便秘是有什么原因引起的
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便秘很常見,和現(xiàn)代人的生活方式有很大關(guān)系,運動少又吃的太精細。下面是學習啦小編精心為你整理的便秘引起的原因,一起來看看。
便秘引起的原因
(1)進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足,對結(jié)腸運動的刺激減少。
(2)因工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。
(3)結(jié)腸運動功能紊亂所致,常見于腸易激綜合征,系由結(jié)腸及乙狀結(jié)腸痙攣引起,除便秘外同時具有腹痛或腹脹,部分病人可表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替。
(4)腹肌及盆腔肌張力不足,排便推動力不足,難于將糞便排出體外。
(5)濫用瀉藥,形成藥物依賴,造成便秘。
(6)老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難,或由于結(jié)腸冗長所致。
便秘怎么辦
(1)供給糖分
在100ml的開水中,加入一匙糖,一天供給數(shù)次,使腸內(nèi)輕微發(fā)酵,促使糞便軟化,也可食用蜂蜜。
(2)運動
進行日光浴、空氣浴、全身運動及腹部按摩,使腸內(nèi)蠕動更為活潑,催促通便。
(3)洗腸
持續(xù)便秘(3天以上)心情不好時,可進行洗腸,出生后2個月前,可采用紙捻洗腸(以紙捻成紙條刺激肛門),也可用開塞露,液體石臘灌腸,在適當年齡可加以使用。
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