為什么要進(jìn)行右腦開發(fā)_所要開發(fā)右腦的緣由
對孩子的右腦進(jìn)行開發(fā)，家庭的教育作用是非常關(guān)鍵和重要的。 下面就是小編給大家?guī)淼臑槭裁撮_發(fā)右腦，希望能幫助到大家!
為什么要進(jìn)行右腦開發(fā)
右腦開發(fā)就是使用各種適合右腦工作的方法來激活右腦，使右腦的巨大潛能得到發(fā)揮。開發(fā)右腦中隱藏的豐富想象力、無窮的創(chuàng)造力、高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力。
研究表明，大腦左右兩半球功能上具有高度的特異性，兩半球的功能高度分化，各自負(fù)責(zé)某些專門的活動，處理某些特定的刺激。左半球是處理言語，進(jìn)行抽象邏輯思維、集中思維、分析思維的中樞，而右半球是處理表象，進(jìn)行具體形象思維、發(fā)散思維、直覺思維的中樞;主管人們視知覺、復(fù)雜知覺模型再認(rèn)、形象記憶、想象、做夢等。
右腦開發(fā)專家認(rèn)為，右半球與人類的創(chuàng)造性活動有密切聯(lián)系，因為在創(chuàng)造過程中有重要作用的想象、直覺、整體綜合等等都是的機(jī)能。特別是在創(chuàng)造過程的第二和第三分階段(即醞釀期和豁朗期)右腦起主導(dǎo)作用。
因此，一個人右腦球發(fā)達(dá)與否，同其創(chuàng)造力的高低緊密相關(guān)?？梢哉f，沒有右腦的參與，許多高級心理活動是無法進(jìn)行和完成的。對于青少年來說，要想使自己對要記憶的東西記得快、記得多、 記得準(zhǔn)、記得牢，必須做到科學(xué)用腦，并力求做到以下幾點：
第一，相似的課程或相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)習(xí)時間的安排上應(yīng)有所間隔，最好是交替學(xué)習(xí)不同的課程或?qū)W習(xí)內(nèi)容。
第二，要明確學(xué)習(xí)意圖，優(yōu)化記憶對象的選擇，學(xué)會“遺忘”，為大腦“減負(fù)”。
第三，可以嘗試在音樂的節(jié)奏中朗讀或背誦詩歌、散文等文學(xué)作品以及聽、說英語，也可以在優(yōu)美的樂曲旋律中欣賞、品味詩意畫、文意畫，讓詩文的意境浮現(xiàn)在腦海中，從而引發(fā)對詩、文的快速回憶。
第四，嘗試睡眠記憶法。有關(guān)科學(xué)實驗表明，如果在睡眠中播放要記憶的內(nèi)容，讓學(xué)習(xí)者聽錄音，對預(yù)習(xí)將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容或復(fù)習(xí)已學(xué)過的內(nèi)容，都有明顯的記憶效果。不過，同學(xué)們要根據(jù)自己的實際情況來運(yùn)用此方法記憶，切不可過度。
第五，在學(xué)習(xí)中堅持手、口、眼、耳、腦并用，有利于增強(qiáng)大腦的思維能力，加深對記憶對象的印象，提高記憶的效率。
總之，大腦是促進(jìn)記憶產(chǎn)生和發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，科學(xué)健腦用腦是提供這一物質(zhì)基礎(chǔ)的根本保證。
為什么要右腦開發(fā)
人的記憶力并不是天生的，是可以通過后天努力不斷加強(qiáng)的。所以你覺得你記性不好不要怕，小編有幾個提高記憶力的辦法分享一下。那么要怎樣有效提高記憶力呢?以下是小編為你整理的為什么要右腦開發(fā)
