果皮君的煥膚功效
女孩兒們都知道很多水果當(dāng)中都富含著維生素和礦物質(zhì),很多都有著極強(qiáng)的美容護(hù)膚功效.美味的水果人人都愛(ài)吃,但是水果皮呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹水果皮的護(hù)膚功效,希望對(duì)你有用!
果皮煥膚功效1、梨子皮
滋腎補(bǔ)陰
梨皮是一種藥用價(jià)值較高的中藥,能清心潤(rùn)肺、降火生津,還具有滋腎補(bǔ)陰功效。將梨皮洗凈切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時(shí)放點(diǎn)梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。
果皮煥膚功效2、檸檬皮
使皮膚滋潤(rùn)光滑
把檸檬皮泡在洗澡水中,不僅可使水發(fā)出芬芳的香味,而且檸檬皮所含的油脂及養(yǎng)分可滋潤(rùn)皮膚。如經(jīng)常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚,可漸漸使皮膚變得細(xì)嫩、潤(rùn)滑。
果皮煥膚功效3、西瓜皮
降火降壓
用于消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優(yōu)于西瓜瓤。中醫(yī)用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對(duì)貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。
美容護(hù)膚
另外,因?yàn)槲鞴掀じ缓S生素C、E,用它擦肌膚,或?qū)⑺鼡v成泥槳狀涂在皮膚上,待10-15分鐘后用水洗凈,有養(yǎng)膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。
果皮煥膚功效4、柚子皮
理氣化痰、止咳、平喘
柚子皮可食用,將一個(gè)柚子皮切碎,加適量蜂蜜或飴糖蒸爛,再加少量熱黃酒,早晚各一匙內(nèi)服,可治咳嗽和氣喘。用柚子皮煎湯服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。
抗炎去痘
柚子皮含有精油,可提取做香味劑、化妝品,還可提取出殺菌物質(zhì)。柚皮中含有的黃酮類物質(zhì),抗炎作用明顯,對(duì)炎性痘痘具體調(diào)理作用,
美容養(yǎng)顏
柚子皮所含的豐富果膠,有美容養(yǎng)顏的功效。
去異味
將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。
果皮煥膚功效5、香蕉皮
治療皮膚病
香蕉皮中含有蕉皮素,可醫(yī)治由真菌和細(xì)菌感染所引起的皮膚瘙癢癥。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皸裂、凍瘡。
潤(rùn)腸治病
蕉皮還有止煩渴、潤(rùn)肺腸、通血脈、增精髓等功效。除此以外,它還可治療高血壓、防治腦溢血癥。香蕉皮提取物富含血清素,有助于緩解抑郁癥。
美容護(hù)膚
把香蕉皮曬干磨成粉還是保護(hù)皮膚的美容佳品。
保護(hù)眼睛
香蕉皮中的葉黃素可以保護(hù)眼睛細(xì)胞免受紫外線傷害。
果皮煥膚功效6、蘋果皮
抗衰老
蘋果皮富含果膠和膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質(zhì),具有很強(qiáng)的抗氧化活性,能抵抗衰老。
治療各種病癥
有收斂作用。用它煎湯或泡茶,可治胃酸過(guò)多、痰多;將它曬干研末,空腹調(diào)服對(duì)慢性腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎、高血壓等病癥有一定的療效;將蘋果皮泡入滾水中,當(dāng)作茶飲來(lái)飲用,對(duì)于支氣管炎的毛病具有很好的療效。
果皮煥膚功效7、橙皮和橘皮
化痰降逆
橙皮和橘皮是很好的中藥材,曬干后儲(chǔ)存起來(lái),如果出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象,可以取出適量的橙子皮泡水飲用,能有效化痰降逆。
消食和胃
橙皮和橘皮除了化痰的功效外,還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙皮和橘皮的消食功效,將其制成健胃消食的小零食。
治胸膈氣滯
橙皮和橘皮具有很好的理氣化痰功效,所以出現(xiàn)胸悶氣滯的情況時(shí),用橙皮或橘皮泡茶喝能起到不錯(cuò)的效果。
護(hù)發(fā)美容
將橙皮或橘皮放入熱水中,用它來(lái)洗頭可以使頭發(fā)光滑柔軟。另外橙皮和橘皮可以用來(lái)洗臉,有美白皮膚的功效。
清新提神
橙皮和橘皮中含有大量的香精油,散發(fā)出淡淡的橙子香,具有清新空氣,提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯,比如坐長(zhǎng)途車時(shí),如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。
開胃通氣
橙皮和橘皮泡水或泡茶,味道清香,還能開胃、通氣。
解油膩
做肉湯時(shí)放幾塊橙皮或橘皮,能使湯味更鮮,并減輕油膩。
果皮煥膚功效8、葡萄皮
美容抗皺
葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質(zhì)和鐵等,可美容抗皺,使臉色紅潤(rùn)。
降壓增免疫力
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇,具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫力等作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類物質(zhì),還有降低血壓的功效?,F(xiàn)已有人開始研究利用葡萄皮加工食品,用以治療膽固醇過(guò)高、糖尿病等。
果皮煥膚功效9、番茄皮
預(yù)防癌癥 提高免疫力
番茄紅素是迄今發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的天然物質(zhì),能防治心血管疾病、提高機(jī)體免疫力、預(yù)防癌癥,在番茄皮中含量最多。
維護(hù)腸道健康
番茄皮以膳食纖維為主,食用后有助于維護(hù)腸道健康。因此,番茄帶皮吃最營(yíng)養(yǎng)。
果皮煥膚功效10、火龍果皮
火龍果的果皮含有非常珍貴的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——花青素?;ㄇ嗨厥且环N強(qiáng)力的抗氧化劑,強(qiáng)于胡蘿卜素10倍以上,且能在人體血液中保存活性75小時(shí)。
預(yù)防疾病
火龍果皮能夠保護(hù)人體免受有害物質(zhì)——自由基的損傷,有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病。
降血壓
火龍果皮能夠增強(qiáng)血管彈性,保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)壁,降低血壓。
美膚
火龍果皮能增進(jìn)皮膚的光滑度,美顏肌膚。
預(yù)防炎癥
火龍果皮可以抑制炎癥和過(guò)敏,改善關(guān)節(jié)的柔韌性,預(yù)防關(guān)節(jié)炎。
改善視力
火龍果皮可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生,改善視力;還具有抗輻射的作用等。
果皮煥膚功效11、石榴皮
治腹瀉痢疾
《本草備要》中記載:“酸澀而溫;能澀腸;止瀉痢下血。”石榴皮可入藥,石榴皮味極澀,主要是含有丹寧酸,可主治腹瀉、白痢疾、崩帶脫肛等癥。用石榴皮加少許明礬煎湯熏洗,可治脫肛。用石榴皮30克水煎,加糖飲服,可治腹瀉、痢疾。
抑殺病菌
石榴皮具有收斂作用,對(duì)痢疾桿菌、傷寒病菌有抑殺能力。
果皮煥膚功效12、菠蘿皮
護(hù)胃抗癌
菠蘿皮(除去外面刺手的部分)除了富含食物纖維和維生素C之外,其中的菠蘿蛋白酶可以分解食物,清除消化道內(nèi)的死亡組織,具有護(hù)胃抗癌的功效。此外菠蘿皮中菠蘿蛋白酶的含量是果肉的兩倍。
飲食建議:將菠蘿去掉外皮刺手的部分,連皮榨汁后飲用;或是將菠蘿皮切下、洗凈,放進(jìn)鍋內(nèi)加水煮開,煮到褪色,制成菠蘿水飲用。