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痛風(fēng)吃什么好呢

時(shí)間: 歐東艷656 分享

  痛風(fēng)是人體內(nèi)嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂,尿酸的合成增加或排出減少,造成高尿酸血癥,血尿酸濃度過高時(shí),尿酸以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟中,引起組織異物炎性反應(yīng),即痛風(fēng)。 那么,痛風(fēng)吃什么好呢?

  1.限制食物嘌呤攝取量

  尤其應(yīng)該限制攝取富含嘌呤的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、魚蝦類、蛤蟹等海味、肉類、豌豆等。有學(xué)者建議,每日嘌呤攝取量應(yīng)在100~150mg以下。

  2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

  蛋白質(zhì)飲食每日控制在1g/kg,碳水化合物占總熱量的50~60%,少吃糖果等。


痛風(fēng)吃什么好

  3.鼓勵(lì)選食堿性食品

  如蔬菜、馬玲薯、甘薯、奶類等,水果如柑桔等生理上稱為堿性食物。增加堿性食品攝取,可以降低血清和尿酸的酸度,甚至使尿液呈鹼性,從而增加尿酸在尿中的可溶性。

  4.限制總熱量的攝入

  根據(jù)病人理想體重,按休息狀態(tài)計(jì)算,通常不超過每日105~126kJ(25~30kcal)/kg體重。


  痛風(fēng)中醫(yī)治療

  1、久痹正虛證:此型患者多由上述諸證演變而來,患病日久,遷延不愈,反復(fù)發(fā)生發(fā)火,關(guān)節(jié)痛苦悲傷、腫脹、重著,流動(dòng)不利?;蜿P(guān)節(jié)癥狀雖有級(jí)解,但見畏寒肢冷,腰膝酸軟.神疲乏力.頭.心悸.氣短自汗,面色蒼白.舌淡.答白.脈細(xì)或弱。以益氣補(bǔ)腎,利濕通絡(luò)為法.藥用生黃蔑、白術(shù)、山英肉、漢防己、防風(fēng)、當(dāng)歸、土獲荃、豬荃等。

  2、中醫(yī)治療痛風(fēng)病,痰瘀痹阻證多為未經(jīng)治療或未經(jīng)正規(guī)治療,在反復(fù)發(fā)生發(fā)火經(jīng)年之后,局部關(guān)節(jié)泛起痛風(fēng)石沉積.關(guān)節(jié)呈現(xiàn)慢性持續(xù)性炎癥,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛游走發(fā)生發(fā)火,此處未愈,他處又起.遷延不愈,關(guān)節(jié)腫大,重者強(qiáng)直嘴形,指(趾)或皮下觸及結(jié)節(jié).或有結(jié)節(jié)液化,噴流濁脂,舌淡胖或有安斑,苔膩.脈弦細(xì)或細(xì)澀。治療上以祛癬通絡(luò),化痰散結(jié),通利關(guān)節(jié)為法.藥用全當(dāng)歸、川芍、赤芍、挑仁、茵陳、木瓜、威靈仙、海風(fēng)膝、土獲等等。

  3、無癥狀間歇期,治之以利趁降濁.藥用菌陳、連錢草、白術(shù)、獲等、土獲芬。對(duì)于癥狀長(zhǎng)期毯定的患者,還可妞患者以百合、玉米須煎湯代茶,時(shí)時(shí)飲之,有降低血尿限、預(yù)防關(guān)節(jié)炎發(fā)生發(fā)火的功效。

  4、中醫(yī)治療痛風(fēng)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。汗出不解.口渴喜飲,心煩不安.搜黃.舌紅.苔從.脈滑數(shù)等癥。治療上以清熱除盆、祛風(fēng)通絡(luò)為大法,藥用虎杖、羌活、全當(dāng)歸、茵陳、伏荃、川牛膝、豬等等。局部關(guān)節(jié)處還可以外用如憊金黃散醋調(diào)或麻油調(diào)制后外敷。

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