在我們生活中，常常是可以看到小孩子在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)磨牙的情況。那小孩睡覺磨牙是怎么回事呢?

　　小孩睡覺磨牙地方原因

　　1、精神因素

　　白天過于緊張或入睡前興奮過度，致使入睡后神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，頜骨肌群緊張性增高而引起磨牙。

　　2、咬合障礙

　　牙列異常、頜骨結(jié)構(gòu)異常等引起的咬合障礙，破壞了咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系，于是機(jī)體以增加牙齒的磨動來減輕咬合障礙。

　　3、腸道寄生蟲

　　小孩睡覺磨牙也可能是因?yàn)槟c道寄生蟲所引起的。而最常見的寄生蟲則為蛔蟲以及蟯蟲。如果孩子腸道中出現(xiàn)這些寄生蟲的時(shí)候往往會使小孩出現(xiàn)腹痛、煩躁以及生長發(fā)育緩慢，磨牙等癥狀。

　　4、佝僂病

　　部分佝僂病患兒夜間會出現(xiàn)磨牙，同時(shí)還可伴有夜驚、夜啼、多汗、煩躁等，是由于體內(nèi)鈣質(zhì)缺乏引起的。一般發(fā)生于3歲以下幼兒，同時(shí)可合并枕禿、方顱等佝僂病的其他表現(xiàn)。

　　5、消化不良

　　晚餐進(jìn)食過飽或臨睡前加餐，致使消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重，入睡后胃腸道仍在不停工作，咀嚼肌也可隨之一同運(yùn)動而致磨牙。

　　6、抽動障礙

　　部分抽動障礙的病人主要表現(xiàn)為局部肌肉反復(fù)、不自主的抽動動作，在咬肌發(fā)生異常時(shí)可以出現(xiàn)磨牙、異常表情等現(xiàn)象，而這種情況下，磨牙現(xiàn)象一般在人清醒時(shí)出現(xiàn)，睡眠時(shí)消失。

　　緩解小孩睡覺磨牙厲害的解決方法

　　1、如果小孩睡覺磨牙是因?yàn)槟c道寄生蟲所引起的話，這個(gè)時(shí)候則需驅(qū)蟲。如果是佝僂病引起的話，則需要補(bǔ)充維生素D。

　　2、給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮。

　　3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量。

　　4、寶寶吃飯應(yīng)定時(shí)定量，寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內(nèi)濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應(yīng)特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個(gè)花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養(yǎng)，也能起到少生病，增強(qiáng)抵抗力的作用。

　　5、要請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。

　　6、6分鐘按摩也有效把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化。