生活中我們可能有這樣的苦惱，自己已經(jīng)非常小心了，但是臉上還是出現(xiàn)了很多痘痘，那是因為我們對于肌膚的護(hù)理不是很科學(xué)導(dǎo)致的，去青春痘方法有哪些?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了快速祛痘的簡單方法。

　　快速祛痘的簡單方法是什么

　　去青春痘方法一：養(yǎng)成好習(xí)慣

　　要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及規(guī)律的作息習(xí)慣，這樣就可以避免因為生活不規(guī)律造成內(nèi)分泌失調(diào)從而引發(fā)痘痘的產(chǎn)生。

　　去青春痘方法二：保持足夠的睡眠

　　人生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，不要覺得睡眠浪費了生命，實際上只有保證充足的睡眠才能保證良好的身體狀態(tài)，不僅僅可以獲得健康的身體，還會為美容加分不少。

　　去青春痘方法三：注意飲食

　　雖然并沒有科學(xué)依據(jù)說明飲食對青春痘有很大的關(guān)系，但是平時我們需要觀察自己的皮膚對哪種食物過敏，容易導(dǎo)致過敏的食物要慎重食用，一定要少吃油炸食品和巧克力，平時的飲食需要注意營養(yǎng)的均衡，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。

　　去青春痘方法四：慎重用藥

　　有些藥物可能會加劇或者是造成青春痘與粉刺的發(fā)生，所以最好是避免服用這樣的藥物，如果是服用了需要立即停止。

　　去青春痘方法五：不要曬太陽

　　當(dāng)心陽光對皮膚的危害，雖然是曬陽光能夠使得皮膚黝黑，并且短時間內(nèi)還可能出現(xiàn)青春痘的減輕，但是過一段時間青春痘會更加的嚴(yán)重，所以一定要避免曬太陽，特別是有青春痘的人更合適應(yīng)該減少陽光的照射。

　　去青春痘方法六：不要留劉海

　　劉海的摩擦?xí)?dǎo)致額頭的青春痘與粉刺更加的嚴(yán)重，所以最好是不要留劉海。

　　去青春痘方法七：選擇適合的護(hù)膚品

　　不要使用多度刺激的護(hù)膚品，需要食用化妝棉、絨布以及海綿進(jìn)行清潔面部，不要擠壓青春痘，使用深度清潔面膜對油性皮膚有好處，慎重食用磨砂膏，發(fā)生青春痘的皮膚比較敏感，所以應(yīng)該慎重使用各種化妝品。

　　科學(xué)的戰(zhàn)痘小竅門

　　一、白醋和鹽去痘方法

　　材料：白醋，鹽，半杯水(涼開水或礦泉水)

　　1、把一平勺鹽，半勺醋，都放在半杯水里攪拌均勻。

　　2、用化裝綿簽沾著往臉上的痘痘上擦拭，早晚最好各一次。

　　效果不錯哦!大家可以試試的。。

　　或者：

　　用普通的使用精鹽，那一個小碗，倒入四勺鹽，加少量的水，攪拌成鹽糊，用洗面奶洗臉后，把鹽糊敷在臉上長痘痘的地方。切忌：不是全敷，是哪長痘痘敷哪。敷好后，就可以不用管它了，等鹽干后，會自然脫落。當(dāng)大部分的鹽都脫落后，用水沖洗。

　　二、食療法快速祛痘

　　平常多吃一些苦瓜、芹菜等食物，可以排毒去痘，這個方法只所以也說是快速，是因為相對其他健康祛痘方法來說，是快了。

　　三、七日瘦身湯既可減肥也可以祛痘

　　可能很多人都聽過七日瘦身湯，但是出乎意料的是，它不僅可以減肥也有去痘的效果。而且作為去痘產(chǎn)品時，不用按照它的食譜吃。只需燉湯喝湯就可以了。一般喝幾天后，就會開始排毒去痘了。

　　原料及制作方法如下：準(zhǔn)備6個不大不小的洋蔥，切成三角形;6個西紅柿或3罐西紅柿醬，1棵洋白菜，3個辣椒，幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水，放入少許鹽，辣椒或其他調(diào)料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續(xù)煮，直到把蔬菜煮爛為止。 煮好的湯隨時可以吃，但湯里不能放其他東西。
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