吃什么東西對(duì)皮膚過(guò)敏有好處
吃什么東西對(duì)皮膚過(guò)敏有好處
皮膚過(guò)敏是一種常見(jiàn)疾病，皮膚過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致棉花糖棉花糖搔癢，這時(shí)要采取科學(xué)正確的方法緩解，那么皮膚過(guò)敏吃什么好呢?下面為大家介紹。
為什么皮膚容易過(guò)敏
容易皮膚過(guò)敏的人經(jīng)常因飲食、情緒或所用的護(hù)膚用品，導(dǎo)致皮膚表面干燥、發(fā)紅、起斑點(diǎn)、眼腫、脫皮或生暗瘡等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過(guò)敏最常見(jiàn)的誘因。
皮膚過(guò)敏吃什么好
1、多補(bǔ)充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。
4、大棗：紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
5、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
6、胡蘿卜：胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。
7、金針菇：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。
皮膚過(guò)敏最好不要吃哪些
1、禁吃燒烤食物：對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。
2、少食煎炸食物：要少吃，最好不要吃。
3、少食辛辣：如辣椒，洋蔥等。
4、少飲酒。
5、避免吃魚(yú)、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。
皮膚過(guò)敏食譜推薦
薏米赤豆湯
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個(gè)月。
功效：清熱、利水、除濕。
適用于：濕疹、皮膚過(guò)敏性瘙癢。
馬齒莧拌香干
原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐干3塊。
做法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味即成。
功效：清熱解毒，涼血止血。
綠豆海帶粥
原料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。
做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。
功效：清熱解毒，助脾補(bǔ)血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。
除飲食外，容易皮膚過(guò)敏的人要注意洗臉?biāo)蛇^(guò)燙、忌蒸桑拿、忌長(zhǎng)久待在干燥環(huán)境中、少按摩、忌熱噴等。在治療中一定要聽(tīng)從醫(yī)囑，不可隨便多用或者少用藥物，也不可自作主張地使用某種藥物。
6大食療方防治皮膚過(guò)敏
隨著社會(huì)的不斷的發(fā)展，我們生活的環(huán)境每天都在不斷的變化，環(huán)境中有許多的因素會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，而皮膚一旦發(fā)生過(guò)敏則是非常難受的，不僅會(huì)影響美觀，還會(huì)對(duì)健康有危害，那么你知道皮膚過(guò)敏了怎么辦?今天小編就為大家介紹一些皮膚過(guò)敏的食療偏方。
常見(jiàn)的皮膚過(guò)敏的治療偏方
偏方是許多人都非常喜愛(ài)的它們治療疾病的效果很好，并且大部分都是表簡(jiǎn)單的，下面小編就為大家介紹一些皮膚過(guò)敏的治療偏方。
豆腐菊花羹
組成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。將野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調(diào)味品同煮沸，用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。
韭菜鴨蛋清
將新鮮韭菜洗凈，加上鴨蛋清(去黃)涂擦患處，病情較重的，將韭菜汁和鴨蛋清口服，內(nèi)服、外涂要嚴(yán)格分開(kāi)。如無(wú)鴨蛋，輕者直接用洗凈的韭菜涂擦患處即可?；蛉【虏?、雞毛各適量，水煎外洗。
綠豆海帶粥
綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補(bǔ)血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。
艾葉油
菊科植物艾的葉.性味苦、辛、溫。入肝、脾、腎經(jīng)。功能散寒止痛,溫經(jīng)止血。現(xiàn)代報(bào)道,艾葉油有抗過(guò)敏作用，臨床用於治療過(guò)敏性皮炎。
意米綠豆百合粥
薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。
馬齒莧
皮膚用清水洗凈，拿一小部分馬齒莧搗爛抹在患處;其余部分煮水喝;撈出來(lái)的馬齒莧放點(diǎn)醬油、醋和香油拌著吃。
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