我們都知道記憶是用腦子記的，所以，要加強(qiáng)記憶力就需要在腦袋上下點功夫。首先要做的就是運(yùn)動。堅持鍛煉不僅對身體有好處，還會促進(jìn)大腦的發(fā)育，增強(qiáng)大腦的反應(yīng)能力。
適當(dāng)?shù)臏p輕壓力對提高記憶力也有很大的幫助。持續(xù)的壓力對大腦有損害，會干擾人的正常思維。壓力一定程度上會減緩人的思維發(fā)散，影響記憶力，甚至有時候會出現(xiàn)健忘的情況。多聽音樂，運(yùn)動運(yùn)動，旅游都是不錯的減壓方式。
為什么要右腦開發(fā)
補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，平時多吃一些健腦，促進(jìn)大腦發(fā)育的食物。健康飲食，不要暴飲暴食，按時吃早飯，保證足夠的睡眠，保持大腦活力。
經(jīng)常聊天對大腦有著很強(qiáng)的鍛煉作用。聊天能鍛煉我們的口才，對自身的情緒狀態(tài)都有積極的作用。對加強(qiáng)人的記憶力非常有利。
善于觀察對提高記憶力非常重要。很多時候記不住并不是因為記性差而是觀察不到位。訓(xùn)教觀察力可以用幾秒鐘去看一個不熟悉的畫面，然后嘗試回憶起來。多加練習(xí)。
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換個角度思考和理解問題
換個角度思考和理解問題。問題盡管有時候比較復(fù)雜，但是需要從不同的角度去思考。解答問題的答案不一定就只有一個，可能有多種答案。
對學(xué)習(xí)的熱愛。我們?nèi)绻艹掷m(xù)不間斷的學(xué)習(xí)，能夠有效的鍛煉思維能力。對學(xué)習(xí)的興趣可以逐漸培養(yǎng)敏銳的思維能力。
學(xué)會融會貫通。學(xué)習(xí)的目的在于能夠更好的運(yùn)用所學(xué)的知識。我們需要把理論和實踐結(jié)合起來。各門學(xué)科的知識都是互相有關(guān)聯(lián)的，需要融會貫通。
學(xué)會思考。我們平時可以對一些自己感興趣的問題進(jìn)行思索，這樣能夠有效的鍛煉思維能力。比如可以思考美的意義是什么，也許你會得出不一樣的答案。
學(xué)會有自己的想法。我們平時可以想出一些有趣、新穎的想法。當(dāng)我們看到某個情景就有了自己的構(gòu)思和想法。
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學(xué)習(xí)時要全神貫注
每天保證做夠的睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
學(xué)習(xí)時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
學(xué)習(xí)時要全神貫注
堅持體育鍛煉。身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?
學(xué)習(xí)要主動。只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
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手腦并用增強(qiáng)記憶法
手腦并用增強(qiáng)記憶法。每個人的智力發(fā)展是不同的，有的人形象思維好，有的人則是理解能力強(qiáng)。針對這兩種情況，提高記憶力的方法莫過于把把兩者結(jié)合在一起。即手腦并用法。在對一件事情進(jìn)行記憶前，形象思維好的人可以先想象一下事情狀貌，然后試著以自己的方式去做深層次的了解和理解。理解能力強(qiáng)但是形象思維差的人可以先理解，后想象，將兩者有機(jī)結(jié)合?？纱蟠筇岣邔σ患虑榈挠洃浤芰Α?/p>
