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大學(xué)生如何面對(duì)壓力演講稿5篇

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人們生命中的成功,不是由我們能忍受多少壓力來(lái)決定的,而是由我們歡迎生命中有多少的壓力,以及我們承受壓力的程度來(lái)決定的。這次小編給大家整理了大學(xué)生如何面對(duì)壓力演講稿,供大家閱讀參考。

大學(xué)生如何面對(duì)壓力演講稿5篇

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都說(shuō)有壓力才會(huì)有動(dòng)力,壓力如何?動(dòng)力又如何?還不都是起源于希望,起源于理想!

今天爸爸N+1次嘮叨著要我好好學(xué)習(xí),雖然這樣的話我的確已經(jīng)聽了N次了,說(shuō)N次其實(shí)并不夸張,從小學(xué)一年級(jí)我沒有得上三好學(xué)生以來(lái)我就毫不厭倦的聽著,然而嘮叨到現(xiàn)在,我還是沒有感到乏味,學(xué)習(xí)是唯一的出路,我深刻的了解到這句話的含義,雖然這只是從我姐姐那里得出的道理,我仍認(rèn)為這是一句從我們這段年齡,在愛幻想的時(shí)期中解救出來(lái),回到現(xiàn)實(shí)生活中的一句話。雖然我并不想從我那段美麗的幻想中醒過(guò)來(lái)!有時(shí)候我幻想著可以快快長(zhǎng)大,那樣就可以做自己想做的事而不用顧慮到后果了,像那些叛逆少年一樣,其實(shí)也蠻有個(gè)性的!但是我還沒有瘋狂到想成為那樣的人,當(dāng)然也絕對(duì)不可能!

動(dòng)力?我想不單單起源于壓力,還有各種因素,比如理想,甚至某種報(bào)復(fù)!!而我呢?是來(lái)自于回報(bào),回報(bào)父母的辛勞,回報(bào)父母那帶著汗水和希望的金錢!爸爸的辛苦我是知道的,他越來(lái)越老了,雖然這是肯定的!但我還是與心不忍,我要回報(bào)他們,我不知道我這種欲望有多么強(qiáng)烈,但我知道這無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容,只能用行動(dòng)!那就必須用那唯一的出路——學(xué)習(xí)!

我也曾經(jīng)幻想過(guò)如果我可以被某個(gè)大名人發(fā)現(xiàn)后去栽培,但是現(xiàn)在想想真是太不符合實(shí)際了,這除了必須的“幸運(yùn)”外,還有必不可少的“實(shí)力”啊!

加油吧!不管是壓力

動(dòng)力都起源于希望,理想!

大學(xué)生如何面對(duì)壓力演講稿2

現(xiàn)在,補(bǔ)課機(jī)構(gòu)越來(lái)越多,水平也越來(lái)越高,甚至都超過(guò)了政府創(chuàng)辦的一些學(xué)校,其原因就是補(bǔ)課機(jī)構(gòu)面臨著競(jìng)爭(zhēng)的壓力,而公辦學(xué)校卻沒有壓力,太多安逸。

在壓力才能有動(dòng)力,無(wú)論是誰(shuí)都需要壓力。學(xué)生在學(xué)校里需要壓力,壓力會(huì)促使我們好好學(xué)習(xí),讓成績(jī)更上一層樓;公職人員需要壓力,壓力會(huì)讓他們努力工作,不消極懈怠;官員需要壓力,壓力會(huì)督促他們干實(shí)事,不貪腐,一心為民。

個(gè)人需要壓力,國(guó)家更是如此。

悠遠(yuǎn)歷史中,無(wú)數(shù)王朝誕生,但是無(wú)論哪個(gè)王朝都逃不過(guò)一個(gè)怪圈:一個(gè)從開始的新生,中間的鼎盛到最后衰落滅亡的怪圈。究其原因,無(wú)非就是有關(guān)于兩個(gè)字——壓力。在建國(guó)初期,內(nèi)憂和外患都未掃除干凈,君王自然深感壓力,在壓力中勵(lì)精圖治,國(guó)家自然蒸蒸日上。但是在國(guó)家繁盛之時(shí),國(guó)泰民安,一片祥和之時(shí),君王自然沒有了壓力,沒有壓力,自然會(huì)放松了警惕,懈怠于治理,于是乎舉國(guó)上下黑暗腐朽,卻無(wú)人管無(wú)人問無(wú)人治。外,軍事落后;內(nèi),民不聊生。焉能不亡?多少君主就是在毫無(wú)壓力下,秀麗風(fēng)景中,美酒佳人里丟掉了國(guó)家,縱然最后幡然悔悟,卻是為時(shí)已晚。

