如何預(yù)防尿路結(jié)石

　　尿路結(jié)石，是泌尿系統(tǒng)各部位結(jié)石病的總稱(chēng)，是泌尿系統(tǒng)的常見(jiàn)病。根據(jù)結(jié)石所在部位的不同，分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石。

　　尿路結(jié)石非常容易復(fù)發(fā)。因此，治療尿路結(jié)石不能“一勞永逸”，那么如何來(lái)預(yù)防呢?且細(xì)看下文，別給尿路結(jié)石術(shù)后有復(fù)發(fā)機(jī)會(huì)。

　　首先，要準(zhǔn)確估計(jì)患者的結(jié)石成因和指導(dǎo)術(shù)后的預(yù)防，這就需要更加精確的結(jié)石成分分析結(jié)果，對(duì)患者有針對(duì)性地進(jìn)行飲食指導(dǎo)。

　　其中，紅外光譜法是一種理想的物理分析方法。僅需芝麻粒大小的結(jié)石標(biāo)本就可精確分析出結(jié)石的成分。比起單純的多飲水，此方法對(duì)結(jié)石患者的預(yù)防具有個(gè)體針對(duì)性，患者在碎石、手術(shù)或自行排石后，可收集結(jié)石標(biāo)本送檢，根據(jù)具體的結(jié)石成分，通過(guò)飲食來(lái)干預(yù)患者尿中成結(jié)石物質(zhì)的含量、pH值及結(jié)石的形成環(huán)境。

　　此外，對(duì)于以下5類(lèi)結(jié)石，需要仔細(xì)辨別，并個(gè)性化地采取不同防治措施。

　　(1)草酸鈣結(jié)石：

　　忌食菠菜、歐芹、蘆筍、草莓、李子、濃茶、巧克力以及各種干果，如核桃、栗子、花生等。

　　(2)磷酸鈣結(jié)石：

　　不宜飲用堿性飲料，例如可樂(lè)等;每日限用食鹽5克以下，忌食味精;大幅限食肉、蛋等高蛋白食品。

　　(3)尿酸結(jié)石：

　　忌食動(dòng)物內(nèi)臟和酒類(lèi);限食肉、魚(yú)、蝦類(lèi)，每日不超過(guò)100克;少食蘑菇、豆類(lèi)。蛋、奶中的嘌呤含量很低，可以食用，以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。

　　(4)磷酸銨鎂結(jié)石：

　　即感染石，注意個(gè)人衛(wèi)生，防止尿路感染。

　　(5)胱氨酸結(jié)石：

　　復(fù)發(fā)率極高，應(yīng)嚴(yán)格限食肉、蛋、花生和豆類(lèi)食品。應(yīng)以大米為主食，多食蔬菜、水果。須長(zhǎng)期采用藥物治療。

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　　主要禁忌

　　1.嬰兒期要防止母乳不足，兒童期要防止高動(dòng)物蛋白、高精制糖及富含草酸食物過(guò)量攝人。

　　2.患泌尿系統(tǒng)感染性疾病，應(yīng)及時(shí)治療，爭(zhēng)取早日痊愈。

　　3.繼發(fā)結(jié)石，應(yīng)積極治療原發(fā)病癥。

　　4.平時(shí)多飲水，多參加體育活動(dòng)。

　　5.發(fā)現(xiàn)有腰部疼痛，尿液混濁或偶見(jiàn)血尿等情況，應(yīng)及時(shí)就診檢查。