強(qiáng)化記憶法。這個是根據(jù)人的大腦的記憶規(guī)律來講的。大腦的記憶有一個先快后慢，先多后少并呈現(xiàn)曲線的特點。所以這就要求當(dāng)事人在對事情進(jìn)行記憶時，要在短期內(nèi)重復(fù)做強(qiáng)化記憶。比如，我們剛剛學(xué)習(xí)了一篇課文，老師在課堂上講了很多東西，語法，句式，應(yīng)用等，下課之后這些東西都會在我們的大腦里短暫儲存，這時我們就要乘勝追擊，回憶并記錄這些知識。然后再兩個小時后重復(fù)回憶，第二天繼續(xù)，第四天繼續(xù)重復(fù)，然后就可以過一周再復(fù)習(xí)，形成一個周期，這樣這些東西就可以真正的轉(zhuǎn)變成自己的東西了。大腦的記憶力可以由此得到強(qiáng)化。
用心記憶法。不管是學(xué)習(xí)知識還是技能，一心一意，聚精會神的學(xué)習(xí)態(tài)度無疑都是影響結(jié)果的最重要的籌碼。那么怎樣做到一心一意呢?專家為我們提出了兩個方法，其一是學(xué)習(xí)前先靜心，即去除私心雜念，明確目標(biāo)，知道自己要學(xué)什么，達(dá)到什么目的。其二是深呼吸法，投入學(xué)習(xí)前，如果私心雜念較多，可以先做幾次深呼吸，等到心情平靜，再認(rèn)真用心學(xué)習(xí)和記憶。
分析記憶法。在分析記憶法中， 聯(lián)想和想象，歸納和總結(jié)，是我們經(jīng)常會用到的技能和方法。非常簡單，即通過分析知識技能的內(nèi)部聯(lián)系，聯(lián)想之前的與之相關(guān)的知識技能，想象，歸納，總結(jié)，建立出新的關(guān)系網(wǎng)，增強(qiáng)記憶鏈條，使之成為一個系統(tǒng)或者一個體系，便于記憶，運(yùn)用和抽取，讓知識和技能最終為我所用。
為什么要開發(fā)右腦
一、左右腦的功能分區(qū)
科學(xué)家把左腦稱為“自身腦”，把右腦稱為“祖先腦”。右腦儲存著數(shù)萬年的人類智慧，即祖祖輩輩的智慧結(jié)晶。與右腦對應(yīng)的左腦則儲存著人一輩子所獲得的信息，從時間上看，最多七八十年。雖然因年齡、生存環(huán)境的不同，每個人獲取的信息量也不同，但無論如何，右腦儲存的信息遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于左腦。有資料表明，右腦的信息存儲量是左腦的100萬倍。這個數(shù)據(jù)未必準(zhǔn)確，但是能說明右腦的潛能非常巨大!
左右腦分工圖
從左右腦分工圖可以看出，之所以我們會在字體顏色小測試中出錯，是因為在我們快速辯讀顏色的過程中，文字信息與顏色信息交織在一起，導(dǎo)致我們的左右腦出現(xiàn)短暫性不協(xié)調(diào)，從而沒法作出正確的判斷。
二、大腦的記憶規(guī)律
知道了左右腦的功能分工后，我們還要進(jìn)一步了解大腦是如何記憶和存儲信息的。在記憶力的研究中，最有名的是德國心理學(xué)家艾賓浩斯所做的對長時記憶和遺忘規(guī)律的研究。
為了避免新學(xué)習(xí)的知識與記憶中原有的知識之間產(chǎn)生混亂，艾賓浩斯創(chuàng)造了無意義音節(jié)，即一種由兩個輔音和一個元音組成的字母串，如POF、QAZ等。實驗中，他大聲朗讀一串串無意義的音節(jié)，并且控制朗讀的速度，然后再努力地回憶它們，根據(jù)記憶的情況繪制不同時間間隔的記憶曲線圖，稱之為保持曲線或遺忘曲線。
不同間隔的記憶保存率
從艾賓浩斯的遺忘曲線可以看出，時間遺忘的過程是不均衡的：在第1個小時內(nèi)，保存在長時記憶中的信息迅速減少，然后遺忘的速度逐漸變慢。根據(jù)艾賓浩斯的研究，甚至在距初學(xué)31天后，人們對所記的信息仍然有所保存。
