游泳七年級作文800字
美麗的泳服，柔美的動作，宛如一只美麗的小魚兒在水里嬉戲。游泳，像魚兒一樣游泳，是很多人永遠(yuǎn)的追求。以下是小編精心收集整理的游泳七年級作文800字，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
游泳七年級作文800字1
那天，我期盼已久泳鏡、泳帽和泳褲終于到了，讓我喜笑顏開，我拿著泳鏡就像拿著一個寶貝一樣，愛不釋手。爸爸看我這么喜歡，就說帶我去游泳，我欣喜若狂，忍不住手舞足蹈。
爸爸約好了他的幾位好友一起去游泳，一路上我總是靜不下心來，非常激動，這邊看看那邊瞧瞧，忽然看到了一片荷花池，荷花真美啊!有的白如玉，有的粉似霞。那白的荷花如小孩子白嫩的皮膚，又似無瑕的白雪，那含苞欲放的荷花，真像一位靦腆的小姑娘，不肯向人們露臉;半開的荷花，像一位純潔的少女，用雙手托住臉龐;那完全盛開的荷花更是美麗動人，她開心地向人們露出燦爛的笑容。我陶醉在其中，久久不能自拔，直到爸爸叫了我一聲，我才清醒過來。
來游泳的人真多啊，車子都沒地方放了，隨便停在一個地方，我們換好裝備，就下水游泳了。這里的水很深，我又不會游泳，只能用游泳圈了，我看到大人們都在水里自由自在的游著，就對爸爸說我要學(xué)游泳，爸爸爽快地答應(yīng)了。
爸爸先讓我游一下，看我能游多遠(yuǎn)，我?guī)嫌剧R，深吸一口氣，猛扎入水中，手腳并用，劃了起來。不知怎的，腳總浮不起來，只能用手劃，我沒有氣了，就在水里掙扎，爸爸趕緊把我扶起來，我嗆水了，咳了幾聲，往身后望去，我只游了一米，心里不禁失望起來，爸爸看我這副沮喪模樣，安慰我道：“一開始能游一米已經(jīng)很不錯了，不要著急，慢慢來嘛?！蔽衣犃诉@些話，又振作起來了，決定一點一點來。
現(xiàn)在挑戰(zhàn)兩米，爸爸告訴我要把腳抬起來，上下擺動，這樣才能游的更遠(yuǎn)。爸爸站在兩米的地方等我，我扎入水中，手腳一起劃，不一會兒就游到了爸爸那里，我信心大增，又挑戰(zhàn)三米、四米，都是一次通過，但挑戰(zhàn)五米時，卻用了四次才過，我累得氣喘吁吁，四處張望，伯父他們不見了，原來他們游到了對面，我套著游泳圈和爸爸一起游過去，又和他們游回來，那可是四百多米，我累得上氣不接下氣，但小小的心卻充滿了榮譽感。
我們到了岸上，伯父把手機拿來，給我們拍了幾張照片，留作紀(jì)念。
這次玩得真開心呀，如果每天都能像今天這么開心就好了。
游泳七年級作文800字2
暑假去海邊的時候，我不在害怕波濤洶涌的大海了，一陣海浪襲來，重重的推了我一把，我靈巧的避開它，認(rèn)為大海不是那么可怕了，也不是像小時候那樣被海浪嚇得哇哇大哭了。漂在水里，我回憶起我學(xué)游泳時第一次摘腹帶的情景。
那是一個烈日炎炎的中午，那也是我學(xué)游泳的最后一天。上課之前，教練偷偷的摘掉了我們每人的腹帶感覺就像小蝸牛失去了保護它的房子。覺得很不踏實。我緊張極了，忐忑不安地走到泳池邊上，小心翼翼地把腳伸進泳池，今天的水又深又涼怎么和往日比起來感覺不一樣了呢，我的心砰砰直跳。教練走到我身邊，撫摸著我的頭，微笑著說：“今天怎么不跳下去了?和平時一樣，勇敢一點跳下去?！笨粗￡犛褌兘佣B三的跳下水，我開始不那么害怕了，深吸一口氣，閉上眼睛跳入水中。今天的感覺不太一樣，心砰砰的跳，手腳動作也不太協(xié)調(diào)了，呼吸不均勻了，而且覺得水中的阻力非常大。我緊緊扒住泳池的邊，盡量調(diào)整呼吸，讓自己放松下來。慢慢的覺得在水里沒有腹帶的感覺太舒服了，沒有被拘束的感覺了。可以自由自在的游了。正當(dāng)我得意揚揚的時候，不知怎么回事，一口水嗆進我的鼻子里和嘴里，我難受極了，雙眼求救般的看向教練，教練看看我，冷冷的說：“怎么停下來了，繼續(xù)游，注意動作，調(diào)整呼吸?！蔽倚睦锵胫裉旖叹氃趺匆沧兊眠@么無情了。我也只好無奈地繼續(xù)游起來，不再看教練和小隊友們。這一次游的時候，我注意了手腳的動作和換氣的頻率，漸漸的，找到了感覺，游的越來越熟練了，也越來越輕松了。我像一條小魚，在碧藍的魚缸里盡情遨游。
