(xué)博士零距離接觸。幾天的課程學(xué)習(xí)，雖說有點緊張，有點疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達(dá)的，感覺到是那樣的充實，那樣的興奮。

從教十幾年了，一直擔(dān)任著數(shù)學(xué)教師及班主任工作，自認(rèn)為了解孩子們的心思，算得上一個稱職的老教師了。隨著社會的發(fā)展，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了？越來越難教了？……曾經(jīng)，對于心理健康輔導(dǎo)一無所知，幼稚地認(rèn)為：每學(xué)期給孩子們上幾節(jié)熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過這次的聽課、學(xué)習(xí)、團(tuán)體活動，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。

一、認(rèn)識了道德問題與心理問題的區(qū)別

以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。

二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。

因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長。

三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為

問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

通過心理咨詢師的培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得11

24號正式報名參加了心理咨詢師的學(xué)習(xí)，學(xué)費真是貴呀，心痛了好半天。領(lǐng)到書在回去的路上暗暗下定決心，這是我想學(xué)的東西呀，以前太小沒有明白自己真正想學(xué)習(xí)的東西，現(xiàn)在終于可以學(xué)了，這就是我的理想，我向這一天走過那么多的路，希望了那么多次，終于可以跨這一步了，感到了滿足。

下午上課卻有些出乎我的意料，原以為只會涉及哲學(xué)的東西，沒想到卻是從生理、醫(yī)學(xué)開始，大量的信息輸入讓我有些準(zhǔn)備不足，回家趕緊打開課件復(fù)習(xí)，媽媽笑我后悔了吧，我卻要學(xué)習(xí)得很興奮。

25號全天都是基礎(chǔ)知識，起早床的滋味真難受，中午沖回家吃飯又沖到學(xué)校，下午第一節(jié)課完全打不起精神，一次性吃了兩顆提神的薄荷糖還是沒效，足足40分鐘完全在硬撐，寒自己一個。好在這是暫時現(xiàn)象，過了那個時間人馬上清醒過來了，接下來就是把自己當(dāng)海綿無限吸收吸收再吸收。思維、言語、想象、意識、注意、需要、動機(jī)、情緒、情感、意志、人格，榮格、弗洛伊德、馮特、巴普洛夫、希波克拉底類型……這些人、這些理論、這些研究、種種實施都讓我著迷。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得12

得知心理詢問師培訓(xùn)學(xué)習(xí)的這個消息時，我沒有多想就去校長辦公室報了名，學(xué)校有三位老師報了名，但是最終我被批準(zhǔn);所以，這個培訓(xùn)學(xué)習(xí)對我來說是個難得的機(jī)會。有位比我年輕幾歲的老師一天很突兀地問我：你多大了?怎么啦，我很老嗎?不是，心理詢問師培訓(xùn)要考試，我都不情愿參與這樣的培訓(xùn)?原來是這樣。

7月5日至7月9日五天的學(xué)習(xí)，我完全是是一個很聽話的同學(xué)：每天6點不到起床，6點20分出門。由于我家住田心討論所，沒有直達(dá)車到北師大，坐106路車然后坐30路，有時候沒趕上106路，我得坐34路然后轉(zhuǎn)35路，再轉(zhuǎn)30路。有兩次我都打的，怕遲到對不住上課的老師。上課的5天時間里，仔細(xì)聽課，作筆記，感覺時間很緊急，自己有很大的壓力。

這幾天的學(xué)習(xí)，又使我的心靈得到一次凈化，使我的精神得到一次成長。曲老師的課高深，但是，其中的神秘我好像有所領(lǐng)悟：人的成長就是一次次‘頓悟’的過程，經(jīng)過一次次‘ 成蝶’蛻變的苦痛，最終成為他自己!一個具有完整人格的人!其中的5種療法都是我們在成長路上或多或少需要的清爽劑。想想，原來我自己已經(jīng)在不自覺地運用著這些方法修煉自己。幾十年的成長道路上，我哪些諸如：讀名著，讀名人傳記和勵志書籍，寫日記(11本厚厚的日記)以及睡前放松和冥想都是我健康成長的歷程，由于有這些東西陪伴，我才走過了許多不平坦的人生路。