艾賓浩斯的開創(chuàng)性研究引發(fā)了兩個重要的發(fā)現(xiàn)：
一是描述遺忘進(jìn)程的遺忘曲線。心理學(xué)家后來用單詞、句子甚至故事等材料代替無意義音節(jié)進(jìn)行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不管要記的是什么材料，遺忘曲線的發(fā)展趨勢都與艾賓浩斯的研究結(jié)果相同。
二是揭示了在長時記憶中的信息保存能夠持續(xù)多長時間。通過研究發(fā)現(xiàn)，信息可以在長時記憶中保留數(shù)十年。因此，人在兒童時期學(xué)過的東西，即使多年沒有使用，一旦有機(jī)會重新學(xué)習(xí)，也會很快恢復(fù)到原有水平。如果不再使用這些東西，表面上看好像完全忘記了，但事實上絕不會徹底遺忘的。
至于人們?yōu)楹螘z忘，有兩種解釋：消退和干擾。消退理論認(rèn)為，遺忘是記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減弱，以致最后消退;干擾理論認(rèn)為，長時記憶中信息的遺忘主要是因為在學(xué)習(xí)和回憶時受到了其他刺激的干擾，而一旦干擾被解除，記憶就可以恢復(fù)。
干擾又可分前攝干擾與倒攝干擾兩種。前攝干擾指已學(xué)過的舊信息對學(xué)習(xí)新信息產(chǎn)生的抑制作用，倒攝干擾指學(xué)習(xí)的新信息對回憶舊信息產(chǎn)生的抑制作用。一系列研究表明，在長時記憶里，信息的遺忘盡管有自然消退的因素，但主要是信息間的相互干擾造成的。一般說來，先后學(xué)習(xí)的兩種材料越相近，干擾作用越大。因此如何合理安排學(xué)習(xí)這樣的兩種材料，才能減少彼此干擾，是非常值得考慮的。
而干擾又是如何導(dǎo)致遺忘產(chǎn)生的呢?研究已經(jīng)證明，幾乎所有長時記憶的遺忘都可歸因于某種形式的信息提取失敗。信息在記憶中依然存在，被干擾所破壞的僅僅是提取信息的能力。在平常，信息的提取非常迅速，幾乎是自動化過程。但有些時候，信息的提取需要借助于特殊的提取線索。提取線索能夠使我們回憶起已經(jīng)忘記的事情，或再認(rèn)出儲存在記憶中的東西。當(dāng)回憶不起一件事情時，應(yīng)該從多方面去尋找線索。線索對提取的有效性主要依賴于以下幾種條件。
1.編碼信息聯(lián)系的緊密程度
在長時記憶中，信息經(jīng)常是以語義方式組織的，因此，與信息的意義緊密聯(lián)系的線索往往更有利于信息的提取。例如，故地重游時觸景生情，我們之所以浮想聯(lián)翩，是因為故地的一草一木都緊密地與往事聯(lián)系在一起，能激發(fā)我們對昔日的回憶。
2.情境和狀態(tài)的依存性
一般來說，人們努力回憶在某一環(huán)境下學(xué)習(xí)的內(nèi)容時，結(jié)合環(huán)境往往能夠回憶出更多的東西。因為我們在學(xué)習(xí)時，不僅將要記的東西予以編碼，同時也會將許多環(huán)境特征編入長時記憶。這些環(huán)境特征在以后的回憶中就成為有效的提取線索。環(huán)境上的相似性有助于或有礙于記憶的現(xiàn)象叫作情境依存性記憶。一項研究表明，讓學(xué)生在一個房間里學(xué)習(xí)，并在同一個房間接受測試，其記憶效果比在別的房間接受測試要好。盡管情境依存性效應(yīng)并不總是很強(qiáng)，但對某些學(xué)生來說，在將要進(jìn)行考試的教室里復(fù)習(xí)，多少會對提高成績有所幫助。
