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兒童說夢話是什么原因引起的

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  夢囈,俗稱為夢話,為什么兒童會說夢話呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。

  兒童說夢話的原因:

  夢囈是由于脾胃不和、心里有熱氣、突然受到驚恐等因素導(dǎo)致心神不安而發(fā)生的。寶寶如果不慎受到直接、間接的驚嚇,就很容易導(dǎo)致患兒在睡眠中頻繁地出現(xiàn)說夢話、睡得不安分,少則數(shù)日,多則月余,白天嬉笑如常,有的寶寶還會伴有神疲乏力、食欲不好等全身癥狀。

  兒童說夢話的食療:

  (1)玉竹豬心:豬心500克、玉竹20克、荸薺50克、韭黃10克、雞湯40克、醬油15克,料酒、鹽、胡椒、蔥、姜、水淀粉、醋、麻油少許。豬心切成薄片,玉竹用水煮,提取濃汁20毫升,再配荸薺、韭黃、雞湯,加入醬油、料酒、鹽、胡椒、蔥、姜適量煸炒,用水淀粉勾芡,淋入醋和麻油少許。每日1-2次。

  此藥膳鮮嫩可口,養(yǎng)陰益胃,養(yǎng)血安神,對心悸、失眠健忘、多夢有療效。

  (2)豬肉海參:海參725克、豬里脊肉200克、蔥、姜、香菜、海米、味精、醋、鹽各適量。海參切成片,溫水泡開,里脊切成薄片,分別入清水氽過。姜、蔥切末,香菜切小段、海米碼入碗內(nèi)再用雞湯燒開,加入味精、醋、鹽,隨即倒入碗內(nèi),參肉軟溜。每日1-2次??呻S餐食用。

  此藥膳補腎益精,養(yǎng)血潤燥。是多夢、滑精、頭昏目眩、腰酸乏力等癥的理想膳食。

  (3)蓮子冰糖:去芯鮮蓮子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花鹵少許。先將蓮子蒸50分鐘,把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克,共熬成汁,澆入蓮子中??呻S意食用。

  此藥膳對多夢易醒、心煩失眠、心火尿亦、脾虛泄瀉者有療效。

  (4)柏子仁豬心:柏子仁10克、豬心1具。將柏子仁放于豬心內(nèi),隔水燉熟服食。3天服1次,一般2-3次顯效。

  此藥膳養(yǎng)心安神,補血潤腸??芍涡募?、失眠、多夢等癥。

  兒童說夢話吃什么:

  1、牛奶:牛奶中含有兩種催眠物質(zhì):一種是色氨酸;另一種是對生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類,可以和中樞神經(jīng)結(jié)合,發(fā)揮類似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用,讓人感到全身舒適,臨睡前喝上一杯牛奶,可催人熟睡。

  2、小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最為豐富,具有鎮(zhèn)靜、安神、助眠的作用。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感,可以促進(jìn)胰島素的分泌,提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。

  3、核桃:核桃可以改善睡眠質(zhì)量,常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用15克,效果非常明顯。

  4、葵花籽:葵花籽含多種氨基酸和維生素B3,可改善腦細(xì)胞抑制機能,起到鎮(zhèn)靜安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽,有催眠作用。

  5、蜂蜜:有補中養(yǎng)脾,除心煩作用,每晚用蜂蜜50克沖開水飲用,有利眠作用。

  6、大棗:大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,有補脾安神,治療煩悶、不睡的作用。每晚取大棗20至30枚,臨睡前服用。

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