如果背上長痘痘怎么辦?很多MM都有這個困擾，一點一點的紅疙瘩影響美觀，尤其是夏天。那么背上長痘痘是怎么回事，該怎么辦呢?

　　后背上長痘痘有幾個原因

　　1、背部沒有清洗干凈，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上熱氣或上火的時候就爆發(fā)了。

　　2、洗完澡后背部的水分沒有擦干，穿上衣服后，背部潮濕細菌容易產生。

　　.3、飲食上吃了油膩辛辣的東西，比如說燒烤，辣椒之類的。

　　4、內分泌失調，這與飲食習慣有關，與上面3有關，與睡眠習慣也有關系，(不能熬夜，不飲酒，不吸煙最好了)。

　　后背上長痘痘的治療方法

　　一、注意飲食：首先青春痘患者在后背出現痘痘后應該要注意平時的飲食，飲食應該要以清淡的食物為主，不宜食用一些辛辣、刺激性強以及生冷的食物，因為這些食物會對患者的皮膚產生刺激，從而導致病情加劇。

　　二、保持清潔：保持身體清潔是預防以及護理青春痘的必要手段，青春痘的發(fā)病人群主要以青少年以及油性肌膚的人群居多。

　　三、避免抓搔：當患者的身體各個部位出現青春痘后，都應該要避免抓撓、擠壓，因為抓撓、擠壓后患者的皮膚很容易發(fā)生感染的情況。

　　背上的痘痘護理方法

　　1、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發(fā)炎，使情況更嚴重。

　　2、注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

　　3、勤換內衣及上衣，平時要選擇棉質一類的吸汗質料較好的衣物，避免穿尼龍質料， 盡量使皮膚保持在干爽的狀態(tài)。

　　4、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液

　　5、如果有邊淋浴邊洗頭習慣，注意不要把洗頭水和護發(fā)素沖到背部，防止護發(fā)素中養(yǎng)分在皮膚上堆積。

　　背部是整個身體最容易出油的部位之一，如果不注意清潔，皮脂腺受阻，就很容易長出痘痘了。建議每天沐浴時，使用中性的清潔用品和柔和的沐浴用具，充分清潔并按摩背部的皮膚。同時，每周還要做一到兩次身體去角質護理，以改善老化角質堆積阻塞毛孔的現象。身體去角質護理可以去專業(yè)美容院做，也可以使用專用的身體磨砂膏、角質霜或體膜膏等產品自己在家完成。在去除角質護理過程中，一定要注意避開已經存在的痘痘及紅腫、破損的部位。只要持之以恒，很快就能擁有無瑕的美背了。另外還要記住的是，清熱排毒、調節(jié)全身的代謝平衡才能從根本上解決問題。

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