烤面筋魚豆腐怎么烤才好吃
面筋是小麥粉中所特有的一種膠體混合蛋白質(zhì),由麥膠蛋白質(zhì)和麥谷蛋白質(zhì)組成。將面粉加入適量水、少許食鹽,攪勻上勁,形成面團,稍后用清水反復(fù)搓洗,把面團中的活粉和其它雜質(zhì)全部洗掉,剩下的即是面筋,那么你知道烤面筋怎么烤嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給你分享一下考面筋的做法吧。
烤面筋的材料準(zhǔn)備
烤面筋的做法步驟
1.買的速凍烤面筋,需解凍取出。
2.分別用簽子串上。
3.用面醬,烤肉醬,蒜蓉辣醬,油拌勻。
4.將面筋串泡在辣醬里泡二十分鐘。再分別放在鋪有油紙或錫紙的烤盤上。
5.烤箱180度,中層上下火烤十分鐘。
6.取出刷上醬翻面再烤五分鐘。
7.喜歡甜味的可以放些糖,口重的還可以放點鹽在醬里??就笧橹辜尤胱稳恢ヂ榧纯墒秤?。
烤面筋的食譜
香菇面筋
主料:油面筋 150克 香菇50克 竹筍50克 油菜 50克
調(diào)料:醬油30克 白砂糖 10克 味精2克 料酒2克 淀粉 5克 花生油 50克 鹽 2克 各適量
做法
1.把油面筋切成方塊
2.香菇一切兩片
3.竹筍煮熟,切片
4.炒鍋下油40克,燒至六成熱,先把冬菇、筍片、油菜下鍋煸炒,加鮮湯250克
5.炒后即下面筋和各種調(diào)味,燒到鹵汁稠濃即勾芡,淋熟花生油,起鍋裝盤即成。
三鮮素魚肚
主料:油面筋 100克
輔料:干香菇 10克 冬筍 25克 油菜心 25克 淀粉 5克
調(diào)料:醬油 15克 料酒 5克 白砂糖 5克 味精 3克 香油 10克 花生油 20克 各適量
油面筋塞肉
特色:中空的面筋里融入豐富的內(nèi)容,將得香濃的湯汁和鮮嫩的肉餡牢牢鎖在其中,寒冷的冬天在溫暖的房間里吃起來香濃適口,韻味十足。
主料:油面筋10個、豬肉餡300克
輔料:干淀粉2茶匙(30克)、老抽、生抽各1湯匙(50ML)、白砂糖1湯匙(15克)、大蔥花、姜末、鹽各1茶匙(5克)、油菜心、香菇各100克、冬筍50克、 蠔油1湯匙(15ML)、清水300ML、黃酒、油各12茶匙(15ML)。
做法
1.油菜心切除根部,洗凈葉片根部的泥沙,香菇去蒂切成四瓣,冬菇切成梳子片。
2.在豬肉餡中調(diào)入大蔥花、姜末、生抽、黃酒、干淀粉、鹽和白砂糖然后順著一個方向用力快速混合均勻。
3.用筷子在油面筋上捅一個窟窿,然后將肉餡一點一點地塞進去,將面筋填滿充實,這道工序雖然不復(fù)雜,但絕對要有足夠的耐心和細心。
4.中火燒熱鍋中油、待燒到六成熱時,將冬筍和香菇倒入翻炒片刻,然后調(diào)入老抽和蠔油,再倒入清水大火煮沸放入油面筋,加蓋轉(zhuǎn)小為,慢慢燉煮15分鐘,使油面筋充分喝足湯汁。
5.然后再放入油菜心燜分鐘即可。
羅漢燒面筋
羅漢燒面筋是一道營養(yǎng)全面、口味醇美的正宗齋菜。但傳統(tǒng)的制作方法比較繁瑣,在盡量保留原有風(fēng)味的前提下對其制作工藝進行了簡化。
原料:熟面筋350克、口蘑30克、冬筍20克、冬菇30克、青豆20克、腐竹35克、麻油15克、醬油10克、水淀粉10克、食用油適量。
制作:
1.熟面筋打十字花刀后下鍋炸至金黃色撈出備用。
2.冬筍、冬菇、口蘑切片備用。
3.青豆用清水汆熟備用。
4.腐竹用汆青豆的水發(fā)好后切1.5寸的段備用。
5.面筋再次用汆青豆的水泡軟后擠凈水分備用。
6.鍋中做油,6成熱時下入冬筍、冬菇、口蘑片煸炒。
7、烹醬油、加鹽調(diào)味。
8.下入面筋、青豆、腐竹后入清水大火燒開。
9.變小火慢燒15分鐘左右。
10.當(dāng)鍋中的湯汁消耗掉一半時開大火收汁。
11.勾薄芡,淋麻油后即可出鍋食用。
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