菠蘿雞的做法_菠蘿雞怎么做好吃
菠蘿雞是一道廣東省的漢族傳統(tǒng)名菜,屬于粵菜系,那么大家知道菠蘿雞的做法怎么做最美味嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于菠蘿雞的做法,供大家參考。
菠蘿雞的做法
主料: 雞 750克 輔料: 檸檬 100克 菠蘿 30克 吉利丁 15克
調(diào)料: 姜 5克 白砂糖 23克 檸檬汁 15克 鹽 8克 黃酒 8克 各適量
1. 檸檬取皮磨茸,肉榨汁,部分去核備用;
2. 將雞洗凈控凈水分,用腌料搽勻,放姜蒸熟,約蒸20分鐘,冷卻后切塊;
3. 菠蘿切粒狀,將碗用水沾濕,放3片檸檬,然后雞排上;
4. 將魚(yú)膠粉(吉利丁)加入半杯菠蘿糖水?dāng)噭?,再加調(diào)味攪勻煮滾,倒雞上,冷后放冰箱,食時(shí)反倒在碟上即可。
菠蘿雞塊做法
1、雞清洗干凈,斬件后用鹽、生抽、生粉、白糖、料酒拌勻腌制半個(gè)小時(shí);菠蘿切小塊后用淡鹽水泡30分鐘;洋蔥、青紅椒切小塊;
2、熱油鍋,撈起雞肉進(jìn)鍋用中火煎2分鐘;
3、翻面后繼續(xù)煎至金黃;
4、放進(jìn)洋蔥轉(zhuǎn)大火翻炒幾下;
5、加入青紅椒繼續(xù)翻炒幾下;
6、放進(jìn)菠蘿翻炒均勻;
7、加入冰梅醬;
8、倒進(jìn)腌雞的腌料,加2個(gè)湯匙的清水,中小火煮5分鐘就可以啦!
美味溫度:80℃
美味關(guān)鍵:雞肉更為香嫩
菠蘿不能和什么同食
1、菠蘿+雞蛋
雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì);菠蘿中含有豐富的果酸。若二者同時(shí)食用,果酸可使蛋白質(zhì)凝固,影響蛋白質(zhì)的消化吸收,不利于健康。
2、菠蘿+蘿卜
菠蘿中含有豐富的維生素C,蘿卜含有維生素C酵酶,可破壞食物中的維生素C。若兩者一同食用,不但破壞菠蘿中的維生素C,降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還會(huì)促使菠蘿所含的類(lèi)黃酮物質(zhì)轉(zhuǎn)化為二羥苯甲酸和阿魏酸,這兩種物質(zhì)具有很強(qiáng)的抑制甲狀腺功能的作用,可以誘發(fā)甲狀腺腫。
3、菠蘿+牛奶
菠蘿中含豐富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)。若二者同時(shí)食用,菠蘿中的果酸會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,影響蛋白質(zhì)的消化吸收。
4、芒果+菠蘿
這兩種水果一同食用容易引發(fā)過(guò)敏,因?yàn)槊⒐?、菠蘿本身含有容易引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)的化學(xué)成分,鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯。不完全成熟的芒果里還含有醛酸,他們對(duì)皮膚黏膜有一定的刺激作用,可引發(fā)口唇紅腫,又癢又痛,重者還會(huì)出現(xiàn)水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類(lèi)、菠蘿蛋白酶等物質(zhì),對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用,且這種過(guò)敏常為速發(fā)型,多在吃菠蘿后1小時(shí)左右會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。
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