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紫菜蛋花湯的可口做法介紹

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孕婦食用紫菜蛋花湯后,不但能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而且對(duì)胎兒的大腦智力以及身體發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。你喜歡自己動(dòng)手做紫菜蛋花湯?你知道如何做出可口好吃的紫菜蛋花湯嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理紫菜蛋花湯的可口做法,僅供參考。

  紫菜蛋花湯的可口做法介紹1

  材料

  紫菜25克、雞蛋1個(gè)、小蔥2根,麻油、食鹽各適量。

  做法

  1、雞蛋打散成蛋液,備用;

  2、小蔥切成蔥花,備用;

  3、鍋中加清水燒開(kāi),放入紫菜,用大火煮開(kāi);

  4、一邊攪打一邊緩緩倒入蛋液,待形成蛋花后,立刻關(guān)火;

  5、加適量鹽調(diào)味,出鍋前淋入麻油,撒上蔥花即可。

  紫菜蛋花湯的可口做法介紹2

  材料

  紫菜,雞蛋,蔥

  做法

  1.炒鍋放油燒油后把紫菜放進(jìn)去快速煎一下.

  2.湯鍋中燒開(kāi)水,把紫菜放進(jìn)去,雞蛋打散加進(jìn)去,灑上蔥花,加鹽和雞精調(diào)味即可.

  小訣竅

  由于紫菜已經(jīng)煎過(guò),吸了很多油,所以湯不用另外加油.

  紫菜蛋花湯的可口做法介紹3

  菜譜簡(jiǎn)介 絲瓜有解毒、涼血、清熱化痰之效,紫菜有軟堅(jiān)、化痰、止咳的作用,香菇有補(bǔ)虛、健脾、化痰的功效。

  材料

  絲瓜200克,紫菜、香菇少許,雞蛋1個(gè),油、蔥、鹽、雞精適量。

  做法

  1、絲瓜去皮切條,香菇泡發(fā)切片,紫菜清洗干凈。

  2、起鍋熱油爆香蔥花,放2碗水。

  3、水開(kāi)放香菇、紫菜、絲瓜。

  4、絲瓜變軟時(shí)放鹽和雞精調(diào)味,放入雞蛋液。

  5、湯沸騰時(shí)關(guān)火即可。

  紫菜蛋花湯的可口做法介紹4

  菜譜簡(jiǎn)介 紫菜蛋湯是一款速食湯,因其制作簡(jiǎn)單方便,營(yíng)養(yǎng)豐富而廣受喜愛(ài)。紫菜的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿卜素 等含量居各種蔬菜的之冠,故紫菜又有“營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)”的美稱。

  材料

  紫菜50克,雞蛋2個(gè),芝麻油、鹽、雞精適量。

  做法

  1、紫菜泡開(kāi)用水沖一下,雞蛋打散。

  2、起鍋放3碗水燒開(kāi)放紫菜。

  3、慢慢倒入蛋液,燜煮1分鐘。

  4、放鹽、芝麻油和雞精調(diào)味即可。

 

紫菜蛋花湯的可口做法介紹

孕婦食用紫菜蛋花湯后,不但能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而且對(duì)胎兒的大腦智力以及身體發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。你喜歡自己動(dòng)手做紫菜蛋花湯?你知道如何做出可口好吃的紫菜蛋花湯嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理紫菜蛋花湯的可口做法,僅供參考。 紫菜
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