同外部環(huán)境一樣，學(xué)習(xí)時的內(nèi)在心理狀態(tài)也會被編入長時記憶，成為一種提取線索，叫作狀態(tài)依存性記憶。例如，如果一個人在抽煙的情況下學(xué)習(xí)新的材料，而且測試也在抽煙的條件下進(jìn)行，記憶效果一般會更好些。
3.情緒的作用
個人情緒狀態(tài)和學(xué)習(xí)內(nèi)容是否匹配也影響記憶。一項研究要求一組測試對象閱讀一個故事，包含著各種令人高興和悲傷的情節(jié)，然后在不同條件下讓他們回憶。結(jié)果顯示，當(dāng)他們感到高興時，回憶出來的多是故事中的快樂情境，而在悲傷時則相反?？梢姡木骋恢滦孕?yīng)既存在于對信息的編碼中，也包含在對信息的提取上。
情緒對記憶的影響強(qiáng)度取決于情緒類型、強(qiáng)度和要記憶的信息內(nèi)容。一般來說，積極情緒比消極情緒更有利于記憶，強(qiáng)烈的情緒體驗?zāi)軐?dǎo)致異常生動、詳細(xì)、栩栩如生的持久性記憶。此外，當(dāng)要記憶的材料與長時記憶中保留的信息沒有多少聯(lián)系時，情緒對記憶的影響最大。這可能是由于在這種情況下情緒是唯一可利用的提取線索。
艾賓浩斯還發(fā)現(xiàn)：遺忘的進(jìn)程不僅受時間因素的制約，還受其他因素的制約。學(xué)生最先遺忘的是沒有重要意義的、自己不感興趣的或是自認(rèn)為不重要的材料。
了解了大腦的遺忘規(guī)律后，再來看看記憶是怎樣的一個過程，如何根據(jù)大腦的構(gòu)造和記憶儲存規(guī)律對抗遺忘規(guī)律，達(dá)到保持長久記憶的目的呢?讓我們來了解一下記憶的過程：
大腦接收到外部的語言、形象信息后，右腦會像錄制光盤一樣將這些信息記錄、儲存下來，左腦則會貼上標(biāo)簽進(jìn)行歸類整理，將信息收進(jìn)大腦記憶庫中;當(dāng)我們想要回憶某個信息時，左腦會進(jìn)行掃描、分析和提取。
由此我們就知道，如果記憶的素材按照右腦方式進(jìn)行存儲，就會記憶得很深刻。右腦的記憶方式是：韻律、節(jié)奏、圖畫、想象、情感、創(chuàng)造。也就是說，我們記憶信息時，盡量將信息轉(zhuǎn)化成有韻律、節(jié)奏、圖畫、想象、情感和創(chuàng)造性元素的時候，就會記憶得比較深刻。這也解釋了讓很多人都疑惑的一個問題：當(dāng)遇到多年前的一位朋友時，明明看著很眼熟，卻怎么都想不起來他叫什么名字。這是因為人的相貌屬于形象信息，受右腦控制;人的名字屬于語言符號，受左腦控制。
超強(qiáng)的記憶力離不開右腦作用的發(fā)揮。大腦記憶形象信息的效果大大優(yōu)于記憶抽象信息。但是，人們在記憶時卻沒有很好地主動去運(yùn)用這一規(guī)律。多少年來，人們在學(xué)習(xí)中、工作中，無論是機(jī)械記憶還是理解記憶，大多數(shù)情況都是靠左腦負(fù)載，右腦或閑著，或只起被動輔助和襯托作用，沒有挖掘和發(fā)揮右腦擔(dān)負(fù)的形象記憶功能，而只有當(dāng)要記憶的信息本身是形象信息時才被動地利用右腦。
如果讓右腦記憶大量信息，右腦會自動對這些信息加工處理，并衍生出創(chuàng)造性的信息。也就是說，右腦具有自主性，能夠發(fā)揮獨自的想象力，把創(chuàng)意圖像化。如果用左腦記憶的話，無論你如何絞盡腦汁，它所記憶的信息都是有限的。如果是用右腦的記憶，只要你充分發(fā)揮想象力，就能夠記憶大量信息。
上面的內(nèi)容也許對你來說很枯燥，其實你只需要記?。焊鶕?jù)自己的遺忘曲線，合理安排復(fù)習(xí)的時間;根據(jù)信息干擾的方式，交叉學(xué)習(xí)各個學(xué)科;更重要的是，要學(xué)會用右腦!
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