喝玫瑰花紅棗茶的功效
在工作和生活壓力越來越大的今天，很多人都變得浮躁不安，容易發(fā)脾氣，這樣會使自己的身體很不健康。這里為大家介紹玫瑰話紅棗茶，它可以起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
玫瑰花紅棗茶的功效
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當(dāng)合適。紅棗：味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效?？蓽p少煩躁與抑郁。
玫瑰花紅棗茶的做法
具體做法：紅棗五顆，玫瑰花三朵左右，加入500-600ml的水，加熱至煮沸后熄火，晾溫后即可飲用。玫瑰可起到疏肝解郁、促進新陳代謝、強效去脂的作用。紅棗可以提供纖維素，長期飲用可以清除宿便，維持新陳代謝的正常。但是需要注意的是，玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，如果初次過量，很可能會有腹痛、腹瀉的情況。建議初期飲用一天一杯就可。覺得身體很舒適，便秘有改善就不需要再天天飲用，一星期喝兩次左右就可以了。拱玉華說，很多會起到腹瀉效果的花茶都是短時期起到改善作用，并不建議長期飲用，以免造成胃腸功能紊亂，營養(yǎng)吸收不良。
喝紅棗玫瑰花茶的好處
1、活血理氣
生理期感覺到疼痛是每一位女性都不得不面對的事情，腹痛、腹墜甚至?xí)绊懙秸５纳睿谏砥诘臅r候這些不適癥狀要是不進行調(diào)理，對于健康傷害極大，嚴(yán)重的時候，甚至?xí)斐杉甭耘枨谎椎陌l(fā)生。
這個時候喝一點紅棗玫瑰花茶能夠達到活血理氣的作用，不論是紅棗還是玫瑰花都是一種不可多得的補血食材，能夠幫助身體進行造血，在造血的過程中能夠理氣，對于促進血液循環(huán)、放松肌肉、提高身體的耐受力有非常好的幫助，能夠有效的緩解痛經(jīng)的不適癥狀。
2、調(diào)經(jīng)利尿
紅棗、玫瑰花都屬于溫性的食材，對于溫養(yǎng)心肝血脈有非常好的幫助，能夠有效的舒發(fā)體內(nèi)的郁結(jié)之氣。
對于調(diào)節(jié)月經(jīng)不適有非常好的幫助，同時，對于身體的經(jīng)脈也有非常好的調(diào)和作用，例如，能夠緩和腸胃神經(jīng)，對于腸胃代謝更加順暢。
作為一種花茶，利尿也是其特點之一，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^排尿排出毒素也是一件非常重要的事情，這款茶水中的維生素A、維生素C、維生素K、單寧酸都能夠有效的改善內(nèi)分泌失調(diào)，對于消除疲倦、緩解疲勞也有非常好的幫助。
經(jīng)期喝紅棗玫瑰花茶
這里說到的適合女性喝的茶就是紅棗玫瑰花茶了，在生理期的時候，女性要是喝一點這種茶，對于調(diào)節(jié)身體非常有益。
就名字來說，就不難看出在這款茶水中的成分，其中包括紅棗、玫瑰花。以紅棗來說，一直是女性保健身體過程中不可或缺的一種食材，食用紅棗對于身體保健好處極多。
有“天然維生素”美譽的紅棗，對于女性保健身體好處極多，其中的維生素含量比常見的食材要多數(shù)倍，對于滋陰養(yǎng)顏、補血有一定的好處。作為一種溫性的食材，女性在生理期食用，能夠很好的保健身體。
玫瑰花茶是取玫瑰初放的花，將其曬干，進行再加工，屬于花茶中的一種，不少年輕女性喜歡在平時泡玫瑰花茶喝。
就營養(yǎng)價值來說，在玫瑰花茶中有較多的揮發(fā)油成分，這種成分也會讓人們在飲用的時候感覺到一股香味，其中包括丁香油酚、苯乙醇、橙花醇、香茅醇等。
同時，在玫瑰花茶中還有大量的維生素C、葡萄糖、果糖、木糖等物質(zhì)，對于保健身體很有幫助。
飲用玫瑰花茶在古代一直是中醫(yī)治療疾病的方法，《本草再新》中記載：“舒肝膽之郁氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血。”
在中醫(yī)看來，玫瑰花是一味中藥，其味苦、性溫，對于理氣解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛有非常好的作用。
在女性生理期的時候，飲用玫瑰花茶能夠溫養(yǎng)心臟、肝部，對于舒發(fā)體內(nèi)郁氣有一定的作用，能夠起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁。還能夠達到滋陰養(yǎng)顏、調(diào)理血氣、促進血液循環(huán)的效果，對于促進新陳代謝有非常好的幫助。
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