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小孩子潤肺吃什么好

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小孩子潤肺吃什么好

  現(xiàn)在正值換季時(shí)節(jié),寶寶容易感冒,家長們也必須了解一些應(yīng)付寶寶咳嗽的方法。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。

  多吃潤肺食物緩解寶寶咳嗽

  喝點(diǎn)秋梨膏。秋梨膏是以白梨為主要原料,配其他止咳、生津、潤肺藥物,如甘草、枇杷、葛根、蘿卜、藕、姜汁、川貝、蜂蜜等中藥加工熬制而成的膏劑。對(duì)肺燥、大便秘燥等癥有較好治療作用。當(dāng)孩子頻頻咳嗽時(shí),家長可將1勺秋梨膏調(diào)入白開水中,給孩子喝。

  吃潤肺食物。

  梨、銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用,用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。

  少吃海鮮。

  在這個(gè)季節(jié),最好給孩子少吃魚、蝦、蟹等海鮮類食物,因?yàn)樾任犊纱碳ず粑溃~蝦則容易引起蛋白質(zhì)過敏,這些因素均可加重咳嗽。

  當(dāng)孩子咳嗽時(shí),家長們不妨采取以下方法來緩解不適。

  喝溫?zé)岬娘嬈贰?/p>

  溫?zé)岬娘嬈房梢宰寣殞殏兊酿ぬ底兊孟”?,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出,溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯(cuò)的選擇。也可給寶寶喝一些鮮果汁,果汁應(yīng)選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

  水蒸氣止咳。

  咳嗽不止的孩子在室溫為20度左右、濕度為60%—65%左右的環(huán)境下,癥狀會(huì)有所緩解。如孩子咳嗽嚴(yán)重,可抱著孩子在充滿水蒸氣的浴室里坐5分鐘,潮濕的空氣能幫孩子清除肺部黏液,平息咳嗽。

  另外,秋天要給孩子喝夠水,水是人體內(nèi)的潤滑劑。

  只有喝足水,才能保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度,避免咳嗽。此外,止咳藥不要亂吃,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

  小兒潤肺止咳小秘方

  1.杏仁燉雪梨

  取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗凈去皮切片,同放入碗內(nèi),加冰糖20克,放水適量,置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次,連服3~5天。

  2.川貝燉雪梨

  取雪梨1只洗凈,橫斷切開,去核后放入川貝末6克,然后將兩瓣并攏,用牙簽固定,放入碗中加冰糖20克,放水適量,隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯,每日1次,連服3~5日。

  3.陳醋冰糖汁

  冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早飯前、晚飯后各服15毫升,長期服用止咳化痰效果更佳。

  4.蘿卜陳皮湯

  白蘿卜1個(gè),切片,在鍋內(nèi)放入白胡椒5粒、生姜10克、陳皮5克,煮湯,再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽頻繁發(fā)作、咽喉發(fā)癢、咳聲重濁、痰白清稀。

  5.羅漢果茶

  廣西羅漢果9克,水煎服。用于咳嗽不爽,痰黃黏稠不易咯出。

  6.絲瓜汁

  秋季絲瓜,取汁,隔水蒸熱后飲用。用于咳嗽時(shí)間較長、痰多、色黃黏稠、咯吐不爽或有熱腥味。
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