產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重有什么原因
產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重有什么原因
不知道大家都有沒有過掉發(fā)的經(jīng)歷,不知道是什么原因,自從生完孩子之后,發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉的特別厲害,感覺像得了癌癥一樣可怕,這到底是什么原因?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重的原因,一起來看看。
產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重的原因
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象實屬一種生理現(xiàn)象。從西醫(yī)的角度來說,產(chǎn)后脫發(fā)是由于激素水平發(fā)生了變化;從中醫(yī)的角度來說,產(chǎn)后脫發(fā)是因為氣血兩虛。一般在產(chǎn)后6-9個月左右就自行停止,所以不要過分緊張。產(chǎn)后的女人處于比較虛弱的時期,也處于身體恢復(fù)的期間,在這段時間之內(nèi),身體狀況可能會發(fā)生一定的問題,除了月經(jīng)不規(guī)律等問題之外,還有一個很常見的,那就是經(jīng)常性的掉頭發(fā)。其實掉頭發(fā)是每個人的身上都會出現(xiàn)的,也比較常見,只要不是掉的太多的話就是可以接受的,不過如果一天掉頭發(fā)數(shù)量超過了一定的值,就不可以馬虎了。
產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦
多補充蛋白質(zhì)
頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源就是蛋白質(zhì)。所以,媽媽們在飲食方面,除應(yīng)注意均衡攝取外,還應(yīng)該多補充一些富含蛋白質(zhì)的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
保持心情舒暢
產(chǎn)后容易精神緊張,在養(yǎng)育小寶寶的過程中,新媽媽又容易太過于勞累,還會擔(dān)心寶寶出現(xiàn)各種各樣的問題,心情不能放松,導(dǎo)致植物性神經(jīng)功能紊亂,頭皮血液供應(yīng)不暢,頭發(fā)營養(yǎng)不良,也是造成脫發(fā)的原因之一。心情舒暢,沒有焦慮、恐懼等情緒,不僅對頭發(fā)有益,還可美容,做個容光煥發(fā)的媽媽。
適度清洗頭發(fā)
健康的毛發(fā)的前提就是清潔,一定要注意日常的清潔。頭發(fā)根部的毛囊皮脂腺持續(xù)不斷地活動,每天分泌的油脂容易黏附環(huán)境中的灰塵,容易增加毛發(fā)梳理時的摩擦力,造成頭發(fā)表面的毛小皮翻翹,頭發(fā)就會變得暗淡、干燥、開叉,甚至斷裂脫落。同時,過多的油脂還是真菌、細(xì)菌的培養(yǎng)基,間接引起頭皮屑等問題。
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