其次天，邱霞老師的課很趕，但是，有誰不給這位老師豎起大拇指呢：站著上課，嚴(yán)格的時間概念，對學(xué)員仔細(xì)負(fù)責(zé)的態(tài)度。雖然一本厚厚的理論書在一天的時間里串完，收獲還是許多。最難忘的是那天晚上，我和邱霞老師的信任之旅，我們彼此在不熟識的狀況下，把自己交給對方。我明白了一個道理：和人相處需要信任假如信任一個人，即使沒有光明，心靈仍舊不會可怕。接下來的自我介紹，我第一次在不熟識的人群中完全打開了自己的心，獲得了前所未有的歡樂和放松。我很感動也很感謝有這樣一次體驗。

第三天和第四天，我享受了徐老師帶給我好好愛自己的心理詢問師這個角色的課程。雖然離這個角色還很遙遠(yuǎn)，但是，徐老師課程的要領(lǐng)好好愛自己對我觸動很大，以后我要好好愛自己，不能早飯不吃就上班，只有好好愛自己的人才能更好地愛身邊的人。

第四天晚上蔣老師短短幾非常鐘的課程讓我又一次感受到了成長的動力，一個要退休的老師尚且如此好學(xué)，我怎能不努力完善自我。

最終一天，謝老師的課清楚明確，心理測量技能教學(xué)很嫻熟。惋惜時間有限，我還有許多問題需要解決。

5天的時間里，每天我都看到了黃越老師陽光般的笑容，我都感受到譚光華老師一起跟班學(xué)習(xí)仔細(xì)!5天的培訓(xùn)，只是一個很短的過程，而心靈的成長卻是永久在路上的境地，盼望我自己在心理學(xué)學(xué)習(xí)的過程里獲得更加完善和幸福的自我。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得13

非常感謝領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，通過短期培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我獲益匪淺?，F(xiàn)在我想分享一下關(guān)于這次心理咨詢師學(xué)習(xí)的個人體會。感謝院領(lǐng)導(dǎo)給予我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，參與了一段短暫但十分有意義的心理咨詢師培訓(xùn)，讓我受益匪淺。在這里，我想分享一下這次學(xué)習(xí)給我的心得體會。非常感謝院領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，通過短期的心理咨詢師培訓(xùn)，我取得了很多收獲。現(xiàn)在，我想分享一下我對這次學(xué)習(xí)的體會和感受。

在此次學(xué)習(xí)之前，我曾參加過一次南京的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)，可以說這為我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)提供了一個很好的基礎(chǔ)。我已經(jīng)對心理學(xué)有了一些了解，而這次學(xué)習(xí)則更加專業(yè)化?？偣惨獙W(xué)習(xí)大約10個課時，并且在學(xué)習(xí)完成后還要參加國家心理咨詢師三級的考試。這次學(xué)習(xí)將在長春市內(nèi)進(jìn)行，我會利用周末和節(jié)假日的時間來學(xué)習(xí)。預(yù)計考試時間將在20xx年11月份。

在短短的培訓(xùn)時間里，我學(xué)習(xí)了心理學(xué)的起源、發(fā)展，了解了各大學(xué)派的理論觀點，掌握了心理咨詢的一些技能、技巧，并且把這些知識系統(tǒng)、有選擇地應(yīng)用到案例分析上。在這次培訓(xùn)中，老師會從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，并逐漸過渡到心理技能的應(yīng)用。通過這次培訓(xùn)，我獲得了對心理正常與不正常的區(qū)分。一般來說，心理問題指的是正常心理狀態(tài)中出現(xiàn)的不健康心理，而不正常心理則是指存在心理疾病的情況，這時候需要就醫(yī)進(jìn)行診斷治療。我們通常所說的心理咨詢主要面向的是心理正常但存在不健康心理的人群。 作為一名特殊教師，所面對的都是特殊兒童，對于這些殘疾兒童要有一個總體把握。例如對于年齡大一些智障兒童，因為是剛來到一個新的環(huán)境，對于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭，離開了自己生長的地方。會感到緊張感，恐慌，甚至?xí)钟舻取＿@就需要教師對這些孩子進(jìn)行重點關(guān)注，通過對他們的觀察和教育，來使他們盡快的適應(yīng)社會生活。

