中年人低壓高什么原因
高血壓一直是老年人的心頭大患,但是中年人也會(huì)低壓高。那么中年人低血壓高是怎么回事呢?中年人低壓高什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家中年人低壓高的原因吧!
中年人低壓高什么原因
舒張壓高比較普遍存在于青中年人當(dāng)中,這是因?yàn)槔夏耆藙?dòng)脈硬化,血管壁彈性差,往往表現(xiàn)為收縮壓偏高。年輕人的大動(dòng)脈彈性較好,當(dāng)心臟收縮時(shí),血管很容易擴(kuò)張,因此對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力不高,也就是收縮壓不高,而僅表現(xiàn)為舒張壓高。
發(fā)生單純的舒張壓高時(shí),也是高血壓的初期表現(xiàn),患者常會(huì)有頭痛頭昏、胸悶憋氣、心悸不適、疲乏困倦等癥狀,隨著年齡增長(zhǎng),病程延長(zhǎng),收縮壓也會(huì)增高,最終成為典型的高血壓患者。所以,對(duì)于單純的舒張壓高不能掉以輕心。
中年人低血壓高是怎么回事?
成年人血壓持續(xù)或非同日三次收縮壓(高壓)≥140mmHg或舒張壓(低壓)≥90mmHg,則為高血壓。低壓表示舒張壓力,高壓表示收縮壓力,正常的脈壓差為30~40mmHg,任何原因使收縮壓減低或使舒張壓升高者,均可使脈壓差相對(duì)減小。
低血壓高也就是舒張壓高,是高血壓的表現(xiàn)。如果成人舒張壓≥95mmHg時(shí),即可診斷為高血壓。介于90mmHg~95mmHg之間者,稱為臨界高血壓。有臨床數(shù)據(jù)顯示,收縮壓正常,舒張壓大于105mmHg的人,其發(fā)生心腦血管疾病的幾率數(shù)值正常者高出3-5倍。
低壓高是和血液粘稠有關(guān)系,高壓高是和血管硬化有關(guān)系。低血壓高主要是因?yàn)檠赫吵矶忍?、血管壁彈性差?dǎo)致的,所以建議大家作血流變檢查,然后降低血脂,才能夠?qū)⒀獕航档偷秸!?/p>
中年人低血壓高怎么辦?
1、低于95mmHg
如果舒張壓低于95mmHg,可以采用非藥物治療方式,主要從改善生活方式著手,包括放松心態(tài),保持愉悅的心情。生活作息規(guī)律,注意勞逸結(jié)合。飲食宜清淡。適度的運(yùn)動(dòng)是必須的。
以上的方法都可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,降低交感神經(jīng)興奮性,改善血管反應(yīng)性,促使外周血管擴(kuò)張而使血壓下降,尤其是舒張壓。
2、高于95mmHg
如果是舒張壓大于95mmHg的,尤其是已出現(xiàn)高血壓癥狀者,就應(yīng)該開(kāi)始藥物治療了。建議在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下,結(jié)合病情進(jìn)行合理安排降壓藥,卡托普利片,阿司匹林緩釋片,丹參片,要定時(shí)服用。
低脂低鹽飲食,忌吃動(dòng)物內(nèi)臟,多吃蔬菜如土豆,茄子,海帶,萵筍等。
適當(dāng)?shù)腻憻挷叫校?a href='http://m.rzpgrj.com/yundong/taijiquan/' target='_blank'>太極拳等鍛煉方式對(duì)降低舒張壓很有用。
多按摩,按揉風(fēng)池,太陽(yáng)及耳穴,抹額及掐內(nèi)關(guān),神門,合谷,足三里,可助降壓和消除癥狀。