女人月經(jīng)過(guò)后腰痛是什么原因
月經(jīng)過(guò)后時(shí)腰痛也是女人常見(jiàn)的癥狀了,那么,女人月經(jīng)過(guò)后腰痛是什么原因?女人月經(jīng)過(guò)后腰痛怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
女人月經(jīng)過(guò)后腰痛是什么原因
般的婦女腰疼常見(jiàn)原因有以下幾種:子宮位置異常,盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環(huán)等刺激,壓迫神經(jīng)也引起腰痛;骶棘韌帶松弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產(chǎn)生腰痛;生育過(guò)多、人流過(guò)頻、性生活過(guò)度或外感濕邪等也可產(chǎn)生腰痛。
女人月經(jīng)過(guò)后腰痛怎么辦?
1、 生活起居: 避寒濕、宜保暖 婦女腰痛病人,要注意保暖,特別是在冬春寒濕季節(jié),尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒,夜臥當(dāng)風(fēng)等。避免久臥潮濕之地,在寒濕季節(jié),可適當(dāng)使用電熱褥祛寒保暖。經(jīng)?;顒?dòng)腰部 ,可使腰肌舒展,促進(jìn)局部肌肉的血液循環(huán)。所以對(duì)于久坐、久站工作的病人,一定時(shí)間要適當(dāng)活動(dòng)一下腰部,使腰肌得以解除緊張,有緩解疼痛的作用。如可在室內(nèi)稍為行走,作一些腰部活動(dòng)的體操等。注意性生活衛(wèi)生 腰痛明顯加重期間,應(yīng)避免性生活,在緩解期,也要適當(dāng)調(diào)整性生活頻度。注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔,避免泌尿生殖系的感染,減少加重腰痛的因素。
做好計(jì)劃生育, 避免過(guò)多的人流,選擇合適的避孕方法。對(duì)于放環(huán)后引起的腰痛,月經(jīng)過(guò)后異常,可改用其他的節(jié)育措施,以減輕病情發(fā)展。不宜束腰過(guò)緊 腰痛患者,切忌束腰,因?yàn)槭梢鹁植垦貉h(huán)障礙,加重病情。有些婦女產(chǎn)后為保持苗條身材而采用束腰的方法,是不妥當(dāng)?shù)模_的做法是做好產(chǎn)后的保健鍛煉,才能真正達(dá)到鍵美的目的。
2、 飲食調(diào)攝:腰痛者的飲食,一般與常人無(wú)多大區(qū)別。但要注意避免過(guò)多地食用生泠寒濕的食物,即使在夏天,也不宜多飲冰凍的飲料。對(duì)于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次進(jìn)食太多。對(duì)于慢性腰痛持續(xù)不斷的,可常服一些固腎壯腰的中成藥,可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用。
腰疼有可能會(huì)是痛經(jīng)引起的“痛經(jīng)”的問(wèn)題痛經(jīng)指婦女在經(jīng)期或行經(jīng)前后,出現(xiàn)周期性小腹疼痛,或痛引腰骶,甚則劇痛昏厥者。本病的發(fā)生有情志所傷,起居不慎或久淫為害等不同病因,并與素體及經(jīng)期,經(jīng)期前后特殊的生理環(huán)境有關(guān)。
此外,亦有因子宮發(fā)育不良或畸形,或子宮位置過(guò)度不正而發(fā)生痛經(jīng)的。以下給你介紹幾則成功治愈“痛經(jīng)(來(lái)經(jīng)時(shí)腹痛)”的秘方:
1. 取干絲瓜筋25克/次。燒湯1碗服用,每日2次,7天痊愈。
2. 用當(dāng)歸6克,川芎2克。沸水沖泡20分鐘后代茶飲。本方中當(dāng)歸補(bǔ)血調(diào)經(jīng),川芎活血止痛,故可治血虛痛經(jīng)。
3. 取赤砂糖25克,月季花10克,紅茶1.5克。凡月經(jīng)過(guò)后前1--2日或經(jīng)期微有小腹脹滿(mǎn)隱痛、經(jīng)量較少者,可在月經(jīng)過(guò)后來(lái)潮前3--4天取本茶劑,以沸水沖泡代茶飲服,連續(xù)服用1周左右。
4. 用粳米60克,冰糖30克,黑木耳、銀耳各10克。將黑木耳、銀耳用溫水泡發(fā),去雜洗凈,與粳米同煮為粥,加入冰糖即成。每日2劑。本方益氣養(yǎng)血,活血調(diào)經(jīng)。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。