治療胃炎的食療方
慢性胃炎是胃部的高發(fā)疾病。在治療慢性胃炎時(shí)，需要我們患者耐心治療。養(yǎng)護(hù)胃炎要怎么進(jìn)行呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于胃炎的養(yǎng)法的內(nèi)容，希望大家喜歡!
胃炎的養(yǎng)法
慢性胃炎要“心養(yǎng)”
中醫(yī)常言道，思傷脾胃是有一定道理的。因?yàn)槿颂嘟箲]，會(huì)造成植物神經(jīng)功能紊亂，該神經(jīng)和腸道功能關(guān)系密切，腸道的蠕動(dòng)，消化腺的分泌，都依賴植物神經(jīng)功能協(xié)調(diào)。
所以，有慢性胃炎的患者應(yīng)該首先調(diào)整心態(tài)，避免想一些不開心的事，將注意力轉(zhuǎn)移到其他娛樂項(xiàng)目上。這樣才能使植物神經(jīng)功能更協(xié)調(diào)，對(duì)食物也要提高興趣，最好見到好吃的就有幾分饞，這樣就促進(jìn)了消化液分泌，使胃腸功能加強(qiáng)。
慢性胃炎要“膳養(yǎng)”
喜歡吃刺激性食物不一定會(huì)得胃病，但得了胃病就應(yīng)該少吃刺激性食物。注意飲食需軟、溫、甘搭配，適當(dāng)補(bǔ)一些山藥、大棗等對(duì)脾胃有益的食物，還要記住多吃一些含B族維生素的食物，因?yàn)槿盉族維生素也會(huì)引起消化功能不好。溫馨提示，有規(guī)律的飲食習(xí)慣對(duì)慢性胃炎病人來說是必須的。
慢性胃炎要“動(dòng)養(yǎng)”
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助慢性胃炎康復(fù)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。由于過分焦慮或其他原因，會(huì)引起支配胃腸功能的腦細(xì)胞發(fā)布錯(cuò)誤信號(hào)而引起，多運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)腦細(xì)胞功能，使其更加平衡。而運(yùn)動(dòng)本身既可以提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，慢性胃炎病人還要有規(guī)律的作息、足夠的睡眠，才能有利于病情的康復(fù)。
如何正確判斷自己是否是胃炎
急性胃炎是胃黏膜一種自限性的疾病。它是由不同病因引起的胃黏膜甚至胃壁(黏膜下層、肌層、漿膜層)的急性炎癥。本病的主要病因有細(xì)菌和毒素的感染，理化因素的刺激，機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)及全身疾病的影響等。有急性單純性胃炎、急性腐蝕性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性感染性胃炎、急性化膿性胃炎。常見的癥狀是上腹部不適、疼痛、惡心、嘔吐、吐血、便血等。臨床上一般以急性單純性胃炎為多見。
急性胃炎是一種因細(xì)菌感染所致的多發(fā)性腸胃疾病，一般在進(jìn)食2～4小時(shí)以后發(fā)病，可有上腹部不適、疼痛、無食欲、惡心嘔吐等癥狀，因常伴發(fā)腸炎而有腹瀉，嚴(yán)重者發(fā)熱、脫水、酸中毒并伴有嘔血和黑糞。主要癥狀為：
1、上腹痛呈陣發(fā)性加重或持續(xù)性鈍痛，少數(shù)患者出現(xiàn)劇痛。位置在胃脘正中偏左或臍周，可能伴腹部飽脹、不適。
2、惡心、嘔吐嘔吐物為未消化的食物，患者吐后感覺舒服，也有的患者甚至嘔吐出黃色膽汁或胃酸。
3、腹瀉伴發(fā)腸炎者出現(xiàn)腹瀉，可為稀便和水樣便，色黃，隨胃部癥狀好轉(zhuǎn)而停止。
