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得了痛風吃什么治療的食療方

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  痛風是很多中老年人都有的疾病,而在我們身邊有很多食物是能夠幫助人體緩解痛風的,以下是由學習啦小編整理關(guān)于得了痛風吃什么的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  得了痛風吃什么

  1、薏仁粥,薏仁有利水去濕、促進尿酸排泄的功用。痛風患者可取等重量的薏仁和白米,熬煮成粥,一天食用兩碗。

  2、痛風的緩則會多吃蔬菜,少吃飯。多吃菜,有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素c,增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入,限制體重、減肥降脂。

  3、痛風的患者應該多喝水水,少喝點湯。尿酸偏高的患者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯、雞湯、魚湯、火鍋湯等。白開水的滲透有利于稀釋尿酸,可以得到加速排泄的煩惱。

  4、多吃堿性食物,少吃酸性食物。痛風是嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利于康復。而多吃堿性食物,能幫助補充鉀、鈉、氯離子,維持酸堿平衡,由于患者內(nèi)分泌紊亂,堿性物質(zhì)并不容易吸收。建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水,在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收,以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境。

  六種食物痛風病人不可碰

  第一種:粗糧

  常見的粗糧食物以黑免費,芥麥,山芋,玉米,高粱等食物最為常見,都是屬于粗糧食物,痛風病人不要吃粗糧,平時主食建議以細糧食物為主。

  第二種:火鍋

  火鍋非常美味可口,但是由于火鍋中的含有龍蝦,牛肉,動物內(nèi)臟,海鮮,貝殼,蘑菇,花椒,辣椒油等一系列含有嘌呤成分豐富,并且刺激性嚴重的食物,會導致痛風病情極容易復發(fā)。據(jù)相關(guān)的研究表明,痛風病人吃一次火鍋會提高痛風發(fā)病概率增加十倍左右。

  第三種:茶水

  濃茶,咖啡,都是常見的茶水類飲品,痛風病人不要喝濃茶咖啡,飲水盡量以白開水或者清淡的茶為主。

  第四種:酒類

  其中影響最大的是啤酒,烈性酒精,痛風病人飲酒引發(fā)痛風急性發(fā)作的概率非常大,飲酒會導致血尿酸增高,容易造成體內(nèi)乳酸推擠,從而抑制體內(nèi)尿酸的排放,會導致大量的尿酸進入到血液,從而引起血液中尿酸的沉淀,引起痛風的發(fā)作。

  第五類:豆?jié){

  豆?jié){雖然不是高嘌呤食物,但是豆?jié){中的嘌呤成分比較多,而且嘌呤具有一定的親水力,所以建議痛風患者不要喝豆?jié){。

  第六類:酸奶

  痛風病人的營養(yǎng)主要是通過奶類食物中獲取的,一般比較適宜痛風病人的主要是牛奶以及蛋類食品,其中酸奶就是牛奶產(chǎn)品中的一種,但是牛奶中含有乳酸,容易干擾到痛風病人 體內(nèi)尿酸的排放,從而起到加重病情的作用。

  治療痛風食療方

  做法一

  材料

  黃瓜200克,粉皮60克,香油15克,醬油15克,鹽4克,醋5克,味精2克。

  做法

  1、將黃瓜洗凈,切成絲,用鹽稍腌一下,控去水裝盤。

  2、將粉皮放入碗內(nèi)用開水漲發(fā),再用涼水浸涼,控凈水,鋪在黃瓜絲上面。

  3、蔥切細絲,放在黃瓜絲和粉皮上面,澆上醬油、醋、香油、味精,拌勻即成。

  做法二

  材料

  絲瓜500克,鹽3克,味精2克,白砂糖8克,醋4克,香油10克,大蔥5克,姜5克。

  做法

  1、將絲瓜刮去外皮洗凈,加入精鹽、姜、蔥腌制入味,再選出晾干或曬干。

  2、把晾干的絲瓜切成片,加入白糖,入籠中蒸至白糖溶化,裝盤,加醋、味精,香油拌勻即成。

  做法三

  材料

  黃瓜300克,青尖椒70克,香菜50克,小蔥30克,甜面醬50克,黃醬10克,鹽3克,香油10克,味精2克。

  做法

  1、黃瓜冼凈,剖開,挖去籽,切成小丁。

  2、青辣椒去蒂和籽后洗凈切成小丁。

  3、香菜和小蔥洗凈,切成小丁。

  4、將黃瓜丁、香菜丁和小蔥丁同放在盤內(nèi),加精鹽、味精拌勻。

  5、炒鍋置火上燒熱,加入香油,待油熱后,倒入甜面醬和黃醬煸炒數(shù)分鐘,加入青辣椒丁,炒勻?;稹?/p>

  6、將醬鏟入黃瓜丁盤內(nèi),拌勻即可。
看過“治療痛風的食療方”的人還看了:

1.吃什么治療痛風

2.痛風病人飲食原則

3.痛風疼痛怎么辦

4.痛風病人不能吃什么

得了痛風吃什么治療的食療方

痛風是很多中老年人都有的疾病,而在我們身邊有很多食物是能夠幫助人體緩解痛風的,以下是由學習啦小編整理關(guān)于得了痛風吃什么的內(nèi)容,希望大家喜歡! 得了痛風吃什么 1、薏仁粥,薏仁有利水去濕、促進尿酸排泄的功用。痛風患者可取等重
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