打臭嗝肚子咕咕叫是什么原因
打臭嗝肚子咕咕叫是什么原因
伴隨打臭嗝，胃里發(fā)出咕咕叫的聲音是讓人很尷尬的事情，出現(xiàn)打臭嗝肚子咕咕叫的情況我們要重視，下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的打臭嗝肚子咕咕叫的原因，一起來(lái)看看。
打臭嗝肚子咕咕叫的原因
1、喝飲料太多
如果喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會(huì)越重。
因此，即使是電腦一族必喝的飲料，也不要喝得太多。
2、服用阿司匹林等易冒泡的藥物
頭痛時(shí)，你是否服用過(guò)治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。
建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。
3、充氣飲料
從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣，從而引起打嗝。
4、焦慮情緒
有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果，就會(huì)像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。
5、熱咖啡或熱茶
美國(guó)鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會(huì)吹氣，這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。
6、吃飯?zhí)?/p>
在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了，應(yīng)該小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。
7、吃飯說(shuō)話太多也會(huì)引起打嗝
所以吃飯時(shí)最好安靜。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺(jué)得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。
8、某些疾病
打嗝時(shí)發(fā)出異味?伴隨打嗝，胃里發(fā)出咕嚕咕嚕聲，隨打嗝有時(shí)會(huì)發(fā)出異味，如果異味是酸味，表明胃酸過(guò)強(qiáng);如果是苦味，表明膽汁劇增;如果是腐爛(臭雞蛋)味，則和硫化氫有關(guān)，食物糊狀物長(zhǎng)時(shí)間阻留在胃里形成硫化氫。此時(shí)就要找醫(yī)生求治了，因?yàn)檫@樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關(guān)。
肚子咕咕叫的原因
肚子響大多是因?yàn)槟c鳴所導(dǎo)致的，讓我們一起看一看腸鳴的詳細(xì)情況吧。
“正常人都有腸鳴，但如果腸鳴活躍，聲音較大，則應(yīng)該引起關(guān)注。”醫(yī)生表示，腸道中的水、空氣和食物的混合物，會(huì)在腸道蠕動(dòng)中發(fā)出“咕嚕咕嚕”的聲音。正常人的腸鳴是4-5次/分鐘，且不易察覺(jué)，但是每分鐘鳴響超過(guò)十次，且聲音較大，則屬于腸鳴音活躍。
腸鳴音活躍包括以下幾種原因，一是環(huán)境因素，如到了飯點(diǎn)卻還沒(méi)進(jìn)食，饑餓會(huì)引起的腸道條件反射。攝入過(guò)冷、過(guò)熱食物、碳酸飲料或是咖啡煙酒等刺激性食物，以及肚子著涼，也都會(huì)引起腸道異常蠕動(dòng)。
其次，也有精神因素造成的。如有緊張、焦慮、抑郁等異常情緒，也會(huì)導(dǎo)致腸鳴音活躍，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腹瀉等生理反應(yīng)。
三是藥物原因，如服用瀉藥等促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的藥物。
除此之外，則有可能是病理性原因?qū)е?。醫(yī)生表示，腸梗阻、炎癥性腸道疾病、腸道內(nèi)有寄生蟲等病情的早期癥狀包括腸鳴音活躍，甚至腸鳴音亢奮。腸鳴音亢奮的表現(xiàn)為高調(diào)的腸鳴音，響亮到自己和身邊他人都可以聽(tīng)到的程度。此時(shí)如果還伴隨有腹痛、腹脹、腹瀉、發(fā)熱、嘔吐，或是大便異常、不能排氣等病理性癥狀，則應(yīng)該立即就醫(yī)。
日常生活中，患者可根據(jù)自己的情況進(jìn)行對(duì)照檢查，如果排除病理性因素，卻又有響亮的腸鳴音，則很有可能是“腸易激綜合征”，常見(jiàn)于生活節(jié)奏快、工作壓力大的都市人。
腸易激綜合征”的表現(xiàn)為，受到情緒刺激、食用刺激性食物或是感受到壓力的情況下，腸道就會(huì)蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腸鳴音活躍，甚至有腹瀉等情況。
“腸易激綜合征“對(duì)健康沒(méi)有大影響，在排除病理性原因的考慮下，可以采取一些措施緩解癥狀或是預(yù)防。醫(yī)生建議，平時(shí)不要讓自己過(guò)飽或是饑餓，食用一些溫暖清淡的食物，避免腸胃負(fù)擔(dān)。
此外，日常生活中，也應(yīng)保持良好心態(tài)，足夠的睡眠，少喝咖啡，少吃油膩、辛辣食物等刺激性食物，少吸煙喝酒，適當(dāng)?shù)腻憻挼茸晕艺{(diào)節(jié)方法，不要多慮，注意調(diào)節(jié)情緒。運(yùn)用藥物進(jìn)行輔助治療，則必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
打臭嗝肚子咕咕叫的建議
在舌頭下放一勺糖，可以起到立竿見(jiàn)影的效果。
口中含口水，等到“嗝”要發(fā)出時(shí)，身體微微前傾地迅速將水吞下。
用手罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次深呼吸。用呼出的二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制打嗝。
用指甲掐手腕內(nèi)側(cè)上二橫指處的內(nèi)關(guān)穴，止嗝效果也不錯(cuò)。
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