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江米切糕的制作方法是什么

時(shí)間: 李敏740 分享

  江米切糕是開(kāi)封市著名的漢族小吃,大多數(shù)是用江米蒸制。加上蜜棗、豆沙等輔料,冷藏一夜后切塊而成。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您帶來(lái)江米切糕的制作方法,歡迎閱讀。

  江米切糕制作方法

  1.糯米洗凈。

  2.清水浸泡6~8小時(shí)。

  3.紅棗洗凈。

  4.去核。5.將100克糯米加上150克清水與適量白糖,蒸熟。

  6.搗成團(tuán)。

  7.將一層紅棗鋪在碗底。

  8.上面鋪上一層糯米飯。

  9.再鋪上一層紅棗。

  10.再鋪上一層糯米飯,如此鋪滿。

  11.放冰箱中冷藏一夜,第二天取出,將刀蘸水,切成方塊,依照個(gè)人口味添加白糖或是蜂蜜食用。

  江米切糕注意事項(xiàng)

  1:也可以用煮的糯米飯。

  2:鋪糯米飯的時(shí)候一定要鋪勻哦。

  3:切的時(shí)候刀蘸水更好切。

  江米切糕相關(guān)知識(shí)

  1.紅小豆:又名赤豆、赤小豆、紅豆。紅小豆富含淀粉,因此又被人們稱(chēng)為“飯豆”。它具有“律律液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時(shí)珍稱(chēng)為“心之谷”。紅小豆是人們生活中不可缺少的高營(yíng)養(yǎng),多功能的小雜糧。紅小豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對(duì)心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維,具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。

  2.江米:江米又叫糯米,是家常經(jīng)常食用的糧食之一。因其香糯粘滑,常被用以制成風(fēng)味小吃,深受大家喜愛(ài)。逢年過(guò)節(jié)很多地方都有吃年糕的習(xí)俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。江米富含B族維生素,能溫暖脾胃,補(bǔ)益中氣。對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。江米有收澀作用,對(duì)尿頻、自汗有較好的食療效果。江米性粘滯,難于消化,不宜一次食用過(guò)多,老人、小孩或病人更宜慎用。 江米年糕無(wú)論甜咸,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對(duì)于有糖尿病、體重過(guò)重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止

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