孕婦得痔瘡的原因有什么
孕婦得痔瘡的原因有什么
孕婦是痔瘡的高發(fā)人群,痔瘡發(fā)生率高達(dá)76%.為什么孕婦會得痔瘡呢?怎么辦呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。
孕婦得痔瘡的原因:
1、血流量增大讓血管壓力變大
懷孕期間為了供給胎兒所需,血液量會比平常增加約50%,倘若孕媽媽本身體內(nèi)的血液循環(huán)就不好,血液量在短時間內(nèi)增加會使血管壓力變大,形成便秘與痔瘡。
2、激素影響導(dǎo)致便秘
懷孕以后,孕媽媽體內(nèi)的激素改變,使得腸胃蠕動變慢,食物停留在腸胃道的時間延長,被過分吸收水分后,大便就會變得非常干燥,這時排便時必定會更加用力,肛門擴(kuò)約肌無法承受長期以來的不當(dāng)施壓,逐漸就會形成痔瘡。
3、子宮壓迫盆腔靜脈
懷孕后期,隨著胎兒的成長,子宮日益變大,逐漸壓迫到骨盆腔中的靜脈,導(dǎo)致肛門附近的靜脈回流變得不順暢,致使肛門口出現(xiàn)靜脈血管瘤,就是俗稱的“痔瘡”。
事實上,由于飲食和生活習(xí)慣的差異,女性比男性更容易發(fā)生便秘。不少婦女在懷孕前已經(jīng)患有痔瘡,在孕期往往會加重。正是基于上述原因,孕婦痔瘡患者已經(jīng)形成了一個數(shù)量龐大的人群。除了痔瘡?fù)?,妊娠期間還常并發(fā)有肛裂、大便干硬等肛門周圍疾病。
孕婦得痔瘡怎么辦?
1、適當(dāng)運動,注意改變體位。加強局部的功能鍛煉,如肛門收縮運動,又稱“提肛”,即自我調(diào)整括約肌,收縮、放松肛門,一收一放,每次50下,約3分鐘,每日1至兩次,隨時隨地都可做。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人,要適當(dāng)改變體位,定時活動下肢和臀部肌肉,力求勞逸適度,動靜適宜。
2、養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣,保持大便通暢,防止便秘或腹瀉。大便時間不宜過長,便后用溫鹽水清洗肛門,改善局部血液循環(huán),此外為防痔病,提倡坐便,因蹲的排便姿勢容易誘發(fā)痔瘡以致脫肛。
3、不能吃溫?zé)崴i僮印?、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等,這些熱性水果容易導(dǎo)致大便秘結(jié),加重痔瘡病情。
4、注意肛門衛(wèi)生。肛門不潔,容易引起局部發(fā)炎、水腫,導(dǎo)致病情加重,增加患者痛苦。便后不要用不清潔或過于粗糙的手紙揩拭肛門;注意勤洗下身,勤換內(nèi)褲;清潔肛門,又改善局部血液循環(huán)。
5、飲食合理。凡辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣醬、蒜頭、茴香等,痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果,多喝開水或喝有通便作用的飲料,便干難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。
6、不宜喝白酒。凡患有痔瘡疾患者,無論內(nèi)痔外痔,切忌多飲烈性白酒。李時珍曾說:“燒酒,純陽毒物也,與火同性。”并說“與姜蒜同飲,即生痔也。”《本草衍義補遺》中也認(rèn)為,經(jīng)常飲酒之人,病深即發(fā)內(nèi)痔。燒酒辛辣有毒,痔瘡之人,切勿服用。
7、要控制鹽的攝入。過量的鹽會使體內(nèi)液體,停滯于循環(huán)系統(tǒng),造成肛門及其他地方的靜脈隆起,使病情加重。不能吃辛辣食物。包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。因為辛辣食物,刺激直腸肛門部位,使血管充血和擴(kuò)張,能造成排便時刺痛和墜脹感,從而誘發(fā)混合痔痔瘡。
孕婦如何預(yù)防痔瘡發(fā)生:
1、合理飲食:孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品,同時還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應(yīng)有意識地多飲水,多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。
2、適當(dāng)運動:孕婦不宜久坐,應(yīng)適當(dāng)運動,以促進(jìn)肛門直腸部位的血液回流。每天堅持做10—30次提肛動作(即有意識地收縮肛門),這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,改善局部血液循環(huán),減少發(fā)病。
3、防止便秘和腹瀉:不要久忍大便,要養(yǎng)成定時良好的排便習(xí)慣,大便時不要在廁所看書讀報,避免久蹲廁所,久蹲容易引起肛管靜脈擴(kuò)張或曲張,以免肛門局部受到刺激但,每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來,可起來休息一會兒再去,排便困難時可用些潤腸通便的藥物,如麻仁潤腸丸,果導(dǎo)片等,不宜用瀉藥,更不應(yīng)用壓力較大的灌腸等方法來通便,以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。
4、婦女孕期及產(chǎn)后避免久站久坐,要采用新法接生,以避免嚴(yán)重會陰撕裂。否則,分娩時痔瘡容易水腫、外脫、增加病人痛苦。
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