若沒有北方游牧民族侵?jǐn)_之壓力,如何能建造出萬(wàn)里長(zhǎng)城;若是沒有列強(qiáng)林立,落后就是挨打之壓力,科技如何能夠進(jìn)步;若沒有中國(guó)危在旦夕、虎狼環(huán)飼之壓力,如何能創(chuàng)造出二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征這樣的軍事奇跡。人就像彈簧,作用在其上的壓力越大,反彈之后所迸發(fā)的潛力也就越明顯。

在二十一世紀(jì),在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天,壓力成了人們口中的???,無(wú)數(shù)的人總是抱怨“壓力山大”,殊不知,壓力就是動(dòng)力,壓力不可或缺。

大學(xué)生如何面對(duì)壓力演講稿3

生活中有各式各樣的壓力,考試是一種壓力,學(xué)習(xí)是一種壓力,找工作是一種壓力,貧窮是一種壓力,沒有辦法選擇承受那一種壓力,但是我們可以決定用那一種方式去面對(duì)壓力,但是我們可以決定用哪一種方式去面對(duì)壓力.

一.壓力-動(dòng)力

在日本有一個(gè)流傳很廣的故事:古時(shí)候日本漁民出海捕鰻魚,因?yàn)榇?,回到岸邊時(shí)鰻魚幾乎都死光了.但是,有一個(gè)漁民船上的各種捕魚裝備以及盛魚的船艙,和別人的都完全一樣,可他的魚每次回來(lái)都是活蹦亂跳的,他的魚因此賣的價(jià)錢高過(guò)別人幾倍.沒過(guò)幾年,他就成了大富翁.后來(lái)他身染重病,不能出海捕魚了.他才把這個(gè)秘密告訴他的兒子;在盛鰻魚的船艙里,放進(jìn)一些鯰魚,因?yàn)轹狋~和鯰魚生性好咬斗,為了對(duì)付鯰魚的攻擊,鰻魚也被迫竭力反擊.在戰(zhàn)斗狀態(tài)中,鰻魚求生的本能被充分的調(diào)動(dòng)起來(lái).所以就活了下來(lái).

漁民還告訴他的兒子,鰻魚死的原因是,它們知道被捕住了,等待它們的只有死路一條,生的希望破滅了,所以在船里過(guò)不了多久就死掉了.

這就是自然生態(tài)的奧秘之處,當(dāng)鰻魚面對(duì)天敵時(shí),警戒心倍增而求生欲被激發(fā),全力抵抗鯰魚的威脅侵?jǐn)_,而加強(qiáng)了對(duì)運(yùn)送過(guò)程的適應(yīng)力,存活率反而提高.

二.壓力=提升自身價(jià)值

買過(guò)豆芽的人都知道市售的一般比自家種的堅(jiān)挺壯碩,爽脆可口.其秘訣僅在于砧板,都知道在豆芽菜上放一塊砧板,讓豆芽菜受到成長(zhǎng)阻力,歷經(jīng)這種成長(zhǎng)過(guò)程的豆芽菜長(zhǎng)相不凡,行情也不錯(cuò).你想想看,我們百般種的呵護(hù)還來(lái)不及,哪兒啥得“摧殘“它們.可是我們費(fèi)盡心思照顧的豆芽菜,竟輸給在困境中奮發(fā)向上的豆芽菜.其實(shí)這是一種自然法則.在壓力下奮斗可以提高自我的能力與價(jià)值.

