辣椒是我們的主食之一，但是有一部分人一吃辣椒就便血，這有什么原因?下面是學習啦小編精心為你整理的吃辣椒大便出血的原因，一起來看看。

　　吃辣椒大便出血的原因

　　此類食物多辛熱，有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動火，散氣耗血，故該類飲食僅適合于寒證疾病者，而不適于陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤患者等。醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒屬熱性，若有發(fā)熱、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質(zhì)紅等熱象者食用，必然會加重“上火”癥狀，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效，故熱證病人就診中醫(yī)不可同食辣椒。

　　吃辣椒大便出血怎么辦

　　應該養(yǎng)成良好生活習慣，按時起居，不可久坐久站，適當增加活動，變換體位;注意個人衛(wèi)生，便后清洗肛門，經(jīng)常參加體育鍛煉，增加大腸蠕動。

　　要有規(guī)律，按時排便，縮短排便時間，不要強忍大便，便秘者切勿強蹲久努，若有肛門部不適，應及時找?？拼蠓蛟\治，以減少肛門，直腸并發(fā)病和后遺癥的發(fā)生。

　　水果可以代替喝水，少食辛辣、油炸等易上火食物。另外，一定要養(yǎng)成每天定時排便的好習慣，很多人喜歡邊排便邊看書報，這是不正確的如廁習慣，排便時先深呼吸、緊閉聲門，彎曲兩臂，緊壓腹壁，有無便秘情況出現(xiàn)都應摒棄掉一些壞習慣。

　　平時應該注意養(yǎng)成良好的生活習慣，預防便秘的發(fā)生。飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物，少吃一些不易于排便的食物。

　　不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。每天定時大便，(沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練)，每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。禁止，在廁所看報紙看小說。

　　盡量的少吃一些刺激性的食物。根據(jù)調(diào)查研究顯示：飲酒過多、喜食辛辣食物，如常吃芥末、辣椒、蔥、蒜、酒等都是不好的，過度飲食后大便時就會感到灼痛。雖然不一定是引起痔的直接原因，但對痔的誘發(fā)或加重有一定的作用。盡量的少吃一些刺激的食物。

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