女人月經(jīng)來時腰痛是什么原因
有很對女性在月經(jīng)來之前或是月經(jīng)期間都有腰疼的毛病,嚴重的話會直接影響女性的生活和工作。所以說女性經(jīng)期時候一定要好好的注意,那么,女人月經(jīng)來時腰痛是什么原因?女人月經(jīng)來時腰痛怎么辦?下面就由學習啦小編告訴大家吧!
女人月經(jīng)來時腰痛是什么原因
1、盆腔炎
來例假腰疼還有可能是經(jīng)期發(fā)燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。
2、子宮后位
經(jīng)期的腰痛可能是因為子宮后位或其它疾患所致。所以女性如果有這個癥狀建議及時去醫(yī)院檢查。
3、子宮內(nèi)膜炎
正常經(jīng)血呈暗紅色,如果經(jīng)血顏色為淡茶褐色,或氣味發(fā)生變化同時體溫升高和下腹痛,則可能患上了子宮內(nèi)膜炎。
4、子宮內(nèi)膜異位
如果痛經(jīng)越來越厲害、持續(xù)時間越來越長,則可能患上子宮內(nèi)膜異位癥,所以女性一定要高度重視。
5、慢性宮頸炎
患者會有白帶增多的癥狀,會出現(xiàn)腰骶部疼痛、盆腔部下墜痛等癥狀,并且疼痛在月經(jīng)期、排便或性交時加重。
女人月經(jīng)來時腰痛怎么辦?
1、千萬不要用手去捶,用手在腰上,從上至下揉揉即可,切勿用力過猛,輕揉就可以了。這個特殊時期,女生本來就身體弱,用力捶容易導致女生受不了,更容易導致經(jīng)血紊亂。
2、之所以腰背酸痛,與經(jīng)血排出不暢有關系,可以用熱水袋熱敷小腹,在一定程度上能防止小腹受涼,促進血液流通,減少腰腹痛的機率。
3、不要邋邋遢遢的趴在椅子上了,既然腰背痛,就拿個小靠枕,坐直點,抬頭挺胸,這樣堅挺的姿勢能減少腰腹的疼痛感。
4、熱敷關元穴。將右手除大拇指外的其余四指并攏,然后以中指的中間關節(jié)為準,這個橫向的寬度就是3寸。以它為準,找到肚臍下四指處的關元穴。在熱水中滴入幾滴薰衣草精油,然后打濕毛巾,稍微擰干后用熱毛巾熱敷關元穴,待毛巾溫度降低后再重新打濕、擰干、熱敷,這樣反復熱敷10分鐘。
5、按壓合谷穴。并攏食指和大拇指,就能看到一塊凸起的肌肉,這塊凸起肌肉的最高點處就是合谷穴。每天一有時間就用一只手的大拇指按壓另一只手的合谷穴。每次按壓時都稍用力,然后保持5秒鐘,再松開、再重復,這樣反復按壓3分鐘。
6、命門穴和你腹部的神闕穴(也就是肚臍眼)是前后相對的。只要以你的肚臍為標準圍繞腰部做一個圓圈,與你的背后正中線的交點就是命門穴??梢栽跓崴械稳霂椎无挂虏菥停缓蟠驖衩?,稍微擰干后用熱毛巾熱敷命門穴。