4、脫水由于反復(fù)嘔吐和腹瀉，失水過多引起，可見皮膚彈性差，眼球下陷，口渴，尿少等癥狀，嚴(yán)重者血壓下降，四肢發(fā)涼，脈數(shù)。
5、嘔血與便血少數(shù)嚴(yán)重患者嘔吐物中帶血絲或呈咖啡色，大便發(fā)黑或大便潛血試驗(yàn)陽性。說明胃黏膜有出血情況。
急性胃炎雖來勢兇猛，病情比較嚴(yán)重，但病程較短，除了及時(shí)到醫(yī)院?？崎T診就診外，自己可采取應(yīng)對(duì)措施，找到引發(fā)病證的根源，去除病因，對(duì)癥處理，很快將“病去如山倒”，如果失治誤治，很可能最終演化成慢性胃炎。
慢性胃炎是指各種原因引起的胃黏膜慢性炎癥性改變。本病起病緩慢，時(shí)輕時(shí)重，病程較長，臨床上常表現(xiàn)為上腹疼痛、飽脹感、噯氣、反酸、燒心、惡心、嘔吐、食欲不振、乏力等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)明顯消瘦、貧血等癥狀。
治療胃炎的食療方
推薦一：桂花心粥
材料：粳米2兩、桂花心2克、苓茯2克。
做法：將材料分別洗干凈，把粳米放入清水中浸泡，其間把桂花心、苓茯加適量水用武火煮沸之后改用文火煮20分鐘。然后將桂花，苓茯去掉留下其湯汁，撈出粳米放入湯汁中在用武火熬煮，直至粥稠了就可以喝了。
此粥不僅可做一般胃炎食療方，同時(shí)其有助消化，開胃的作用，適合老人，孩子經(jīng)常食用。
推薦二：桂圓石斛
材料：桂圓10個(gè)、石斛10克，白糖適量。
做法：將桂圓去殼之后同石斛一起放到鍋中煮，煮大約5分鐘就可以了，煮好之后加點(diǎn)白糖，趁熱食用。
桂圓石斛可做點(diǎn)心常吃，其不僅具有健脾補(bǔ)胃之功效，同時(shí)還可益智，除煩熱。
推薦三：小茴香粥
材料：小茴香30克、粳米4兩。
做法：先把小茴香放到紗布袋中然后扎好口，將藥包置于鍋中煮40分鐘，然后撈出，將洗干凈的粳米放入同煮至熟。最后依據(jù)自己的口味加入適量的調(diào)味品就可。
小茴香粥具有開胃健脾這功效，特別適用于脘腹冷痛，慢性胃炎患者經(jīng)常食用。
推薦四：桔子蜂蜜
材料：桔子一個(gè)、蜂蜜50克(依據(jù)個(gè)人口味來進(jìn)行選擇了)。
做法：將一個(gè)桔子切成4片，然后放入鍋中加入適量的水用武火煮開，然后改為文火在煮半個(gè)小時(shí)左右就可，撈出桔子，等冷卻之后加入蜂蜜汁攪拌均勻就可。
桔子蜂蜜喝起來還是很爽口的，同時(shí)還可開胃，最適合小孩子了。
推薦五：枸杞蓮藕粉
材料：枸杞子25克，蓮藕粉50克。
做法：先將蓮藕粉弄細(xì)之后加入水煮沸，在其間一定要不斷的攪拌，小心不要沾鍋，然后加入枸杞子在煮沸就可食用了。
枸杞子蓮藕粉可健脾養(yǎng)胃，同時(shí)冬季適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)還可降火潤燥，是一個(gè)非常不錯(cuò)的小點(diǎn)心。
推薦六：丁香鴨
材料：鴨子一只、公丁香、肉桂、草豆蔻5克
做法：將處理好的鴨子切成小塊，然后把公丁香、肉桂、草豆蔻加入適量的水進(jìn)行熬煮，煎出其汁，建議多煮兩次，這樣湯汁會(huì)多一點(diǎn)。最后將濾出來的湯汁倒入砂鍋之中，放入鴨肉塊，然后用文火煮至七成熟，撈出來放涼。
第二步在鍋中放入鹵汁，然后在把鴨子放入去鹵，其間要注意火候可適當(dāng)加點(diǎn)熱油反復(fù)淋燙，這樣煮出來的顏色更亮更好點(diǎn)。最后就可出盤，出盤之后抹上點(diǎn)麻油，放點(diǎn)陳皮絲就大功告成了。
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