其實(shí),面對(duì)壓力,我們不必怨天尤人.古人云:“天降大任于是人也,必先苦其心志,餓其體膚,勞其筋骨......“,壓力是對(duì)我們?nèi)松目简?yàn).若每天活在無(wú)壓力狀態(tài)中,我們并不會(huì)感覺到舒適滿意.所以當(dāng)壓力來(lái)時(shí),別著急抱怨想想看,壓力不也是一種激發(fā)斗志,提升自身價(jià)值的方式嗎?

大學(xué)生如何面對(duì)壓力演講稿4

生活處處存在著壓力,有時(shí),壓力猶如泰山壓頂,使我們不堪重負(fù),甚至被壓垮。但沒有壓力就沒有動(dòng)力,機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存,壓力與動(dòng)力共生。莎士比亞曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“壓力是一柄雙刃劍?!闭_地對(duì)待壓力,可以使人進(jìn)步,反之,它則會(huì)成為你失敗的根源。

她,倒在壓力下

原指南針樂隊(duì)的女主唱羅琦可謂20世紀(jì)90年代流行樂隊(duì)的風(fēng)云人物之一。但由于與人發(fā)生摩擦,羅琦被刺瞎左眼后,為了排解心中壓力,她開始吸毒。后來(lái)她被娛樂圈公開暴光以后,便遠(yuǎn)赴德國(guó)音信皆無(wú)了。我認(rèn)為,最大的壓力來(lái)自于自己。要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力,首先要認(rèn)識(shí)到適度的壓力是生活所必需的。研究壓力對(duì)人類身心影響最有名的加拿大醫(yī)學(xué)教授賽勒博士曾說(shuō):“壓力是人生的燃料。”他提醒我們,不要以為壓力只有不良影響,而應(yīng)轉(zhuǎn)換認(rèn)知情緒,多去開發(fā)壓力的有利因素。而羅琦面對(duì)生活的壓力,僅僅看到了黑暗的一面,她選擇了毒品,無(wú)異于自毀前程。生活在現(xiàn)實(shí)中,更多的時(shí)候,我們是要背負(fù)著心靈的灼痛和壓力前行。對(duì)生活的熱愛,對(duì)命運(yùn)的豁達(dá)態(tài)度,對(duì)美好明天的樂觀,應(yīng)該是我們每個(gè)人心頭必備的一把傘。直面生活的風(fēng)雨,才能走出風(fēng)雨。

只要自己的心不被風(fēng)雨淋濕,我們總能找到一片屬于自己的麗日藍(lán)天。

他,在壓力下成為了大力士

在美國(guó),有這么件事兒。一個(gè)孩子在事故中被一輛小卡車壓在水溝里,眼看要不行了。孩子的父親趕來(lái),跳進(jìn)溝中,居然把小卡車抬到了一定的高度,孩子獲救了!但事后,他再也抬不起那輛小卡車了。我想,這正是因?yàn)榫茸有那械膹?qiáng)大壓力激發(fā)了他的無(wú)窮潛力,使他的力氣超出了往常。這驗(yàn)證了愛默生的一句名言――奇跡往往是在壓力中產(chǎn)生的。當(dāng)孩子的父親看到孩子在死亡的邊緣上時(shí),心中只有一個(gè)念頭:“無(wú)論如何,一定要把孩子救上來(lái),一定!”作為父親的他,壓力與責(zé)任并存,他甚至來(lái)不及考慮自己是否可以搬得起這輛小卡車。這種“一定要救出孩子”的信念與無(wú)形的壓力使他不顧一切,釋放出了前所未有的力量。用辨證的觀點(diǎn)來(lái)看,事物有壞的一面,也就一定有好的一面。壓力也是如此。這正是“雙刃劍”的另外一面。人們不是常說(shuō)“井無(wú)壓力不噴油,人無(wú)壓力輕飄飄”嗎?

又要它沒能殺死你,就會(huì)使你更強(qiáng)大!

