冬天嘴干常見原因有什么妙招
冬天嘴干常見原因有什么妙招
冬天由于天氣干燥缺水，人們的嘴唇很容易出現(xiàn)干裂的現(xiàn)象，那么，冬天嘴干有什么妙招?以下是小編收集整理的關(guān)于冬天嘴干的原因和妙招，希望對你有幫助。
冬天嘴干常見原因
1、用嘴呼吸?？諝馔ㄟ^口腔流動會使嘴唇水分流失，可試涂潤唇膏或者避免用嘴呼吸。
2、環(huán)境因素。特別是在干冷的冬季，嘴唇若在無保護(hù)情況下長時間處于強(qiáng)風(fēng)中，就很容易開裂。
3、過敏。如維生素B12服用過多，就可能導(dǎo)致鈷過敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
4、缺乏維生素。某些維生素對保持嘴唇健康狀況很重要，包括維生素A、B、C、B2及E等。若每天攝入的維生素A過多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物也會嘴干。
5、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量少用這類牙膏。
6、柑橘水果。柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導(dǎo)致干裂。
冬天嘴干有什么妙招
1、多喝開水
天氣干燥，身體內(nèi)外都是比較缺少水分，充足的水分對于整個人體的內(nèi)部機(jī)能有很大的作用。戴口罩雖然能夠保持嘴唇的溫度和濕度，可以在避免風(fēng)吹日曬對嘴唇的刺激。
2、唇膏和蜂蜜
在嘴唇干燥沒有蛻皮的時候，需要及時進(jìn)行唇膏濕潤。如果是在開始蛻皮或是出血就需要停止使用唇膏，這個時候需要用棉簽在嘴唇上涂抹一些家庭里面的植物油或是蜂蜜。這樣能夠保持嘴唇的濕度和干燥。或者是在睡前涂抹一些橄欖油在你嘴唇上吸收半個小時，然后進(jìn)行擦干凈;作為日常的護(hù)理。
3、補(bǔ)充維生素
維生素的缺乏也是導(dǎo)致嘴唇干燥的重要原因之一，冬季的新鮮蔬菜比較少;容易造成維生素的缺乏，導(dǎo)致了嘴唇粘膜的細(xì)胞的健康和維生素的密切聯(lián)系。在飲食上多吃富含維生素的冬瓜、黃瓜、竹筍、白蘿卜。這些食物能夠補(bǔ)充所需的維生素，同時以動物肝臟、腎、維生素B2等多種食物進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)。
4、去角質(zhì)法
干燥的氣候讓我們的嘴唇變得干燥，讓人討厭的唇紋會讓人顯的更加老，加上粗糙不堪的死皮。很多時候我們涂上唇蜜時，會發(fā)現(xiàn)嘴唇的顏色并不好看，和唇蜜的顏色相差很大。甚至?xí)霈F(xiàn)裂縫，和脫皮現(xiàn)象。這些都是唇部角質(zhì)在作怪。所以唇部去角質(zhì)是非常必要的。
5、唇部按摩
定期給唇部按摩可以減少嘴唇的皺紋:用食指和大拇指捏住上唇，食指不動，用大拇指來按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指來按摩下唇。
冬天嘴唇干裂如何護(hù)理
1、保護(hù)唇部的溫度和濕度，出門帶口罩，避免寒風(fēng)的侵襲。
2、利用滋潤的東西保護(hù)嘴唇。可以涂少量的麻油、甘油或油分的潤唇膏，蜂蜜具有很好的保濕嫩膚效果，可每晚將蜂蜜輕薄的涂在嘴唇上20分鐘。
3、平時多注意飲溫開水，注意膳食平衡，多食用含維生素豐富的新鮮水果和蔬菜，如：梨、豆制品、白菜、白蘿卜、西紅柿，另外牛奶動物的肝、腎、心都含有豐富的維生素。
4、避免用手撕裂唇部干屑，可用棉簽或小剪刀代替。不要用過敏的化妝品涂于唇部，對陽光有過敏者可戴太陽帽。
5、忌煙酒辛辣等刺激物質(zhì)，保持心情的平靜歡樂。如果發(fā)生開裂，可先用溫水洗凈唇部，然后用金霉素軟膏3-4次每天。
6、利用按摩的方法按摩嘴唇。只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤了。
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