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做菜怎么做才好吃

時間: 楊潔920 分享

  做菜看似簡單,里面其實藏著大學(xué)問,今天,學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下做菜好吃的方法,希望能夠幫到大家!

  做菜怎么做才好吃——做菜什么時候加水

  炒青菜

  如果中途要加水的話,建議不要選擇冷水。因為加入涼水后,鍋內(nèi)的溫度會下降,這樣也就會延長炒菜的時間,會讓菜變得又老又硬。

  熬骨頭湯

  熬骨頭湯時,中途千萬別加冷水,不然骨頭湯的溫度會下降,導(dǎo)致脂肪和蛋白質(zhì)很快就凝固起來,這樣就會影響到湯的營養(yǎng)和味道。

  蒸魚或蒸肉

  用開水蒸魚或者肉類,它們的外部會因為突然受到高溫而收縮起來,這樣內(nèi)部的鮮汁就不會向外流,蒸熟之后味道會更加鮮美。

  燉魚

  如果燉魚的話建議用冷水,燉出的魚會沒什么腥味,切記要一次性加夠水量。如果多次加水的話就會沖淡味道了。

  豆腐下鍋前

  在下鍋前先把豆腐,放進(jìn)開水中浸泡7分鐘左右,可以去除豆腐的異味,再往里面稍微撒點鹽,會讓豆腐緊致、不容易破碎。

  炒雞蛋

  在打雞蛋的時候,把雞蛋和清水加在一起攪拌均勻,再倒進(jìn)鍋中小炒,這樣雞蛋的口感會非常嫩滑可口。

  炒肉

  炒肉時倒入一些水,這樣炒出的肉會更加鮮嫩多汁。

  炒藕絲

  可以一邊炒藕絲一邊加點水,以防藕絲顏色變黑。

  做菜怎么做才好吃——其他技巧

  1.做菜要熱鍋涼油。

  很多人是鍋稍微熱了就加油,然后把油燒到冒煙為止,這樣炒出的菜是好吃,但你不知道這樣的油對人體危害很大。植物油里面含有的反式脂肪很少。但是,油溫過高會產(chǎn)生反式脂肪。比如,經(jīng)過高溫油煎油炸的食物,比如南瓜餅、炸雞塊、油條等就含有反式脂肪。而如果同一份油反復(fù)使用,也會產(chǎn)生反式脂肪。這里提醒大家,烹飪時油溫別過高,使用過一次的油堅決倒掉,千萬不要循環(huán)使用,免得危害健康。所以烹飪時先把鍋燒得很燙,甚至有一點冒煙也沒關(guān)系,然后加油后可以馬上把蔬菜放入炒,絲毫不會影響蔬菜的口感,和你用高溫油炒出來效果一樣而且更加健康。

  2.炒蔬菜的時候記得要大火。

  這樣時間快,蔬菜里的維生素流失地也少,蔬菜中所含的營養(yǎng)成分大都不能耐高溫,尤其是蘆筍、卷心菜、芹菜、甜菜和大白菜等有葉蔬菜,久炒久熬,損失的營養(yǎng)較多。有些蔬菜在這烹飪過程中加幾滴醋或者勾芡都可以很好保護(hù)蔬菜里的維生素。

  3.哪些菜需要焯水?怎么焯水?

  1)焯水可以使蔬菜顏色更鮮艷,質(zhì)地更脆嫩,減輕澀、苦、辣味,還可以殺菌。如菠菜、芹菜、油菜通過焯水會變得更加的綠??喙?、蘿卜等焯水后可減輕苦味。扁豆中含有的血球凝集素,通過焯水可以除去。

  2)焯蔬菜時候,一般用沸水。在水中加點鹽和油,可以讓蔬菜色澤更加鮮艷,還能保持蔬菜的營養(yǎng)。在蔬菜投入沸水之前加鹽,在投入之后加油,蔬菜在鹽的滲透作用下所含的色素會充分顯現(xiàn)出來,而油則會包裹在蔬菜周圍,在一定程度上阻滯了水和蔬菜的接觸,減少了水溶性物質(zhì)的溢出,還能減少了空氣、光線、溫度對蔬菜的氧化作用,使其在較長時間內(nèi)不會變色。當(dāng)然焯好水也可以馬上放入冷水里,這樣也可以防止蔬菜變黃。

  3)可以使肉類去除血污及腥膻等異味,如牛、羊、豬肉及其內(nèi)臟焯水后都可減少異味。如果說這是排毒也可以的哈!一般是在烹調(diào)前先將肉放入冷水中,加熱至水開,這樣可以更好的去除臟東西,也可以使肉質(zhì)鮮嫩。

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