今天的時間過得真快，一眨眼已經(jīng)到了下課的時間了，我戀戀不舍的上了岸。下課時教練拍拍我們的肩膀?qū)ξ覀冋f：“今天就是我們這期課的最后一節(jié)了，希望大家有時間多來練習(xí)?！甭犃诉@話，把對教練的不滿情緒一掃而過，如果不是教練當(dāng)時的冷漠，也許我就不敢繼續(xù)游下去了。
這個情景令我至今難忘，那種自由自在無拘無束地感覺也令我難忘。每當(dāng)我游泳的時候，都會沉浸在這美好的回憶里。
游泳七年級作文800字3
烈日炎炎的夏天，老爸帶我去學(xué)游泳。我懷著忐忑不安，又無比激動的心情換上了裝備，興奮地走到了泳池邊。
泳池特別的大，水也是清澈見底。我把腳試探性地伸進了泳池，頓時一股冰涼的感覺襲來。在沒有心理準(zhǔn)備的情況下，教練硬生生把我拉了下去，一瞬間，我大半個身子都浸在水中，腦子里就只有一個字“慌”!腳都不知道怎么回事，不聽使喚了，怎么也碰不到泳池底部，身體也仿佛失去了重量。但旁邊的標(biāo)牌明明寫著水深只有一米二!而我的身高可是有一米五啊!這時，教練讓我把力量使在腳上，我連忙兩腳一用力，竟然真得輕松地踩到池底了，我想：嘿嘿，腳都可以站穩(wěn)了，那還怕什么游泳呢!剛想走到教練指定的位置，突然，我的重心一下子失去了控制，“嘩”地一聲跌進了水中，我嚇得趕忙抬頭，但嘴里還是灌了不少水，把我嗆得特別難受，鼻子也是酸酸癢癢的，而且還一個勁地咳嗽。緩了好一會兒，這種感覺才慢慢退去，啊!再也不敢掉以輕心了!
教練一開始就讓我們在水下呼氣，只有學(xué)會水下呼氣才能學(xué)好游泳。水下呼氣聽起來很簡單，只要先張嘴吸滿一口氣，然后頭潛到水下把氣吐出就可以了，只是游泳的基本功。但是教練也提醒我們動作要規(guī)范，不然很容易嗆到水!我吸取了前面的教訓(xùn)，小心翼翼地按照教練教的動作要領(lǐng)，哈哈，竟然真的沒有嗆到水!后來，教練讓我們練習(xí)蛙泳的蹬腿，把身體的上半部分躺在岸上，雙腿在水下練習(xí)。先是收腿，再把腳背翻過來，最后用力一蹬，只見水花四濺，哈哈!真的像極了青蛙蹬腿時的樣子呢!我覺得蛙泳最難的是劃手，劃手時還要在水下劃，手劃動的時候還要配合水下吐氣，劃動時手要劃個圈，再把手并起來，就像拜佛一樣。
日子一天天過去了，我漸漸地學(xué)會了蛙泳，1米、20米、50米……從剛開始的懼怕變成不用護具也可以游泳了，一點兒也不怕了!
杭州是世界游泳冠軍的搖籃，孫楊、傅園慧、羅雪娟、葉詩文……，他們都來自杭州，他們?yōu)樽鎳龉馓聿剩麄冊谡旧瞎谲婎I(lǐng)獎臺前一定經(jīng)歷了很多艱苦，付出了很多心血!我一定要克服困難，向大哥哥、大姐姐們學(xué)習(xí)，努力提高自己的游泳技能!
游泳七年級作文800字4
愉快的暑假到了。在暑假里，為了鍛煉身體，和掌握一項基本技能。我和爸爸來到了五環(huán)游泳館學(xué)習(xí)游泳。
我換好泳裝之后，便進入了游泳池。我一看，哇!真熱鬧。有許多大人，小孩在水里嬉戲，游泳。像一只只小魚在水里游。游泳池的水清澈極了一眼望到底。這時，爸爸對我說：“下水吧，開始學(xué)”。我聽后，心里一陣激動，興奮地下了水。水涼絲絲的，在炎熱的暑期讓人感覺非常舒適。在初學(xué)泳道淺水區(qū)只有1。2米水深。我想，這應(yīng)該是專門給我們這些初學(xué)者準(zhǔn)備的吧!