當(dāng)然，作為一名特殊教育教師，我深知自身心理的健康與積極陽光至關(guān)重要。只有擁有健康的心態(tài)，才能更好地進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作。我相信通過自己的言行，我能夠溫暖孩子的心靈，激發(fā)他們的動力與潛能。因此，在我的崗位上，我將努力成為一面積極陽光的旗幟，以此感染和引領(lǐng)我的學(xué)生們。

通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深深感受到了它對我的身心健康的積極影響，同時也為我未來順利開展工作增添了信心。

這篇學(xué)習(xí)心得并非在學(xué)習(xí)結(jié)束后立即寫的，而是我花了一年時間才補充完成的。當(dāng)時沒能及時總結(jié)是我的一個失誤，現(xiàn)在回想起來，許多學(xué)習(xí)的感受已經(jīng)變得模糊不清。但我盡量回憶起當(dāng)時的點滴，將其記錄下來。記得我參加考試時，并非一次通過。由于第一年只過了一門科目，其余科目未能通過，我可以保留一年的成績。通過不斷地學(xué)習(xí)，第二年5月份我再次參加了考試。當(dāng)我最終通過了所有科目，終于拿到了證書時，我深刻體會到只有付出努力才能獲得回報的道理。

二〇一四年十月二十六日

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得14

20xx年8月末至20xx年11月中旬，我很幸運的參加了大連市甘井子區(qū)教育局和博源培訓(xùn)學(xué)校聯(lián)合組織的教師“三級心理咨詢師”的第一期培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容有《普通心理學(xué)》、《社會心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》等心理學(xué)理論知識和《三級心理咨詢技能》。在《普通心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我知道了什么是心理學(xué)，清楚了心理學(xué)的幾大流派與心理學(xué)的特點，了解了研究心理現(xiàn)象的原則和方法;在《社會心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我了解了社會角色的相關(guān)理論和社會直覺與歸因等相關(guān)知識;在《發(fā)展心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我懂得了一個生命個體在從出生到發(fā)展中的心理發(fā)展規(guī)律;在《變態(tài)心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我了解了健康和不健康的區(qū)分，學(xué)會了病與非病三原則以及了解了一些臨床病狀;在《測量心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我知道了心理測量的定義和在心理咨詢中心理測量的具體使用流程和注意事項;在《三級心理咨詢技能》的學(xué)習(xí)中，我掌握心理咨詢相關(guān)的理論與三級咨詢的技能和使用各種智力量表和心理量表的技能，并能進(jìn)行三級咨詢案例的分析……

有了以上的理論知識的儲備，我的心態(tài)和為人處事的方法有了很大的轉(zhuǎn)變。面對問題時不再束手無措，而是積極的找出各種“問題”的癥結(jié)所在，并進(jìn)行妥善的處理，從而提高了自身修養(yǎng)和教育教學(xué)能力，下面具體談?wù)勎冶敬螌W(xué)習(xí)的體會。

一、通過本次學(xué)習(xí)，我對問題有了新的看法，學(xué)會了透過現(xiàn)象看本質(zhì)，提升了自身修養(yǎng)。

㈠擁有了更加健康的心態(tài)。

自己曾經(jīng)是個很急躁的人，每天都過得很累也很心煩，卻似乎總也達(dá)不到自己的成功目標(biāo)，長此以往，總免不了唉聲嘆氣，以至于懷疑自己，自尊心嚴(yán)重受挫，脾氣也就越來越大，產(chǎn)生了惡性循環(huán)。

學(xué)習(xí)了《社會心理學(xué)》之后，我從詹姆斯“自尊=成功/抱負(fù)”的公式中找到了了自己不良心態(tài)的原因，即對自己的期望值太高，明白了增強(qiáng)自尊心，讓自己變得自信的重點就是降低自我期望值。

在《三級心理咨詢技能》中，我學(xué)會了愛麗斯的ABC的合理情緒療法，這才發(fā)現(xiàn)讓我煩心、急躁的原因其實并不是事情的本身，而是自己的不合理情緒。所以我采放松的辦法調(diào)節(jié)自己的情緒，不僅提高了工作效率，同時也塑造了一個自信、淡定的全新的形象。

