女人經(jīng)絡(luò)不通的癥狀有哪些如何解決

　　中醫(yī)認為，經(jīng)絡(luò)影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作，身體通則不痛，痛則不通，經(jīng)絡(luò)不通身體就會有疼痛。不過女人經(jīng)絡(luò)不通的癥狀很多人都不知道。跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看女人經(jīng)絡(luò)不通的治療方法吧。

　　女人經(jīng)絡(luò)不通的癥狀

　　1、三焦經(jīng)不通脾氣暴躁,內(nèi)分泌失調(diào),面部頭部腫痛,月經(jīng)不調(diào),心煩頭痛,厭食口苦,胸肋脹滿,失眠急躁。五心煩熱,三焦經(jīng)從手走到頭。

　　2、腎經(jīng)不通會感到腰膝酸軟,頭昏眼花,泌尿系統(tǒng)感染,水腫尿少,月經(jīng)不調(diào)。

　　3、胃經(jīng)不通會影響睡眠,臉上長痘痘,胃寒,胃脹,消化不良癥,食欲不振,肥胖。

　　4、肺經(jīng)不通可引起氣逆痰多,食欲不振,呼吸系統(tǒng)疾病,咽喉炎,扁桃體炎,肺虛。

　　5、大腸經(jīng)不通可引起免疫力低下,皮膚病,腹脹,腹瀉,便秘胃腸疾病,體內(nèi)毒素尤其是血液中的毒素不能及時排出。肥胖。

　　6、脾經(jīng)不通可引起胃腹脹滿,子宮出血,月經(jīng)過多,大便無力,心脾兩虛,婦科病,生殖系統(tǒng)疾病,肥胖。

　　7、膀胱經(jīng)不通可引起泌尿系統(tǒng)疾病,風(fēng)濕病,腰膝酸軟,婦科疾病,體毒不能及時排出,膀胱經(jīng)上有一個穴位叫膏肓,有一個成語叫病入膏肓,就知道此經(jīng)的重要了。

　　8、膽經(jīng)不通可引起一切膽病,頭痛目眩,肝脾不合,肋間神經(jīng)痛,月經(jīng)不調(diào),內(nèi)分泌失調(diào),更年期綜合癥。

　　9、肝經(jīng)不通可引起婦科疾病,更年期綜合癥,慢性肝病,生殖系統(tǒng)疾病,頭昏腦脹,陽痿早泄,風(fēng)毒濕毒,血液毒素不能排出。乳腺增生,乳房脹痛。

　　10、心包經(jīng)不通可引起一切心臟病及心腦血管疾病,脾胃不和心肌缺血,心慌失眠,高血壓,胸悶氣短。

　　11、小腸經(jīng)不通可引起產(chǎn)后無乳或乳汁稀少,經(jīng)期肢體疼痛,老年肩酸背痛,腳步沉重,聽力減退營養(yǎng)不良,胃腸功能紊亂,肥胖。

　　女人疏通經(jīng)絡(luò)的方法

　　1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法

　　身體內(nèi)寒濕重時,就如面對一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解凍,河流才會通暢,土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣,只要身體內(nèi)寒濕重,身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮,身體內(nèi)的肌肉、組織也會遇冷而板結(jié)。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微,而且只能暫時緩解,復(fù)發(fā)率非常高。遇到這類情況時,就要同時學(xué)會為身體升溫、排寒濕的技巧,才能讓身體內(nèi)全面化凍,各種管道自然暢通。

　　2、輕揉耳輪通腎氣

　　雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存,腎開竅于耳,耳朵上布滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。

　　3、梳頭促進血循環(huán)

　　用手指或木梳從額頭前至枕后,從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭”,每回50-100次,以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部,梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位,對這些穴位進行如同針灸的刺激,可以促進頭部血流,疏通經(jīng)絡(luò)。

　　4、針灸按摩

　　針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。

　　5、蓮花坐活動韌帶

　　坐時,屈左腿,將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處,雙手放在左膝蓋上,輕柔地做上下彈性運動數(shù)次,使之接觸地面;然后換右腳。堅持運動能有助于活動人體多處韌帶,使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展,保持經(jīng)絡(luò)暢通。

　　6、三線放松通經(jīng)絡(luò)

　　平臥在床上,將身體分為三條線,分別自上而下放松。第一條線(兩側(cè)):頭頂-頭兩側(cè)-頸部兩側(cè)-兩肩-兩上臂-兩肘關(guān)節(jié)-兩手。意念在中指端保持1-2分鐘;第二條線(前面):面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1-2分鐘;第三條線(后面):后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1-2分鐘。

　　7、5字調(diào)息通五臟

　　每天清晨,用鼻子吸氣,嘴呼氣,默念:噓、呵、口四、吹、呼字,不要出聲。每個字音對應(yīng)一個臟腑:噓對肝,呵對心,口四對肺,吹對腎,呼對脾。這是利用調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息,疏通五臟。如果常常念“噓”可以養(yǎng)肝明目,常念“呵”可以泄心火等,長久堅持,會有一定作用。

　　女人經(jīng)絡(luò)不通的原因

　　1、胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品,只知道洋快餐,其實垃圾食品比較廣泛,世界衛(wèi)生組織確認:十大類食品為垃圾食品。由于垃圾食品里含有大量的添加劑,這些非大自然的東西,進入人體后,日積月累,就會形成很多體內(nèi)垃圾而無法排出體外,這些東西最容易堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。

　　2、長期處在空調(diào)的環(huán)境中。人是熱血動物,天熱了就要出汗,而出汗本身就是一個排毒的過程,你大量使用空調(diào),不讓身體排毒,久而久之,體內(nèi)的垃圾本來可以正常的排出的,也被抑制了,這些垃圾就會堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。

　　3、長期一種姿勢工作。比如長期使用電腦,造成人體內(nèi)的氣血無法流通,部分肌肉或者組織,長期得不到氣血的滋養(yǎng),這部分的經(jīng)絡(luò)自然也就不會通暢。

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