首先，爸爸對我說：“學(xué)習(xí)游泳要首先適應(yīng)水環(huán)境，學(xué)會在水中憋氣，換氣”?？次沂痉兑幌拢褐灰姲职执魃嫌剧R，深深地吸了一口氣，把頭慢慢潛入水中，過了大概一分鐘才浮出水面。然后，便讓我也試一試。我十分緊張的戴上泳鏡，吸了一口氣慢慢沉下水面。感覺周圍的水都向我擠壓過來，耳朵也嗡嗡的，只過了四五秒就堅持不住了，猛的沖出水面大口的呼吸。經(jīng)過不斷地練習(xí)。慢慢的消除緊張，適應(yīng)水下環(huán)境。終于跨過了學(xué)習(xí)游泳的第一步。
接著，爸爸教我蛙泳的基本動作。上肢動作：雙手并攏前伸，翻轉(zhuǎn)向下后方拔水。下肢動作：雙腿前屈，向后蹬腿夾水……然后，讓我自己練習(xí)?？粗职钟蔚幂p松自如，便暗自想：我也一定要學(xué)會游泳。但是我就像旱鴨子一樣，左一下右一下地亂撲騰，怎么也協(xié)調(diào)不起來。只會在原地忽沉忽浮，怎么也不會往前走。我決不能“坐以待斃”。于是，我仔細(xì)觀察體會別人的泳姿。心領(lǐng)神會后照貓畫虎。腿往前屈，蹬水夾水。同時手掌合十前伸成直線，然后手掌翻轉(zhuǎn)向后拔水。終于我游出了一兩米。耶!“首戰(zhàn)告捷”。我心里美滋滋的。繼續(xù)努力，不斷練習(xí)起來。
在不斷的練習(xí)過程中，我慢慢體會并克服困難。比如：有一次，在練習(xí)游泳中的換氣方法時，一不小心，該呼氣憋氣時不自主的吸氣。直接嗆了一大口水，頓時方寸大亂，胡亂撲騰起來，什么動作要領(lǐng)都忘了。不斷下沉，連續(xù)喝了好幾口水。幸好我眼疾手快抓住了浮線。
經(jīng)過不斷練習(xí)，體會和摸索。我終于學(xué)會了游泳這一技能。并不斷熟練。逐漸從每次游一百米，兩百米，五百米……直到每次去練習(xí)都能游一千米。不但學(xué)會了這項技能而且有效鍛煉了身體。
經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，使我領(lǐng)悟到：只有確定目標(biāo)，不斷努力。善于發(fā)現(xiàn)和解決過程中的困難。抱著“只要功夫深，鐵杵磨成針”決心，通過努力就會成功。
游泳七年級作文800字5
今年暑假，爸爸特意給我報了游泳培訓(xùn)班，一共有六節(jié)課，每節(jié)課一小時，僅僅六小時就要八百元錢，所以我更加珍惜這次學(xué)游泳的機會。就這樣，我和弟弟、姐姐共同組成了一個“兒童三人組”。
第一節(jié)課，宋教練要我們趴在游泳池旁邊的地上學(xué)蛙泳的腿部動作。“曲腿、翻掌、蹬直、合攏，”宋教練說，“這就是蛙泳腿部動作的要領(lǐng)?！蔽曳磸?fù)地練習(xí)，弄得腿部酸脹酸脹地，走起路來也一晃一晃地，不過總算掌握了這些基本動作。
第二節(jié)課，宋教練給我們“兒童三人組”一人一個游泳圈，叫我們幾個下水。到了水中，宋教練就教我們：“把右手疊在左手上，再做我們昨天學(xué)的蛙泳腿部動作，游到我這里來。”我一試，整個身體果然往前面移動了一些，我好高興。經(jīng)過多次練習(xí)，動作越來越熟練，身體也能漂移得更遠(yuǎn)。
第三節(jié)課，宋教練叫我們一個一個帶游泳圈跳下來。我們首先都有點害怕，在教練的鼓勵下，我抓緊游泳圈，深吸一口氣，跳了下去。緊接著，我的兩個小伙伴也跟著跳了下來。然后，宋教練就教我們怎么憋氣，怎么換氣?！霸谒鎿Q氣一定要記住，是用嘴巴吸氣，鼻子呼氣，要不然會嗆水。”我按照教練說的，認(rèn)真揣摸，認(rèn)真練習(xí)起來。
第四節(jié)課，宋教練把游泳圈換成了浮板，并開始教我們手掌劃水的動作要領(lǐng)。“手掌合攏后要盡量往前伸直，然后翻掌，五指并攏，往外側(cè)劃水，再重復(fù)前面的動作?！边@這樣大概練習(xí)了二十分鐘，宋教練就教我們手腳交替動作，我們就奇跡般地在水面浮起來了。
第五節(jié)課，我一直不停地練習(xí)教練教的動作，并試著在游的過程中換氣。就這樣，我背上浮板數(shù)量不斷地在減少，最后，我不用浮板也可以在水面游起來了。
第六節(jié)課是自習(xí)課，我在泳池里連續(xù)游了好幾個來回。宋教練對我們說：“你們都已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動作要領(lǐng)，剩下的就是要經(jīng)常練習(xí)了，熟能生巧，希望你們都能成為游泳健將!”“謝謝您!宋教練辛苦了!”我們大聲說。
通過這次學(xué)習(xí)游泳，我覺得只要認(rèn)真、勤奮、不怕辛苦、堅持不懈地做一件事，就一定能取得成功!
游泳七年級作文800字相關(guān)文章：
★ 游泳初一作文范文