磨牙不是一種正常現(xiàn)象，是一種病態(tài)。人在12-14歲期間都會換乳牙，這段時間可能會因?yàn)檠例l發(fā)癢而有輕度的磨牙，但是在換牙后還繼續(xù)磨牙或者換牙期間磨牙嚴(yán)重的現(xiàn)象就是一種病態(tài)。為什么女人會磨牙呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女人磨牙的原因：

　　精神多度的興奮

　　導(dǎo)致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動發(fā)生一時性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。

　　寄生蟲類

　　腸道寄生蟲病也會引發(fā)磨牙。最好白天去檢查下肚子里是否有蟲子，大人一樣是有的。

　　食物過量

　　睡覺前吃的太飽了，讓消化功能紊亂，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。

　　營養(yǎng)不均衡

　　特別是每餐的菜肴營養(yǎng)不平衡的，挑食的人群，容易導(dǎo)致鈣、磷等元素的缺乏，引起牙齒便來回磨動。

　　睡眠時間

　　夜間最好按時進(jìn)行休息，消除緊張情緒合理的釋放壓力，如果不到必要時，請不要隨意服用安眠藥。

　　女人磨牙怎么辦：

　　1) 心理治療：磨牙癥患者，確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

　　2) 減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

　　3) 肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。

　　常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

　　4) 睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

　　5) 調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。

　　對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

　　6) 腸道驅(qū)蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。

　　所以，驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。

　　7) 咬合板治療：制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

　　8) 糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

　　女人磨牙的危害：

　　磨牙有許多危害,包括不正常的咬合、牙齒彎曲或掉牙、壓力過大、腸胃失調(diào)、或睡眠困擾。磨牙通常是在睡著的時候發(fā)生,除非已經(jīng)有癥狀顯現(xiàn),否則你可能不知道自己有磨牙的毛病。長期下去,你可能把牙齒磨壞或磨裂，對于女性來說，磨牙不僅僅危害健康，還會使女人在無窮無盡的磨牙聲中將自已的青春容顏一點(diǎn)一點(diǎn)打磨掉;

　　磨牙的女人往往容易面容蒼老，情緒緊張，容易焦慮，沖動，睡眠不佳，多夢，口臭口苦，精神不濟(jì)，磨牙帶來的長期的煩惱使之用什么樣的化妝品都無濟(jì)于事，磨牙的女人容易使愛人產(chǎn)生厭惡反感情緒，直接影響到夫妻感情和婚姻生活;

　　磨牙嚴(yán)重的女性在社交中一般心理壓力比較重，特別是睡眠時精神也高度緊張，白天工作和學(xué)習(xí)時昏昏沉沉，給人一種無精打采，丟三拉四的感覺，最終導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，還會形成自卑、孤僻、焦噪、人際關(guān)系不融洽等性格障礙。

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