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紅豆山藥糕的做法圖解

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  紅豆又稱相思豆,煮熟后會變得非常柔軟,而且有著不同尋常的甜味,風(fēng)味相當(dāng)強。你了解紅豆山藥糕要如何做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理紅豆山藥糕的做法圖解。

  紅豆山藥糕的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 紅豆

    150g
  • 山藥

    500g
  • 輔料
  • 糖桂花

    20g

  紅豆山藥糕的具體做法步驟

  1.準(zhǔn)備所需食材

  2.將山藥去皮煮熟

  3.將煮熟的山藥搗碎和成泥狀

  4.將紅豆煮熟并和成泥狀

  5.先將山藥泥鋪平打底中間夾紅豆餡并切塊

  6.根據(jù)個人喜好加上糖桂花或蜂蜜等輔料

  7.制作完成

  紅豆山藥糕的營養(yǎng)價值

  紅小豆含有較多的原皂角甙,可刺激腸道,具有很好的利尿作用,非常適用于心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水、腳氣病浮腫等癥的輔助食療。

  體內(nèi)缺鉀會引起糖量減退,導(dǎo)致血糖不易被控制,而紅小豆是典型的高鉀食物,可以幫助糖尿病患者更好地控制血糖;此外,紅豆含有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂,調(diào)節(jié)血糖的作用。

  紅小豆有很強的抑菌作用,可用于輔助治療瘡毒等癥;紅豆能解酒、解毒、對心臟病和腎病、水腫患者都有益處。

 

紅豆山藥糕的做法圖解

紅豆又稱相思豆,煮熟后會變得非常柔軟,而且有著不同尋常的甜味,風(fēng)味相當(dāng)強。你了解紅豆山藥糕要如何做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理紅豆山藥糕的做法圖解。 紅豆山藥糕的食材準(zhǔn)備 主料 紅豆 150g 山藥 500g 輔料 糖桂花 20g 紅豆山
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