核桃分心木的功效與副作用
核桃分心木的功效與副作用
核桃的食用方法就是直接將核桃敲開食用，這是一種大大的浪費(fèi)，核桃里的 那個分隔木也是好東西。那么，核桃分心木的功效與作用有哪些?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
核桃分心木的功效與作用
1補(bǔ)大腦
可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”,密藏在瓷缸內(nèi),每次取兩匙,用開水沖和,沖時盅中有一層白色液體浮起,這就是“核桃奶”,腴美可口。
2、助美顏
若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能營養(yǎng)肌膚,使人白嫩,特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。
3、抗衰老
核桃仁中所含維生素E,可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害,是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì),所以核桃有“萬歲子”“長壽果”之稱。
4、益心臟
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量。因此吃核桃對人的心臟有一定的好處。
5、治失眠
經(jīng)常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用。服法為用核桃仁5個,白糖30克,搗爛如泥,放入鍋里加黃酒50毫升,小火煎30分鐘,每日1劑,分兩次服。
6、防便秘
方法:核桃仁炒香研細(xì),每晚睡前服20克。2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份,搗細(xì)用蜜做丸,每丸重9克,每次2—3丸,每日2次。核桃仁6克,搗爛如泥,加適量蜂蜜調(diào)成糊狀,溫開水送服,每日3次。
7、治關(guān)節(jié)炎
外國營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn),關(guān)節(jié)炎病人服用核桃有益,這與中醫(yī)所說胡桃“善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛”的認(rèn)識是一致的。核桃治關(guān)節(jié)炎機(jī)理,中醫(yī)認(rèn)為是其補(bǔ)腎強(qiáng)筋作用所致,認(rèn)為與其富含維生素B6有關(guān)。
什么是核桃分心木
核桃分心木又名核桃芯、核桃夾、核桃隔,別名胡桃衣,胡桃夾,胡桃隔,拉丁文名Semen Juglandis.就是把核桃剝開后,夾在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的,狀如胡蝶似木的東西,因為它是在核桃的中間將兩瓣核桃仁分開,故名為核桃分心木。落葉喬木,果實近球形,核果狀,外果皮綠色。味苦澀,性平,無毒。分布于我國河北、河南、山西、山東等地。大多數(shù)人吃核桃就將外殼和里面的分心木都丟掉了,豈不知那是多么好的東西!
核桃分心木的食用方法
1、治腎虛遺精:分心木二錢,芡實四錢,枸杞子四錢,補(bǔ)骨脂三錢,牡蠣八錢。水煎服。
2、治腎炎:分心木十兩。黃酒五斤,浸泡十分鐘后,煮沸,去渣。每服5～10毫升,一日三次。
核桃分心木泡水喝的禁忌
1、在將分心木泡水喝之后有一部分人會產(chǎn)生不良反應(yīng),例如胸悶惡心以及腹脹腹瀉的情況。這個時候應(yīng)該暫停服用,過一段時間之后這些癥狀就會消失,然后可以繼續(xù)服用。
2、分心木不能夠和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用,否則很容易產(chǎn)生反胃的情況,不利于身體健康。
3、腸胃并不是很健康的人群最好不要將分心木泡水喝,因為這種中藥材能夠很好的治療便秘的情況,如果在腸胃不舒服的時候服用,很容易出現(xiàn)腹瀉的情況。
核桃分心木的副作用
1、副作用都是很少的,可以忽略不計,偶爾會出現(xiàn)一些不良反應(yīng),例如惡心、心悶等現(xiàn)象,過一會就好的。
2、與藥性相同的食用一起服用會產(chǎn)生反胃的效果,不宜這樣的搭配。
3、治療不同的病要按不同的比例加入搭配,要適量,不能太多或太少,如果太多對治療的效果是不好的,有時候還會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)等等現(xiàn)象。
猜你喜歡
6.核桃粉有什么功效