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腿酸疼的原因

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  生活當(dāng)中經(jīng)常有人會(huì)有腿酸疼的情況,其實(shí)這暗示了你的身體出現(xiàn)了問題,而且不同時(shí)間的腿酸疼表現(xiàn)是不一樣的,那么腿酸疼是怎么回事呢?有哪些原因呢?今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享腿酸疼的原因,希望對(duì)大家有幫助!

  腿酸疼的原因

  1、腎虛

  腎虛也是導(dǎo)致腿酸痛的原因之一,所以腎虛要盡快治療。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,生殖功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等?,F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),無論腎陰虛還是腎陽虛,都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低,腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會(huì)發(fā)生阻塞,腎絡(luò)呈現(xiàn)不通,這樣是會(huì)導(dǎo)致腿酸疼的。

  2、貧血

  貧血癥狀的有無或輕重,取決于貧血的程度,貧血發(fā)生的速度,循環(huán)血量有無改變,病人的年齡以及心血管系統(tǒng)的代償能力等。貧血發(fā)生緩慢,機(jī)體能逐漸適應(yīng),即使貧血較重,尚可維持生理功能;反之,如短期內(nèi)發(fā)生貧血,即使貧血程度不重,也可出現(xiàn)明顯癥狀,年老體弱或心肺功能減退者,癥狀較明顯。經(jīng)常貧血也是會(huì)有腿酸疼的情況的。

  3、肌無力

  肌無力也是會(huì)有腿酸痛的情況,對(duì)于這種情況是可以治療的哦!

  4、內(nèi)分泌疾病

  內(nèi)分泌腺疾病按內(nèi)分泌腺的功能可分為三組,那么具體有哪些呢?一起來看看吧!

 ?、俟δ芸哼M(jìn)。常伴腺體增生、腺瘤(癌)分泌激素過多而引起的臨床癥群,如原發(fā)性醛固酮增多癥、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等。

 ?、诠δ軠p退。由于內(nèi)分泌腺受多種原因的破壞(如先天發(fā)育異常、遺傳、炎癥、纖維化或自身免疫、藥物、手術(shù)和放射等)引起的激素合成和分泌過少,如垂體前葉功能減退、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退等。

 ?、酃δ苷5袤w組織結(jié)構(gòu)異常。如單純性甲狀腺腫和甲狀腺癌等,其功能正常,但有組織結(jié)構(gòu)的病理改變。

  5.休息不好

  休息的時(shí)間不夠,肌肉組織得不到有效的調(diào)整,細(xì)胞所提供的能量不夠,導(dǎo)致肌肉酸痛,雙腿酸軟無力。

  腿酸疼的緩解方法

  1、站立時(shí),可以有所側(cè)重的讓雙腿輪流休息,也可以踮起腳來,讓腳后跟一起一落的活動(dòng),或做踢腿運(yùn)動(dòng)。這樣能引起小腿肌肉強(qiáng)烈收縮,減少靜脈血液積聚。

  2、平時(shí)休息時(shí)保持正確的坐姿,少翹二郎腿,以防阻礙下肢靜脈回流。

  3、堅(jiān)持每日用熱水泡腳,此法不僅能夠緩解腿部疲勞,還能使你整個(gè)精神得到放松。

  4、中午或者晚上休息時(shí),將腿部墊高15到20厘米,促進(jìn)血液循環(huán)。

  5、工作及休閑娛樂時(shí)選用舒適的平底鞋。

  6、多吃水果及蔬菜,可選用活血、通經(jīng)脈的食物。

  7、選擇合適的靜脈曲張襪(必須符合腿周徑),長(zhǎng)期正確穿著,能夠有效的減輕腿部酸脹感,并且有助于預(yù)防靜脈曲張。

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腿酸疼的原因

生活當(dāng)中經(jīng)常有人會(huì)有腿酸疼的情況,其實(shí)這暗示了你的身體出現(xiàn)了問題,而且不同時(shí)間的腿酸疼表現(xiàn)是不一樣的,那么腿酸疼是怎么回事呢?有哪些原因呢?今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享腿酸疼的原因,希望對(duì)大家有幫助! 腿酸疼的原因 1、腎虛 腎
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