他們,在壓力下失手

在奧運(yùn)會(huì)上,不少名將因?yàn)閴毫μ蠖?,而黑馬卻不時(shí)殺出。為什么他們會(huì)有壓力?因?yàn)樗麄儼炎约憾ㄎ辉谝粋€(gè)“名將”的位置上,認(rèn)為自己拿了幾塊金牌,這次也就一定要再拿一塊。因此,他們就背上了沉重的思想包袱,所以發(fā)揮得比較保守,顧慮也太多了。而“黑馬”們卻把自己的定位在一個(gè)挑戰(zhàn)者的位置上:如果我輸了,沒有什么,你是名將,各方面都比我強(qiáng),理所應(yīng)當(dāng);如果我贏了,當(dāng)然更好,說(shuō)明我有奪冠的這個(gè)實(shí)力。因而“黑馬”們便可以發(fā)揮出自己的正常水平,甚至超常。這又應(yīng)了一句老話,“攻城容易守城難”。其實(shí),面對(duì)壓力主要是自我定位問題。若是“名將”們把這次比賽看作是一個(gè)與其他選手們交流的平臺(tái),以一顆平常心來(lái)面對(duì),把自己定位在一個(gè)較低的位置上,也就有了更大的發(fā)揮空間。在這次的雅典奧運(yùn)會(huì)上,李婷婷她們這支網(wǎng)球隊(duì)伍不正是因?yàn)樽晕叶ㄎ缓枚〉昧俗詈蟮膭倮麊?

人最大的敵人是自己,只要戰(zhàn)勝了自身壓力,那么,其他一切外界壓力也就不值得一談了。學(xué)會(huì)自我減壓,才能正常發(fā)揮。

壓力無(wú)法逃避

壓力是人生的燃料

化壓力為動(dòng)力

迎戰(zhàn)壓力,讓壓力來(lái)得更猛烈些吧!

大學(xué)生如何面對(duì)壓力演講稿5

我的初三就這么開始了。也許有的人認(rèn)為離中考還有一年,實(shí)際上在第一次月考與體育模擬考的渲染之下,中考這一關(guān)卡已悄無(wú)聲息的臨近了。

初三的日子實(shí)在太繁重。每天要念著“子曰……”,生活在abc的世界中,咬著筆頭思索著一道數(shù)學(xué)題目,連夢(mèng)里都要背誦各種化合價(jià)的數(shù)量。此時(shí)在教室里少了一份往日的喧囂與浮躁,沒有了不安與打鬧,更多了的一份是安靜,是緊張,是忙碌,是充實(shí)。

我也放下了手中的電腦游戲,全身心的投入到學(xué)習(xí)中。上課更是精神抖擻,課下的耳邊的流行音樂也變成了地道的英語(yǔ)發(fā)音,無(wú)聊時(shí)討論的八卦也變成了為一道數(shù)學(xué)題的激烈討論。

可第一次月考的失利,使我的排名又一落千丈;而體育模擬考的那寥寥幾分更如數(shù)把利刃刺痛我的心。面對(duì)老師,父母的期盼,姐姐的冷嘲熱諷,無(wú)盡的壓力鋪天卷地向我襲來(lái),我甚至感到無(wú)力。這些令我意識(shí)到了我的初三生活將艱辛與坎坷。

可是壓力來(lái)了,我不能害怕。因?yàn)槲抑涝诼松校铱倳?huì)與壓力會(huì)面,只有面對(duì)才能勝利。你瞧!魚兒有壓力,游弋于漫漫大海中,經(jīng)受住驚濤駭浪的浸禮,才會(huì)有魚躍龍門的斑斕傳說(shuō);雄鷹有壓力,遨游于碧海藍(lán)天中,經(jīng)受住風(fēng)刀霜?jiǎng)Φ拇反?,才?huì)有叱咤風(fēng)云的豪放;而我有了壓力,磨礪完心智,才能馳騁于考場(chǎng)中,經(jīng)受住各科的考驗(yàn),終會(huì)有輝煌的人生。

壓力來(lái)了,我不能懼怕。因?yàn)槲抑?,中考?duì)于我們而言既是一個(gè)結(jié)束也是另一個(gè)的開始。我們不必緊張,新的道路展現(xiàn)在我們面前。只要我們樹立目標(biāo),把握好分分秒秒,就能使我們的前途充滿光明。

學(xué)習(xí)的壓力是把雙刃劍,榮辱成敗皆是也。面臨壓力,老是赤漠飛沙掩白日,拔劍云霄又何妨!

我相信只要我們面對(duì)壓力永不言敗,必能使之成為我們通往勝利彼岸的力量!


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