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大量掉頭發(fā)的原因

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  出現(xiàn)大量脫發(fā)不免讓人感到著急,那大量掉頭發(fā)的原因是什么呢?下面是學習啦小編為你整理的大量掉頭發(fā)的原因,希望對您有用。

  大量掉頭發(fā)的原因

  精神性因素:在精神壓力的作用下,頭皮組織肌肉層收縮引起充血,血流量不暢,并使為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細血管收縮,造成局部血液循環(huán)障礙,由此造成頭發(fā)生態(tài)改變和營養(yǎng)不良。頭發(fā)生存的環(huán)境質量降低,脫發(fā)自然伴隨而來。精神壓力大脫發(fā)的癥狀常伴發(fā)脂溢性皮炎,頭屑多,損害常從頭皮開始,初為毛發(fā)周圍發(fā)紅起疹子,逐漸融合成斑片,表面有淡黃色油膩性角質和少許黃色凝結物,長時間會導致頭發(fā)逐漸干枯、細軟。斑禿,產后脫發(fā)也有一部分是精神壓力所致。精神性脫發(fā)是暫時性脫發(fā),經(jīng)過改善精神狀況,減輕精神壓力,一般都可自愈。

  油脂分泌因素:處于年輕時期,或者身體免疫力下降,常吃油脂含量高的食物,家中有脫發(fā)遺傳等都會導致內分泌失調會出現(xiàn)油脂分泌過旺,若沒有及時清除掉的緊附在頭皮上的死皮細胞,就會與油脂混合,堵在毛囊口。但皮脂腺繼續(xù)分泌油脂,由于出口被堵,就使一部分的油脂倒流到發(fā)根,逐漸堵塞毛囊,影響了毛囊對營養(yǎng)的吸收,從而出現(xiàn)了油脂性大量脫發(fā)。

  大量掉頭發(fā)怎么辦

  補營養(yǎng)

  要注意平衡膳食,加強營養(yǎng),不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、肉類、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需要。

  頭發(fā)生長需要很多營養(yǎng)及原料,如:蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素群等,這些東西都必須從均衡的飲食中獲得。為了讓頭發(fā)更健康,準媽媽平時應避免抽煙、喝酒或吃刺激性的食物。

  舒緩情緒

  很多掉發(fā)的問題都與熬夜、壓力有關,因此準媽媽要保持心情愉快、作息規(guī)律,并排出時間運動,以促進頭皮的血液循環(huán)。準媽媽要認識到孕期脫發(fā)是一個暫時的過程,自己要有信心。避免精神緊張,緊張的情緒只能加重脫發(fā)的程度。

  出門要帶帽

  曝曬于太陽底下,頭發(fā)容易變得干燥枯黃,頭皮也可能會受傷。一般來說,發(fā)量較多的人也可算具有“遮陽”的效果,但外出時最好還是撐把太陽傘或戴上帽子,毛鱗片比較不容易受損、蛋白質也較不會流失。目前市面上也有出一些頭發(fā)專用的防曬液,對于擔心頭發(fā)被曬得干干粗粗的準媽媽而言,不失為一項新選擇。

  孕期不燙染

  現(xiàn)在準媽媽擔心的頭發(fā)問題,很多還是染燙的問題。據(jù)國外醫(yī)學專家調查,染發(fā)劑不僅會引起皮膚癌,而且還會引起乳腺癌,導致胎寶寶畸形。懷孕中不宜染發(fā)或燙發(fā)。無論是藥水或者味道都可能引起準媽媽的不良反應,因為藥水中的有毒成份(比如胺類)很容易接觸到皮膚被吸收,很多準媽媽懷孕期間皮膚相當敏感。有些美發(fā)產品味道容易引起頭暈惡心。由于懷孕期間人體內部細胞自我保護意識很強,比較抵制外部力量侵襲,所以燙發(fā)時很不易產生卷曲,即使當時產生也會短期內消失。

  準媽媽懷孕后,不但頭發(fā)非常脆弱,而且極易脫落。若是再用冷燙精燙發(fā),更會加劇頭發(fā)脫落。此外,冷燙精還會影響準媽媽體內胎兒的正常生長發(fā)育,少數(shù)準媽媽還會對其產生過敏反應。因此,準媽媽也不宜使用冷燙精。

  不要每天都洗頭

  如果準媽媽的頭發(fā)比較干燥,可以減少洗頭的次數(shù),并且使用少量、成分溫和的洗發(fā)精來洗頭即可,如此一來就不太容易洗去頭皮上自然分泌的油脂。

  如果一旦發(fā)現(xiàn)頭發(fā)有變化,便要采用合適的洗發(fā)水以適應頭發(fā)的新情況。準媽媽在洗頭的時候,要注意彎下身在臉盆洗發(fā)時不要扭傷背部。選用性質溫和,適合自己的洗發(fā)用品例如“苦參清脂平衡露”,定期清洗頭發(fā),中性或油性頭發(fā)的孕婦,每周洗頭1~2次為宜;干性頭發(fā)孕婦,每周洗一次即可。經(jīng)常用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝。

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