㈡增強(qiáng)了人際交往能力。參加工作以來，我經(jīng)常被“緊張”的人際關(guān)系而苦惱。經(jīng)常為了他人的冷臉而自尋煩惱，以為別人是針對自己，使得相互關(guān)系很尷尬。但在“社會心理學(xué)”中所學(xué)到的凱利的因果歸因理論，令自己茅塞頓開，不再是從表面去看“冷臉”，而是進(jìn)行三個維度的分析，找到本質(zhì)的原因，也就發(fā)現(xiàn)了：“冷臉”要不與他人自身性格有關(guān)，要不與不幸事件帶來的負(fù)面情緒有關(guān)，再者就是某種誤會所造成的，總之，不需要自己那么煩惱。

二、通過本次學(xué)習(xí)，我對“教育教學(xué)要以學(xué)生為主體”的原因有了根本上的認(rèn)識，提高了教育教學(xué)能力。

㈠明白了為什么備課必須要備學(xué)生。

從前以為小學(xué)生的身體一天天的長大，心理越來越成熟，但是卻忽略了是否每個階段都是相同的發(fā)展速度，所以在每個新學(xué)期伊始，都會覺得學(xué)生還是原來的學(xué)生，但突然間對你的教學(xué)方式已經(jīng)開始不適應(yīng)了。學(xué)習(xí)了《發(fā)展心理學(xué)》，也清楚了兒童心理發(fā)展的不平衡性，我才意識到：如果不備學(xué)生年齡段的心理發(fā)展特點而上課就相當(dāng)于強(qiáng)迫學(xué)生“穿上不合腳的鞋子”是多么的不負(fù)責(zé)任呀!

㈡清楚了為什么要進(jìn)行分層教學(xué)和設(shè)計分層作業(yè)。

之前接觸“分層”一詞時，自己是有抵觸心理的，認(rèn)為是增加了教師的負(fù)擔(dān)，更會帶來麻煩。但參加了本次培訓(xùn)，我才清楚這是由于兒童不僅有心理發(fā)展的普遍性還有智力和能力方面的差異性，還有同一年齡段不同兒童心理發(fā)展速度的差異性，這多重差異的存在，也就是說明了千篇一律的學(xué)習(xí)任務(wù)和同一層次的作業(yè)設(shè)計確實是違反兒童的心理發(fā)展規(guī)律的，對學(xué)生的能力發(fā)展是一種遏制。

總而言之，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，我完善了知識結(jié)構(gòu)，提升工作理念，并在教學(xué)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。正像培訓(xùn)時一位教授說的那樣，學(xué)有所獲遠(yuǎn)比考取資格證書重要。

今后，我會將那些“吸收”了的但還沒有“消化”的心理學(xué)知識同學(xué)習(xí)和實踐相結(jié)合，盡快進(jìn)行消化。而已“消化”了的知識，我會盡可能多的運用到的生活和教育教學(xué)工作中，進(jìn)一步提高自己的業(yè)務(wù)水平，提升個人素養(yǎng)，在生活和工作上都再上一個臺階。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得15

天冷阻擋不了學(xué)習(xí)的腳步，大家如約來到心理咨詢中心。在3組實際演練之后，來訪者，咨詢師和觀察者講述了各自的感受，通過九次的學(xué)習(xí)，可以看出同學(xué)們的進(jìn)步，為之感到驕傲，也在練習(xí)中不斷暴露咨詢中存在的問題。咨詢師太急于求成，忽略了來訪者內(nèi)心深處的情緒困惑，而針對事情去展開提問，并不時摻雜著自己主觀意念。于校長多次重申，咨詢師是心靈導(dǎo)師，不是家庭指導(dǎo)師，咨詢師解決的是“情緒”而不是事情。做好傾聽，陪伴，與來訪者共情恰到好處，理論上的東西運用到實際咨詢中，卻有著遙遠(yuǎn)的距離，想成為合格的咨詢師，還要在成長的路上不斷的努力，“打鐵需要自生硬”讓我們一起加油吧！感謝于校長的每一個點評，每一次提醒。