老人腿腫，相信很多人都是有見過這種情況的。那大家可否知道老人腿腫是什么原因呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老人腿腫的原因，希望對(duì)大家有幫助。

　　老人腿腫的原因

　　1、營(yíng)養(yǎng)性腿腫

　　多由于老人進(jìn)食少，且消化功能減弱引起的。

　　2、特發(fā)性腿腫

　　多見于老年女性，可能與內(nèi)分泌代謝異常有關(guān)。

　　3、下腔靜脈性腿腫

　　下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致，常是一只腳先腫。

　　4、功能性腿腫

　　該情況引起的腿腫雖然不是很嚴(yán)重，但是可以持續(xù)數(shù)年的，并且到目前為止也不知道是什么原因?qū)е碌摹?/p>

　　5、全身性疾病引發(fā)的腿腫

　　象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人，多有腿腫的現(xiàn)象。

　　6、其他

　　此外，鈉鹽攝入過多、用藥不當(dāng)以及因局部感染，如腳氣病等引發(fā)的腿腫，在老年人中也較為常見。由于原因不同，老年人腿腫的臨床表現(xiàn)現(xiàn)有所不同。比如腿腫是因痛風(fēng)引起的，則大腳趾、腳跟及膝蓋部分會(huì)突然紅腫脹痛，關(guān)切發(fā)熱，疼痛難忍;若是心源性疾病引發(fā)腿腫，則老人還會(huì)有心慌、氣喘、憋氣等現(xiàn)象。

　　老人腿腫的建議

　　老人出現(xiàn)腿腫，應(yīng)該先去醫(yī)院檢查，找出腿腫的原因，從而對(duì)癥下藥。如果腿腫并伴有劇烈疼痛，應(yīng)該去醫(yī)院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹，就要去腎內(nèi)科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內(nèi)科檢查;若其他癥狀不明顯，那老年人應(yīng)該去醫(yī)院老年科檢查。如果腿腫伴有劇痛，那老人應(yīng)采取一些靜止性的運(yùn)動(dòng)，避免登山、舉重等運(yùn)動(dòng)，以防癥狀加重。

　　預(yù)防腿腫首先要防止相關(guān)疾病，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預(yù)防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營(yíng)養(yǎng)攝入要全面。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)增加局部運(yùn)動(dòng)，還要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象，應(yīng)立刻去醫(yī)院。

　　老人腿腫的食療法

　　1、紅豆

　　紅豆中的維他命B1、B2，蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)有補(bǔ)血、利尿、消腫的功效。當(dāng)中的石堿成分還能增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘。紅豆中含有豐富的膳食纖維，進(jìn)食后可以起到良好的潤(rùn)腸通便，促進(jìn)排毒的作用，更有助于將體內(nèi)的鹽分和脂肪等廢物排出。

　?、俪喽篃貂庺~是久負(fù)盛名的民間去腫驗(yàn)方。赤豆90克，鯉魚1尾(去腸臟)，和水、米醋各半，放砂鍋內(nèi)略加生油，煮1小時(shí)，飲湯吃渣。

　?、诩t豆200克、陳皮5克、吉錦鳳梨穗桂圓干8顆、鹽少許。用熱水把陳皮浸軟并洗凈備用，桂圓干去殼備用。先將紅豆浸泡半個(gè)小時(shí)，然后放進(jìn)煮沸的開水中，約30分鐘后即可熄火。放進(jìn)備用的陳皮和桂圓干，上蓋燜10分鐘，最后加上一點(diǎn)鹽調(diào)味即可。

　?、奂t豆100克、綠豆100克、山楂30克、吉錦鳳梨穗桂圓干18顆、大棗10顆。先將紅豆和綠豆浸泡一個(gè)小時(shí)，然后洗凈。把所有的材料都放進(jìn)鍋里，加入1L的水后開始煮，直到豆煮爛為止。煮好后直接把所有材料一起吃下即可。

　　2、鯉魚

　　鯉魚，對(duì)消除腎病患者身上的浮腫癥狀很有效。

　?、脔庺~500g，加水煮湯至魚爛熟，用胡椒、食鹽少許調(diào)味，飲湯吃肉。

　?、诔辔蝉庺~500g，白礬15g，將白礬研末，裝入魚腹內(nèi)，用草紙包裹，外以黃泥封固，放火灰中煨熟。去紙和泥，淡食。分2次服食。

　　③大鯉魚1尾，當(dāng)歸15g，黃芪50g，煎湯服。

　　3、香菇

　　含有豐富蛋白質(zhì)，有助血液循環(huán)，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。

　?、俳z瓜250克，香菇100克，蔥、姜、味精、鹽各適量，食油少許。將絲瓜洗凈，去皮棱，切開，去瓤，再切成段。香菇用涼水發(fā)后，洗凈。起油鍋，將香菇略炒，加清水適量煮沸3-5分鐘，入絲瓜稍煮，加蔥、姜、鹽、味精調(diào)味即成。

　?、邛a魚、香菇、青菜、冬筍。鯽魚洗凈、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗凈泡軟，冬筍剝?nèi)ネ鈿?、切片，青菜洗凈。將一瓢水熬湯，大火開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘，加鹽調(diào)味即可。

　　4、冬瓜

　　冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。冬瓜蘊(yùn)含維他命及纖維，有助大腸蠕動(dòng)，排清廢物和毒素。

　?、俣弦唤?、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。將冬瓜去皮洗凈，海帶浸水切斷備用。連同陳皮和木瓜放進(jìn)煲中，加入八碗水，煲約二小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。

　?、诙?、海米、粉絲、紫菜、鹽、胡椒。將冬瓜去皮去瓤，海米泡發(fā)，海米、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中，加入粉絲，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火燉5分鐘左右至熟。調(diào)入鹽，一點(diǎn)點(diǎn)醋，雞精，香油即可。

　　5、豬肚

　　豬肚治鼓脹水腫。

　?、儇i肚一個(gè)，洗凈，內(nèi)裝水發(fā)蓮子(去心)40粒，用線縫合，燉熟后將豬肚切成片，與蓮子同放盤中，加適量香油，食鹽、蔥、姜、蒜調(diào)味食用。

　?、诒避?0克，煎一小時(shí)后去渣留汁加米煮粥，并放入豬肚，煮好后放鹽食用。